размер рук, в обхвате |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
размер рук, в обхвате |
24.9.2007, 18:28
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
Я вот тут темку придумать давайте писать сюда размер ваших рук в обхвате можно только одной руки в
напряженном состоянии (в см) и сколько лет занимаетесь. У меня например 33 см занимаюсь 1.5 года Знаю не шик... А как у вас с руками? Пишите... -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
24.9.2007, 18:30
Сообщение
#2
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
41 каждая
-------------------- Pumping Iron
|
|
|
24.9.2007, 20:44
Сообщение
#3
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
35см
Занимаюсь около 4х месяцев -------------------- |
|
|
24.9.2007, 21:02
Сообщение
#4
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
38 каждая стаж 1.5 года упорных занятий, ;-) сотни ходок в зал
-------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
25.9.2007, 0:02
Сообщение
#5
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Правая, лева по 41 см.
-------------------- "Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман |
|
|
25.9.2007, 16:47
Сообщение
#6
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 24.9.2007 Пользователь №: 2534 Вес: 75 Жим лежа: 120 Присед: 140 Становая: 150 Возраст: 16 Рост: 171 Репутация: 0 |
А у меня 40 см, стаж 2 года. Хочу больше!!! :(
|
|
|
25.9.2007, 23:21
Сообщение
#7
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 27 Регистрация: 15.9.2007 Пользователь №: 2512 Стаж занятий: 6 Вес: 78 Жим лежа: 145 Присед: 190 Становая: 240 Возраст: 26 Рост: 170 Репутация: 0 |
В объёме по 41 см
|
|
|
26.9.2007, 16:54
Сообщение
#8
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
Maverick нарастиш ещё =) Да ладно кто бы говорил... Я видел твои фотки по ним не видно что у тя руки 35 см... -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
28.9.2007, 17:04
Сообщение
#9
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 104 Регистрация: 11.5.2007 Пользователь №: 1401 Стаж занятий: 2 Вес: 134 Жим лежа: 162.5 Присед: 265 Становая: 250 Возраст: 31 Рост: 183 Репутация: 0 |
45,5 стаж с детства
|
|
|
30.9.2007, 14:17
Сообщение
#10
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 278 Регистрация: 21.5.2007 Пользователь №: 1495 Стаж занятий: 3 Возраст: 17 Рост: 182 Репутация: 2 |
Я про руки лучше напишу. Просто объем - это хорошо если с рельефом, а объем из руки 30см + 10см жира не впечатляет.
Вопрос, что лучше качество или размер. Я за 1-е. На пляже рельеф лучше и красивее намного. Еще мне не нравится когда многие все завышают раза в 2. То посмотришь - 14лет, жим 120, и фоты даже некоторые выкладывают. Не ну всеже видно! У кого сколько можно и по фоте определить. Я про себя пишу честно - кому нужны все эти понты? По моей фоте видно сколько у меня рука, да неболшая, ну и что если я тут напишу,что она 36см - я круче стану?! |
|
|
30.9.2007, 17:24
Сообщение
#11
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
Согласен с Yra про жир и рельеф, но для всего еще думаю надо фотки кидать. И смотреть кто накинул пару тройку сантиметров.
-------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
3.10.2007, 21:56
Сообщение
#12
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Щас мерял бицепс, оказалось левый бицепс больше правого на 2мм Левый 34,9 Правый 34,7
А обьем груди за 4 месяца вырос на 12см !! С 88см до 100см -------------------- |
|
|
6.10.2007, 11:28
Сообщение
#13
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 98 Регистрация: 3.10.2007 Пользователь №: 2562 Вес: 74 Жим лежа: 90 Присед: 100 Становая: 120 Возраст: 18 Рост: 177 Репутация: 0 |
36 см
|
|
|
7.10.2007, 18:35
Сообщение
#14
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 117 Регистрация: 5.6.2007 Из: Чебоксар Пользователь №: 1652 Вес: 89 Жим лежа: 140 Становая: 210 Возраст: 22 Рост: 183 Репутация: 0 |
38см. начинал с 33.5см.
воооот. |
|
|
7.10.2007, 21:57
Сообщение
#15
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 57 Регистрация: 6.4.2007 Из: 93 RUS Пользователь №: 1185 Вес: 78 Жим лежа: 120 Присед: 150 Становая: 160 Возраст: 17 Рост: 180 Репутация: 0 |
ПРОСТО ПОРЖАТЬ.
У меня есть знакомый (17 лет) у него руки 28 см рост около 175 см и вес около 55-60, и занимается вроде полугода. -------------------- Спасибо тем, кто меня любит - вы делаете меня лучше…
Спасибо тем, кто меня ненавидит - вы делаете меня сильнее… Спасибо тем, кто ничего не понял - вы нужны для массовки… Спасибо тем, кто пишет всякую чушь - есть над чем поржать! |
|
|
7.10.2007, 22:05
Сообщение
#16
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 204 Регистрация: 18.6.2007 Пользователь №: 1834 Репутация: 2 |
|
|
|
10.10.2007, 19:09
Сообщение
#17
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 278 Регистрация: 21.5.2007 Пользователь №: 1495 Стаж занятий: 3 Возраст: 17 Рост: 182 Репутация: 2 |
28 см рука для 15-ти летнего - это нормально. А если 29,5 то он геракл. (для тех кто не занимается).
Поэтому смеяться не надо, не нужно сравнивать качающихся и не качающихся. |
|
|
14.10.2007, 20:50
Сообщение
#18
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Недавно открыл для себя новое упражнение на бицепс называеться "21"
Это упражнение, составленное из движений с частичным и полным диапазоном, являеться отличным тестом на выносливость. Из-за сочетания трех серий по 7 повторений в каждой фазе. -------------------- |
|
|
15.10.2007, 15:02
Сообщение
#19
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
Недавно открыл для себя новое упражнение на бицепс называеться "21" Это упражнение, составленное из движений с частичным и полным диапазоном, являеться отличным тестом на выносливость. Из-за сочетания трех серий по 7 повторений в каждой фазе. А я бицепс ваще не делаю теперь т к работаю по проге руки титана на базу! -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
15.10.2007, 16:07
Сообщение
#20
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 989 Регистрация: 30.5.2007 Из: Эстония, Таллин Пользователь №: 1600 Стаж занятий: 5 Вес: 100 Жим лежа: 150 Присед: 200 Возраст: 20 Рост: 175 Репутация: 96 |
Maverick
я делаю лишь одно упражнение на бицепс..Он и так работает в тягах и подтягивания -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 7:41 |