Версия для печати темы

Автор: Жданов 4.4.2007, 13:50

http://muscul.info/forum/go.php?http://ziza.ru/2007/03/29/page,1,2,4_goda_upornykh_trenirovok_51_foto.html

что вы думаете по этому поводу? что это - упорство, генетика или, может, фотошоп?

Автор: muravey 4.4.2007, 15:08

Диуретики потом тестостерон. Эт реально и быстрее сделать.

Автор: elife 4.4.2007, 17:06

Красиво, что ещё сказать не, что фотошоп я думаю это наврятли..скорей всего упорство

Автор: Жданов 4.4.2007, 17:17

Я тоже за упорство.

Автор: r3b0t 5.4.2007, 1:42

вполне реально, ничего такого тут нету...

Автор: новичог 25.4.2007, 15:07

Ну даёт

Автор: anat 25.4.2007, 15:21

Молодец.Это только упорство.Гинетика и темболее фотошоп,исключено.Ничего удивительного.Так может за 4 года изменится каждый упорный человек.Не меньше.

Автор: 555 25.4.2007, 15:39

Красиво!, что ещё скажешь. Но за 4 года тренировок, с хорошо составленной программой, с отличным тренером, с полноценным питанием, если не каждый из нас, то многие могут достичь таких результатов.

Автор: temp 6.11.2007, 22:24

да все реально

Автор: fastmaster 8.11.2007, 17:58

мне кажеться он химичил,там видно как в один момент он резко массу набрал.
на снимках видно: наберет, потом чуть скинет и т.д.
хотя и без химии можно было б этого достич.

Автор: misterio 30.11.2007, 22:23

молодец конечно.

11.2004 - 1.2005
мне боюсь такой разницы целый год добиваться.

сравнить 7.2003 и 2.2007 я в акуе.

видать с питанием у парня все в порядке.

Автор: Толян 30.11.2007, 22:51

Да на лесозаготовки его и он бы таким за год стал

Автор: Радогост 27.12.2007, 22:36

На рекламу похоже какого-нибудь там шейп пояса типа до и после....
Так за 4 года можно все.....анаболики наверное имеют место быть!
Уж больно высушился сначала...аж второй подбородок убрал!!!

Автор: Nickle 27.12.2007, 23:47

да-а, курс там нормальный, особенно последние пол-года. Но такое вполне реально и побыстрее сделать.

Автор: Atlet 17.2.2008, 14:12

Мне кажеться что упорство.Хотя без химии не обошлось.

Автор: Житель космоса 19.2.2008, 15:04

да разница колосальная у ниво иногда месяца за 2 была ----------------химия

Автор: Vasilisk 19.2.2008, 16:02

такая уверенность просто убивает.. вы чё ему курсы планировали или уколы ставили?
знатоки ё моё

Автор: Nickle 19.2.2008, 16:10

химия там точно была. НО! Если внимательно изучить фото, то становится ясно, что начальный период был натуральный и видимо с очень грамотно расписанной диетой и графиком тренировок. А вообще в америке химичит почти каждый атлет и даже обычные парняги лет 20 (у них же спорт развит, деньги имеются, очень популярен американский футбол, баскетбол, фитнес, любительский бодибилдинг), я находил интересный сайт с фото-форумом американский, там качи-любители выкладывают свои фотки и глядя на них можно только удивляться - возрастная категория та же, что и на нашем форуме (15-30 лет), а вот уровень их атлетов на порядок выше. Если раскопаю ссылку, выложу - сами посмотрите

Автор: r3b0t 19.2.2008, 20:04

Nickle, полностью согласен, что вначале химии не было. Хотя не факт, что он вообще ее применял, возможно, просто нормальная генетика.

Автор: Drizid 19.2.2008, 22:30

Начнем с того, что у них и уровень тренажерных залов другой, и тренера другие. Кто-нибудь видел, чтобы тренер у нас в трен. зале кому-то помог составить программу? Я бы посмеялся, если услышал. У нас в трен. тренер только для того, чтобы собрать "дань", да иногда что-нибудь ляпнуть невнятное. Обидно, приходится самому искать программами, учится на опыте чужих. Не представляю, что бы делал без инета!

Автор: Nickle 19.2.2008, 22:38

Железо везде одинаковое, что в России, что в америке, равно как и сила притяжения.
Вот ссылка на сайтик забугорный, здесь фотки тинейджеров: http://muscul.info/forum/go.php?http://forum.bodybuilding.com/photo/showgallery.php?cat=506
Здесь фотки тех кому больше 20 лет: http://muscul.info/forum/go.php?http://forum.bodybuilding.com/photo/showgallery.php?cat=503
По-моему уровень отличный. Но очевидно: с химией дружит каждый второй, и деньжат они могут себе позволить тратить поболее, чем мы.

