Версия для печати темы

Автор: redberret 14.2.2009, 18:29

Сегодня поприседал с бинтами, остался доволен.
Не знаю почему, но сил не было на присед вообще... Присел 50х6 еле-еле. Тренер дал бинты. Присел с ними 50х12, потом 70х6.
Хочу взять себе бинты, кто что посоветует?
Вот некоторые ссылки:
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.powermens.ru/index.php?modul=shop&p=viewtovar&idkat=75&sort=naimenovanie&n=50
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.powerlifting-shop.ru/products.php?category=wraps

Автор: Immortal79 14.2.2009, 18:34

Медики из аптеки. Больше с приседом 70*6 нахрен ничего не нужно.
Да и польза медиков сомнительна, если честно...

Автор: redberret 14.2.2009, 18:36

Это сейчас 70х6, не знаю куда делась сила приседа... До этого спокойно без бинтов работал 80х6.

Автор: Immortal79 14.2.2009, 18:41

У меня сейчас РАБОЧИЙ присед от 130 до 150 (в зависимости от...)
Считаю, что профбинты пока что НАХНЕНУЖНЫ. Прекрасно обхожусь медиками. Исключительно в целях поберечь колени (хворые они у меня).

При приседе 80*6 ситуация АБСОЛЮТНА аналогична 70*6.

Автор: terexov81 14.2.2009, 19:01

Да,бенты вещь хорошая,даже скажу полезная очень.

Вообще присед не мой конек,не нравился никогда,а стал бинтовать ,сразу поднялся вес рабочий.

Теперь нравицо))

Автор: HeiSt 14.2.2009, 19:31

Ха, а у мня все наоборот... был печальный опыт использования бинтов, все делал через энное место... так шо щас редко одеваю, даж када проходку делал... просто я их одевал постоянно, затем попробовал снять и усё, колени сцуко болят не подецки сесть нормально не могу... так шо нах экипу.... ни разу исче даж в комбезе не садился и не тянул, хотя интересно попробовать.... Исче у знакомого бинты кста видел новые, эх.... Вроде как на сёняшний день самые окуительные (хотя я в этом хреново разбираюся)... они кароч как он сказал Пакистанские. На соревах в конце декабря сел в обычных Инзер средней жест. 245, в конце января притащил эти пакистаны. Я реально окуел, они кароч во-первых по-моему немножко шире, и во-вторых длиннее. они черные с серыми полосками и никуя не тянутся... эх, а как мы ему их одевали.. это ваапще отдельная история... Тем не енее сел не особо тяжело 235 на 3... снимали мы их втроем... Весело вопщем было =)

Автор: redberret 14.2.2009, 19:40

HeiSt, по поводу длины... Они разной метровки бывают: 1.8, 2.0, 2.5.
Immortal79, просто в таких гораздо легче приседать да и душе приятней, когда вес больше)
И пока деньги появились почему бы не взять...

Автор: kult 14.2.2009, 22:47

Тоже считаю,что если ты билдер,акромя мед.бинтов,использовать ничего не стоит. Наша цель загрузить мышцу и по возможности сберечь колени,по мне,так мед.бинты с этой задачей справляются. А в жеских бинтах пусть лифтеры приседают,это их задача вытянуть больший вес...

Автор: redberret 14.2.2009, 22:59

Для этого и создал тему в разделе пл, а не бб.
Для себя направление выбрал пл.

Автор: redberret 14.2.2009, 23:07

http://muscul.info/forum/go.php?http://www.ekipamarket.ru
Вот тут заказал себе бинты.
Titan Titanium 2 m (New&Improved) 1045 рублей.
Этот мазагин посоветовал парень, который там брал экипировку.

Автор: Excellent 14.2.2009, 23:14

на данном этапе они тебе никчему, и приседать с 80 кг в бинтах это ГЛУПО, ты пойми, начнеш их использовать сейчас, то прийдется их использовать постоянно, и без бинтов на больших весах у тебя будут болеть колени, потому что они не были подготовлены, так что смотри сам, щас тебе лишние 20 кг ничего не стоят, рано начал ты использовать конечно....

