Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ШЕИ
Vasilisk
сообщение 12.1.2008, 23:06
Сообщение #21


супердистрофик...
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1043
Регистрация: 18.9.2007
Из: пл.Криптон
Пользователь №: 2520
Возраст: 25
Рост: 182,5



Репутация: 1


парни,парни,хорош ругаться, Скиф ты немножко не прав,шея нужна,но имхо,она ох**но растёт от становой,базара нет,если ты буш её ещё немного подкачивать,мож она и подрастёт ещё на пару сантимов,но мне кажеться,игра не стои свеч,я свою шею никогда в жизни не качал и имею 46 сантимов(в расслабленом состоянии),я это к тому,что не думаю,что если бы я её качал, она была бы намного больше.
и не надо сводить бодибилдинг к пользе в драке, в реальной заварухе он всё равно не поможет(наоборот тебя же первого и вальнут,как самого здорового),так что ребята,качать или не качать дело личное и из-за этого не стоит ссоритьсяicon_smile.gif


--------------------
Pumping Iron
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 12.1.2008, 23:25
Сообщение #22


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


А мы и не ругаемся - мы дискутируем icon_smile.gif ибо в споре рождается истина и понимание.

2 Скиф.
про венец творения особо порадовало icon_smile.gif спасиб за теплые слова icon_smile.gif

еще раз повторю - форум тут качковский. если ты борец или те надо на улице отбиваться от когото - ты немного ошибся форумом.
но имеешь право иметь и высказывать своё мнение. я же уточняю для новичков в ББ некоторые моменты, чтоб они не остались один на один с твоим мнением. каждый сделает свой выбор.

P.S. у мя в зале висит груша. я люблю после тяжелейшего сета хряснуть по ней. чтоб она видила как мне тяжело было icon_smile.gif так что кисти мои не сломаются не об чъё личико, и ни какая шея не убережот твою голову если по ней съездиет моя нога icon_smile.gif (не про тебя лично icon_smile.gif ) а на улице прикали - ни какие косые тя не спасут ибо будет пяток отморозов с битами. и им только в кайф будет мочить по дохленькой спине которую не успел накачать отвлекаясь на шею, спина не знающая тяжолой становой сломается как щепка, а вот если эта спина тягает по 200 кг каждую тренировку - поди иё сломай icon_smile.gif и прикали - грош цена тому качку у которого слабые кисти, прес, шея и чето там еще... у этого качка ни когда не будет широкой спины как мишени icon_smile.gif у него будут тоненькие ручки и ножки не занющие тяжолых упражнений. понимаешь? не бывает много мяса при слабом пресе, кистях, шее и т.д.
а если уж по чесноку - то на улице нужны быстрые ноги, а это уже легкая атлетика. еще может и есть некий смысл заняться рукопашным боем или там чем нить аналогичным. но эт опять не ББ, а люди ищут тут именно мысли по ББ но не по атлетике с единоборствами.
у меня всё. больше не флудю icon_smile.gif


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Скиф
сообщение 12.1.2008, 23:36
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 51
Регистрация: 7.1.2008
Пользователь №: 2962
Возраст: 17



Репутация: 0


Вот именно) Свободную дискуссию ещё никто не отменял)

Просто считаю что можно совмещать приятное с полезным)

Это хорошо, что люди задумываются о своей безопасности и о таких вещах) Это дело нужное. Я и говорил про массивное телосложение, плюс с проработаным прессом, кистями и шеей)

Хорошо, что мы пришли к общему согласию)


--------------------
"Долг каждого человека – всячески заботиться о том, чтобы не стать бессильным, немощным и слабовольным, следить за тем, чтобы его тело было достойно его духа !"
/ Георг Лурих /

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
misterio
сообщение 12.1.2008, 23:45
Сообщение #24


машина для сжигания еды
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1373
Регистрация: 6.11.2007
Из: Г. Болохово, Тульская обл.
Пользователь №: 2679
Возраст: 21
Рост: 170



