Тест Силы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Тест Силы |
1.4.2013, 22:45
Сообщение
#21
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 692 Регистрация: 18.5.2009 Из: Украина Пользователь №: 6587 Вес: 100 Жим лежа: 200 Присед: 230 Возраст: 28 Рост: 184 Репутация: 77 |
ну толчок можно заменить жимом лежа в соотношении 1:1,2. Ну я, например, предпоследний норматив могу выполнить, ну разве что становою 227 сейчас не потяну,давно не делал.
|
|
|
1.4.2013, 22:53
Сообщение
#22
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
"Герман Гернер поднял в становой тяге 330 кг ОДНОЙ РУКОЙ" - лифтеры-химики, которые держали такой вес в руках, просто курят по сравнению с этим натуралом столетней давности. Читал я где-то, что жили когда-то 4 чудака, так они небо на плечах держали. И есчо немало крепких парней с неменее достойными результатами. -------------------- |
|
|
1.4.2013, 23:25
Сообщение
#23
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146 |
"Герман Гернер поднял в становой тяге 330 кг ОДНОЙ РУКОЙ" - лифтеры-химики, которые держали такой вес в руках, просто курят по сравнению с этим натуралом столетней давности. и ты в это веришь? половина рекордов того времени - вымышленные, т.к. документов и проколов нет и не было. придумывали их с целью пиара и рекламы, т.к. тогда половина силачи выступали не в федерации IPF, а в цирке. да и чисто по логике: прогресс не стоит на месте как в плане фармы, так и в плане подготовки спортсменов - с чего спортсменам сейчас проигрывать по силе? Здесь истину глаголишь. Солидарен. -------------------- |
|
|
2.4.2013, 9:19
Сообщение
#24
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
Цитата ну толчок можно заменить жимом лежа в соотношении 1:1,2. Какое то соотношение больно маленькое. Да и как можно сравнивать 2 разных упражнения.Тогда и тягу можно заменить приседом. А вообще действительно, в этом списке атлетов Дикуля забыли.
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
2.4.2013, 11:54
Сообщение
#25
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 692 Регистрация: 18.5.2009 Из: Украина Пользователь №: 6587 Вес: 100 Жим лежа: 200 Присед: 230 Возраст: 28 Рост: 184 Репутация: 77 |
Какое то соотношение больно маленькое. Да и как можно сравнивать 2 разных упражнения.Тогда и тягу можно заменить приседом. А вообще действительно, в этом списке атлетов Дикуля забыли. Я не сравнивал, просто жим лежа сейчас более актуальный нежели толчок. А соотношения 1 к 1,2, мне кажется верным, потому что, в последнем случае, на сухую выходит нужно пожать 190 кг, а это не так и мало. |
|
|
2.4.2013, 19:31
Сообщение
#26
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144 |
Я не сравнивал, просто жим лежа сейчас более актуальный нежели толчок. А соотношения 1 к 1,2, мне кажется верным, потому что, в последнем случае, на сухую выходит нужно пожать 190 кг, а это не так и мало. Это от какого толчка - 145? На самом деле повторюсь - я это вижу на практике. Штангисты в моём зале толкающие даже 160 кг не пожмут и 150 лежа, не говоря уже о 190. Ради интереса могу даже видос снять. -------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 21.5.2024, 21:57 |