Автор: redberret 14.2.2009, 23:27

Пока есть возможность- возьму.

Автор: Excellent 14.2.2009, 23:30

возьми, они тебе пригадятся в будущем, но сейчас не используй их в обычные дни, используй только тогда когда проходки делаеш покаместь....

Автор: redberret 14.2.2009, 23:48

Постараюсь удержаться от такого соблазна)
Хотел 2.5 м взять, но они запрещены на соревнованиях, а это было у меня в мыслях к лету...

Автор: redberret 27.2.2009, 18:15

Бинты пришли.

Автор: Messeer 27.2.2009, 19:05

Пока можешь приседать без бинтов - приседай. Возможно, ты не мог взять вес из-за недостаточной или отсутствующей разминки и холодные колени тебе отказали. Я одно время бинтовался - была травма колена, как прошла - бинты ушли лесом.

Автор: redberret 27.2.2009, 19:23

Все после Питера началось. Там 3 дня мотался по городу с утра до ночи, после этого присед упал.
Разминался обычно так: 30х10, потом 40х6, 50х6 и потом переходил к 70.
Сделал тоже самое, только когда начал делать 50 немного офигел, еле-еле шло.

Автор: Ришар 14.3.2009, 1:24

Привет! С каких весов стоит бинтовать колени?На следующей тренировке буду пахать со 117,5 на пять повторов. Разовый за 150 без вариантов. Пора мотать, чтобы колени не треснули, или еще укреплять их и гнать до 200 без всяких бинтов.Прошу советов.

Автор: terexov81 14.3.2009, 1:29

я после 100а бинтую,ради профилактики.

Автор: Tepma 14.3.2009, 8:30

Где вообще эти бинты продаются? В аптеках? Сколько стоят в среднем?

Автор: Immortal79 14.3.2009, 10:56

Для твоих весов - в аптеках. Стоят копейки.
Единственное, бери широкие 10 см. и больше (они разные по ширине бывают, медики).

Автор: Tepma 14.3.2009, 11:37

Спасибо за инфу А нужны ли они? 100кг присяд на 10 повторений делаю! После поста terexov81, задумался о бинтах, т.к. сам подошёл к 100)

Автор: forced 14.3.2009, 12:18

не нужны.

Автор: Ambal 14.3.2009, 13:16

Лично для меня мед. бенты класс а для себя сам смотри хочеш покупай не хочеш не покупай смотри сам как тебе лутше будет

Автор: Tepma 14.3.2009, 13:33

Сам незнаю.. хотелось бы опытных в этом деле послушать
forced, и на этом спасибо! Наверное пока без бинтов буду!

Автор: Immortal79 15.3.2009, 19:33

Как кому, дружище. От человека зависит.
У меня, например, левое колено - нефпесту.
Поэтому, бинтоваться начинаю еще с разминочных. Со 120, примерно.

Автор: Fucking maniac 24.3.2009, 1:26

Да бинты отличная штука , но опять же здесь кому как лучше.

Автор: Tepma 24.3.2009, 11:41

Присяд на ноги 100кг уже около 2 месяцев делаю, не прибавляю, 105 боюсь вешать. Наверно бинты пора покупать.

Автор: terexov81 24.3.2009, 11:46

ну еслиты 100х20 делаешь,105 тебе легко дастся даже не парься
А про бинты ,купи обычные эластичные,я как писал выше,для профилактики мотаю,после сотни все равно дискомфорт какой то есть(без бинтов).

Автор: Tepma 24.3.2009, 13:24

Бинты длина:3м ширина:10см. нормально будет?

Автор: Immortal79 24.3.2009, 13:42

ДА

Автор: Tepma 24.3.2009, 13:43

Спасибо)

Автор: ZEWS 11.4.2009, 11:15

Много раз обсуждалось и на этом форуме в том числе. Бинты рекомендуется применять когда вес штанги достиг >1.5 собственного веса. Речь естественно об экипировочных бинтах. Обычные эластичные бинты наверно можно применять с любым весом...
У самого последний рабочий весь был 120*5, бинтами никакими не пользуюсь и желания как бы нету.