Репутация: 3


странно что ты можешь себе представить масивное сложение со слабым пресом, кистями и шеей. я думал всем очевидно что слабыми кистями не поднять 200кг штангу, слабый прес не даст присесть с такой же штангой icon_smile.gif
тока вчера смотрел фильм "13 район" icon_smile.gif ПАРКУР! вот что нужно чтоб тя не избили на улице icon_smile.gif


--------------------
]]>]]>
халява сухарям _____________________ халява всем ____________________ умные вещи

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 13.1.2008, 10:07
Сообщение #25


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


вот это шея так шея icon_mrgreen.gif
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  mike_court_135.jpg ( 7.9 килобайт ) Кол-во скачиваний: 24
Прикрепленный файл  tyson.1.jpg ( 14.89 килобайт ) Кол-во скачиваний: 31
Прикрепленный файл  THUMBpost_10_1055098374.gif.png ( 6.75 килобайт ) Кол-во скачиваний: 21
Прикрепленный файл  mike_neck.jpg ( 9.96 килобайт ) Кол-во скачиваний: 33
 


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
r3b0t
сообщение 13.1.2008, 13:58
Сообщение #26


:)
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1817
Регистрация: --
Пользователь №: 250
Стаж занятий: 4
Вес: 95 кг
Возраст: 18
Рост: 185



Репутация: 31


Это еще нормально, у нас в зале есть человек, который любит качать шею в итоге сейчас шея шире, чем голова и рост у него под 2 метра, очень похож теперь на ракету =))


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zima74
сообщение 16.3.2008, 16:01
Сообщение #27


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 70
Регистрация: 3.2.2008
Из: Межозерный
Пользователь №: 3135
Стаж занятий: 1
Вес: 87
Жим лежа: 110
Присед: 230
Становая: 225
Возраст: 17
Рост: 174



Репутация: 0


Возник вопрос-Кто и как качает свою шею?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Maverick
сообщение 16.3.2008, 16:17
Сообщение #28


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 481
Регистрация: 4.9.2007
Пользователь №: 2487
Стаж занятий: 2
Вес: 78
Жим лежа: 100
Присед: 110
Становая: 135
Возраст: 16
Рост: 183



Репутация: 1


Цитата(Zima74 @ 16.3.2008, 12:01) *
Возник вопрос-Кто и как качает свою шею?

Я иногда качаю.
Беру ремень от брюк и обматываю им голову потом наклоняю голову вперед назад вбок по 15 раз медленно осторожно.
Дома иногда делаю когда делать нечего!


--------------------
http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zima74
сообщение 16.3.2008, 16:22
Сообщение #29


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 70
Регистрация: 3.2.2008
Из: Межозерный
Пользователь №: 3135
Стаж занятий: 1
Вес: 87
Жим лежа: 110
Присед: 230
Становая: 225
Возраст: 17
Рост: 174



Репутация: 0


И че как? Толщина шеи растет?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Franz
сообщение 16.3.2008, 17:46
Сообщение #30


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 185
Регистрация: 1.12.2007
Пользователь №: 2789
Стаж занятий: 2г
Вес: 119
Возраст: 17
Рост: 191



Репутация: 0


Вообще толщина шеи ростёт от развития трапеции, так как она непосредственно заходит на шею, точнее на её основание


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
maxpain
сообщение 16.3.2008, 18:17
Сообщение #31


Бывалый
***

Группа: Продвинутые
Сообщений: 989
Регистрация: 30.5.2007
Из: Эстония, Таллин
Пользователь №: 1600
Стаж занятий: 5
Вес: 100
Жим лежа: 150
Присед: 200
Возраст: 20
Рост: 175



Репутация: 96


Шея растет от становой и шраг


--------------------



Nobody Is Perfect
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Franz
сообщение 16.3.2008, 20:55
Сообщение #32


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 185
Регистрация: 1.12.2007
Пользователь №: 2789
Стаж занятий: 2г
Вес: 119
Возраст: 17
Рост: 191