Автор: rado 11.4.2009, 13:49

Мед. бинты лишь нужны для подддержания связок в тепле, а прибавки в весе они недают так что можно хоть всю тренировку в них ходить)

Автор: Immortal79 11.4.2009, 16:20

Все верно
+

Автор: Suhoff 11.4.2009, 16:57

бинты оказывают компрессионное воздействие на связки, сухожилия и тд и тп, в чем собственно и заключается их поддерживающее действие при работе с большими весами. подержание тепла в связках с помощью эластичных бинтов это второстепенный эффект. кстати на счет снимать-не снимать всю тренировку тоже вопрос спорный. чуть перетянул и хреновое кровоснабжение обеспечено.

Автор: Immortal79 11.4.2009, 17:03

И ты прав. И тепло, и поддержка...
Снимать-не снимать... Смотря как мотаешь. Раньше перетягивал артерию какую-то. Разматывался каждый раз.
Сейчас мотаюсь по-другому. 2 подхода не снимаю стабильно. Потом - уже если ослабнет намотка. У медиков это быстро.

Прибавки они ПРАКТИЧЕСКИ не дают. Ну или совсем чуть-чуть. Но без техники и соревновательные не дадут нихрена.
Чтобы ЛЮБАЯ экипа давала +, нужно уметь ее юзать. И никак иначе.

Автор: Suhoff 11.4.2009, 17:09

это понятно, их цель защита, о прибавках даже смысла нет вести разговоры. для прибавок совсем другая экипировка служит.

Автор: Messeer 11.4.2009, 17:27

А я юзаю эластичные наколенники - дёшего и удобно, никуя мотать не надо, а эффект как у эластичных бинтов. День ног ВСЕГДА делаю с ними, после того как сотку прошёл. С детства ревматизм, наиболее выражен в коленях и если без них приседать - неприятно, а так - колени прогреваются, тепло не уходит и болей нет

Автор: serzh2307 3.12.2011, 20:51

Я тоже купил наколенники в аптеке, но я их использую для того что бы бинты ноги не резали.... а то после приседа в бинтах кровопоттеки остаются! =( И вопрос для Лифтёров =) Ребят какие бинты на ваш взгляд лучше Инзер или Титан?

Автор: Саша 3.12.2011, 22:00

Если цель греть, возможно...А так наколенники и туго намотанные эластичные бинты не одно и тоже


Трудно сказать,я титан не использовал,они как то более редки,пользовался 2 и 3 инзер...Тут я думаю в любом случае единого мнения не будет, это как майки-одну так,другому так.Все чисто идивидуально.Коллега попробовал бинты метал и осталься доволен.Во всяком случае для моих потребностей инзеров было более чем достаточно, а напульсники вообще вечные.Остаются конечно, если очень туго мотать...но лучше кровоподтеки,чем развалившееся колено.ИМХО.

Автор: serzh2307 3.12.2011, 22:21

Ну это да =) Просто я себе купил титан титаниум. А до этого у друга брал инзеры !настоящие! (их другой друг ему подарил, он в этих битнах мастера выполнил 365 сел) он их браз за 3500 р. Вот когда в инзерах приседал мне показалось что они лучше толкают снизу и тянутся, а вот титаны жесткие очень... может ещё разтянутся?

Автор: Саша 3.12.2011, 22:25

Жесткие...может жеские и потому что новые, и потому что какие то другие,по классификации титана.Надеюсь понятно сказал...3500 больно дорого,у нас в "ненастоящих" за 1500 тоже отжигают. На счет экипы повторюсь-если есть средства или у кого взять,луше все попробовать и решить, а если нет-брать распространеное- и о работе известно,и если ч то продать легко.Я себе значала взял майку титан, потом спонтанно купил метал-для меня последняя оказалась лучше.

Автор: serzh2307 3.12.2011, 22:40

Ну да =)Жеские =) Понятно =) ну буду пробовать тянуть их может попозже они подрастянутся и будут мягче! =)

Автор: Саша 3.12.2011, 22:45

Они по-любому станут мягче,другое дело дадут ли ожидаемый от них результат при этом...И не стоит забыват максимальный результат ,который может быть складывается как раз из суммы бинтов,кобеза и техники.

Автор: serzh2307 3.12.2011, 22:49

Ну да =)ток я сажусь без комбеза!

Автор: Саша 3.12.2011, 23:39

Ну тут дело твое...но имея такие бинты наиболее рационально использовать и комбез.

Автор: serzh2307 3.12.2011, 23:55

Ну пока что не буду покупать =) а потом уже видно будет =)

Автор: IchTuDirWeh 17.4.2012, 23:39

приобрел себе бинты титан рпм. коленям гораздо легче, но теперь заново учусь приседать, ощущения совсем другие

Автор: serzh2307 3.5.2012, 14:57

Они говорят вообще дубовые =)
Прошу помощи у лифтёров =) Коленные бинты считаются экипировкой? или нет?

Автор: Саша 3.5.2012, 21:25

Конечно считаются, более того, по версиям есть допуски по жесткости.

Автор: redberret 17.5.2012, 12:50

Вот тот же вопрос, разрешены ли в безэкипировочном пл бинты?

Автор: Саша 17.5.2012, 13:46

честно, меня тоже волновал этот вопрос но ответа не нашел. Думаю только медицинские, не более...Потому что приседать вообще без бинтов или наколенников считаю бредом.

Автор: Dmitriy 17.5.2012, 13:54

Саш,ну а в жиме, бинты на запястье мотать можно(имею ввиду не медики)?

Автор: Саша 17.5.2012, 15:59

Димон, обыкновенные кистевики-тряпочки, не аля инзеры...И опять же повторюсь, а правил не читал, кто то из наших спортсменов говорил. Уверен можно найти и правила, просто пока меня этот вопрос не особо интересовал.Так, по стольку по скольку...

Автор: redberret 17.5.2012, 20:46

На сколько я помню из разговора с коллегами кистевые бинты аля инзер или титан использовать можно, так как они прибавки не дают, они только страхуют. Обычная эластика в эффективности с ними не сравнится, а вот по поводу коленных не помню. Хотел выполнить в ноября норматив на КМС без экипировки, вот задаюсь вопросом на что расчитывать.

Автор: Саша 17.5.2012, 20:50

Кто это тебе сказал? При грамотном использовании 5 кг дают и довольно логичен ответ почему.

Автор: Dmitriy 17.5.2012, 21:14

Хочу на осень на соревах на КМС пожать,вот и интересно,считается кистевые бинты как экипировка,после 140 запястья просто жесть как болят, ТА ремень считается как екипа?

Автор: Саша 17.5.2012, 23:52

Ремень точно нет. Не считается.
http://muscul.info/forum/go.php?http://www.moscow-wpc.ru/rules/bezekipirovochniy-divizion/
http://muscul.info/forum/go.php?http://powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Championships/IPF_CLASSIC-Rules.pdf
Запястья
1. Можно использовать бинты, входящие в список экипировки, разрешенной к применению на соревнованиях ИПФ.
2. Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 12 см. Комбинация их с бинтами не разрешается.
3. Ширина намотки от середины запястья вверх – не более 10 см и вниз (на кисть) – не более 2 см. Общая ширина – не более 12 см.
Колени
Только спортивные наколенники и медицинские (хирургические) повязки в виде «рукава», выполненные из неопрена (все прочие виды резины или тому подобного растягивающегося материала являются запрещенными), и, возможно, имеющие покрытие из хлопка, полиэстера или медицинского крепа, являются разрешенными.
Как альтернатива, возможно использование эластичного спортивного наколенника, защищающего коленную чашечку. Комбинация неопренового наколенника - «рукава» и защитного наколенника запрещена.
(а) Наколенники – рукава должны натягиваться на ногу атлета и не должны иметь элементов, предусматривающих возможность затягивания, как то: лямок/шнурков/липучек и тому подобных;
(б) Максимальная длина наколенника – 30 см, толщина – 7 мм.
(в) Наколенник располагается на колене таким образом, чтобы его края находились на расстоянии, не превышающем 15 см от центра колена вверх и вниз.
(г) Наколенник не должен соприкасаться с носками или костюмом атлета.
Я думаю разобрались