Репутация: 0


Цитата(maxpain @ 16.3.2008, 20:17) *
Шея растет от становой и шраг

Делай шраги и шея будет как у слона icon_biggrin.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
volod/ka
сообщение 5.4.2008, 20:16
Сообщение #33


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 5.4.2008
Пользователь №: 3639
Возраст: 30



Репутация: 0


[quote name='Zima74' date='16.3.2008, 15:01' post='17604']
Возник вопрос-Кто и как качает свою шею? шею можно накачать борцовским мостом. еще один способ ложишся на лавку шоб голова свисала ложиш блин на голову и туды сюды,туды сюды. icon_wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BES 74
сообщение 5.4.2008, 21:41
Сообщение #34


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 477
Регистрация: 16.9.2007
Пользователь №: 2514
Стаж занятий: 1
Вес: 75
Жим лежа: 100
Присед: 120
Становая: 145
Возраст: 19
Рост: 174



Репутация: 0


А я шею молча качаю icon_biggrin.gif (шучу). Если честно ваабще никак не качаю, последнее время даже шраги не делаю!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
untill
сообщение 6.4.2008, 13:08
Сообщение #35


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 61
Регистрация: 29.3.2008
Из: Зеленая галактика
Пользователь №: 3556
Жим лежа: отдамся
Присед: за
Становая: еду
Возраст: 22



Репутация: 0


У меня шея и так толстая, 35 см при росте 172, меня когда видят зимой в пуховике все думают что я "здоровяк", на самом деле я худой как липа...
Я так понимаю мне вообще этим заморачиватся не стоит?


--------------------
When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace.(Jimi Hendrix)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 6.4.2008, 13:47
Сообщение #36


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


35 это очень тонкая шея. надо кушать и делать базовые упражнения особенно присед и становую.


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
fastmaster
сообщение 6.4.2008, 18:55
Сообщение #37


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 117
Регистрация: 5.6.2007
Из: Чебоксар
Пользователь №: 1652
Вес: 89
Жим лежа: 140
Становая: 210
Возраст: 22
Рост: 183



Репутация: 0


борцы интересно качают шею,
они ее до того накачивают что нельзя ухватится и сделать удушающий прием.
т.е. рука просто скользит.
если кому интересно могу обьяснить как.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nickle
сообщение 6.4.2008, 19:05
Сообщение #38


Завсегдатай
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 1110
Регистрация: 18.8.2007
Пользователь №: 2434
Стаж занятий: 4
Вес: 80
Жим лежа: я
Присед: пляжный
Становая: мальчик
Возраст: 24
Рост: 168



Репутация: 11


да у борцов шея - всему голова icon_razz.gif
но невозможность провести болевой, я думаю, они достигают за счет рефлекторного втягивания головы в плечи. Учитывая толщину шеи борца, выходит что ее в таком положении просто нет, и удержать нереально. Вот как-то так думаецца...


--------------------
"Что будут стоить тысячи слов, когда важна будет крепость руки?"

В. Цой

запуск процесса мутации из дрища обыкновенного в динозавра многокилограммового
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
RamX
сообщение 7.4.2008, 2:18
Сообщение #39


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 186
Регистрация: 20.1.2008
Из: г.Ижевск
Пользователь №: 3052
Стаж занятий: 1+
Вес: 70
Жим лежа: 97,5
Присед: 137,5
Становая: 150
Возраст: 19
Рост: 170



Репутация: 4


Цитата(fastmaster @ 6.4.2008, 18:55) *
борцы интересно качают шею,
они ее до того накачивают что нельзя ухватится и сделать удушающий прием.
т.е. рука просто скользит.
если кому интересно могу обьяснить как.

А как именно они ее качают?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mistergood
сообщение 16.4.2008, 16:08
Сообщение #40


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 14
Регистрация: 16.4.2008
Пользователь №: 3729
Возраст: 26



Репутация: 0


Шею лучше качать шрагами, у меня сеичас шея 46 см а была 38 за полтора года.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:53