Автор: redberret 18.5.2012, 0:29

Значит беру комбез и майку, придеться выступать в экипировке)

Не замечал никогда, что они дают прибавку. Может поделишься секретом?

Автор: Саша 18.5.2012, 0:50

а какая связь?

Уже говорил об этом. Чтобы заметить, надо заматывать с силой, как наколенные с переходом на кисть, а не гладить как по п.... ладошкой

Автор: redberret 18.5.2012, 17:43

Без бинтов выступать не буду, без них пока норматив КМС не выполню, поэтому буду брать эквип и выступать в нем. Тем более безэкипировочных нормативов на МС нет.

Попробую

Автор: prof7209 18.5.2012, 18:42

Полгода назад сделал себе самодельные "напульсники" - не смог жать вообще по причине сильного пережимания сосудов, так что тут тоже индивидуально похоже

Автор: Саша 19.5.2012, 14:44

Я думаю даже прежде чем думать о МС, надо хотя бы КМС поднять

Возможно...Но чтобы быть уверенным надо чтобы самопальные напульсники были идентичны пром.варианту

Автор: redberret 19.5.2012, 14:56

Думаю наперед

Автор: Саша 15.6.2013, 18:38

Краткий FAQ по экипе http://muscul.info/forum/go.php?http://youtu.be/zcoOMRIn4MU

Автор: Гурыч 14.6.2014, 10:52

Вопрос к к лифтерам выступающим в без экипировочном дивизионе. Парни, вы как тренируете присед, с бинтами, или нет???Приседать в бинатх, и без даже в медиках, разница огромная . Когда вес за 200, это прекрасно чувствуется. Лично я свои тренировки провожу без бинтов. Работаю в наколенниках, предварительно разогрев колени, мазью. Да и разогрев у меня занимает минут 40, но всё таки постоянно волнуюсь, правильно ли делаю, что - бы не травмироватся????

Автор: IchTuDirWeh 30.11.2015, 0:40

подскажите кистевые бинты ... по мягче ... и какую длинну лучше?

Автор: prof7209 30.11.2015, 15:41

http://muscul.info/forum/go.php?http://www.championnet.ru/products/supporter-ankle-larsen-6106-white очень даже не жёсткие. Нравятся. Пробовал мотать длинные, кисти немеют и хочется их скинуть быстрее.

Автор: Пончик 30.11.2015, 21:57

http://muscul.info/forum/go.php?http://ekipmarket.power35.ru/product/titan-titanium-61-cm-new-improved/ я бы такие порекомендовал, они сами по себе довольно мягкие, но если их натянуть по сильнее, то и на весах будут держать.

Автор: Droock 1.12.2015, 2:04

помягче и посильнее слитно ))) по существу нечего сказать так вот 5 копеек вставил... )))

Автор: IchTuDirWeh 5.12.2015, 14:01

спасибо, буду к новому сезону что-то выбирать

Автор: Kimbly 29.12.2015, 18:12

А в спортивной магнезии есть смысл? Давно узнал про эту штуку, но чет не прошерстил вопрос. Кто-нибудь использует?

Автор: prof7209 29.12.2015, 19:51

Полезная штуковина! Руки не скользят по грифу. Это очень важно.

Автор: IchTuDirWeh 30.1.2016, 0:17

вобщем взял titan max rpm. не могу сказать, что прям пипец как лучше, но вроде как немного комфортнее. в жухе и французе легче ощутимее. пока привыкаю