Чуть не забыл, здесь тёлочки: http://muscul.info/forum/go.php?http://forum.bodybuilding.com/photo/showgallery.php?cat=505

Автор: kio 20.2.2008, 15:08

Помоему реально за 4 года, у меня кореш 4.5 года занимается, причем первый год как попало, не съевши ни грамма протеина выглядит не хуже.

Автор: r3b0t 20.2.2008, 23:58

а телочки там ничего есть такие =)))

Автор: maxpain 21.2.2008, 0:08

Nickle
Телочки там огого ! Жалею что к нам в зал такие не ходят :(

Автор: Drizid 21.2.2008, 0:25

А я занимаюсь в зале, который расположен в подвале ЛГИКИ (луганский институт культуры и искусств), у нас иногда очень даже хорошие девушки пробегают. Отвлекают, наглые души!

Автор: Guskonec 25.2.2008, 18:22

По моему просто не реально избавиться от пуза за 4-5 месяцев и превратить его в такой шикарный пресс. Да ты прсто умри в спортзале но жир с пуза никуда не денеться за такой срок.

Автор: Yra 25.2.2008, 19:26

Не знаю там про каких тинейджеров - очень много из них и старше. Наверно много там химии едят.
Если хочешь быть здоров и красивым в талии - ешь метандростенолон с оротатом калия!
Хотя я считаю, что сам выгляжу тоже не плохо и не смотрю там на разных химиков из Америки.

Автор: Rikimaru 31.5.2008, 14:39

Бугога:D имхо фотожоп галимы. голова приделана чужая)

Автор: Nec 2.7.2008, 9:37

Тоже слышал, что в штатах с химией дружит каждый второй..........

Автор: Майкл 13.8.2008, 21:34

фотошоп однозначно!

Автор: terexov81 13.8.2008, 22:03

Да никакой не фотожоп,парни,вдумайтесь ЧЕТЫРЕ года,это прилично.Есть на сцену выходят за пару лет занятий. А по нему видно,что пару лет на протеине,а потом несколько курсов чет массонаборного Там по фоткам видно когда курсы были.

Автор: SMITHALL 16.8.2008, 17:25

http://muscul.info/forum/go.php?http://fishki.net/comment.php?id=39564

Вроде в эту тему

Автор: dim-maslov 30.10.2008, 18:47

Мужичек тока, вроде за 6 лет таких результатов добился а не за 4.

Автор: ФЕДЯ 30.10.2008, 18:49

Откуда знаешь?

Автор: dim-maslov 30.10.2008, 18:56

На сайте другом вычитал. Да и сам прикинь, за 4 года из того что было в того что стало превратится, если конечно он не химик.

Могу ссылочку дать. Убедится народ что это хотя бы не фотожоп.

Автор: dim-maslov 30.10.2008, 19:10

http://muscul.info/forum/go.php?http://www.dezinfo.net/post/3695

Автор: Mersedesozavr 12.11.2008, 13:27

фотошоп мне кажется! хотя канечно за 4 года реално такое набить но если показать какому нибудь челу который шарит в фотошопе то мне кажется он раскусит это дело! вы сами присмотритесь его голова в целом на некоторых фотографиях абсолютно неизменна! тоесть улыбка и наклон головы! присмотреться может еще чего мона буит отыскать!

Автор: воФка 12.11.2008, 14:21

Ну да конечно... Ты там был? Я был, и много видел. Качки высокого класса там встречаются только в элитных тренажнерных залах, куда ходят одни толстосумы, которые особо не работают, а занимаются только собой. В обычных тренажерках дистрофаны, а побольшей части толстые увольни, которые пришли "сбросить вес"... Никогда не видел чтобы там кто то выкладывался на 100%.Фалеев точно их описал: они ходят ЗАНИМАТЬСЯ, т.е. занять себя, но не тренироваться!Программу там тебе составлять никто не будет, только за отдельную плату! Гуляя по нашим городам наверняка встретишь несколько спортивных парней, да и девчёнки с фитнесс фигурой встречаются часто. ТАМ ТОЛЬКО ПО ТЕЛЕКУ!!! Бабы поголовно либо толстые клуши, либо истощенные булемиеей скелеты. Да и не хрена им завидовать, ни чего там хорошего нет!!! Ну а насчёт наших залов - не знаю, может тебе просто не везёт, я во многие ходил и тренера составляли программу всегда, причём БЕСПЛАТНО!

Автор: pLUTfu(kEr 12.11.2008, 22:14

да эт не фотошоп,чел реально накачался,а уж на стероидах или ещё на чём нить эт я не знаю

Автор: alex_t 13.11.2008, 10:06

(подпрыгивая): Можно я.... можно я... можно я выскажусь!

Я "там" не только был, я "там" еще есть до сих пор Самый-самый северо-запад, так сказать. Понятно, что за все штаты и округи говорить не могу. Я начал ходить в один из местных клубов, но не "элитный", а просто хороший, т.е. 30 долларов в месяц (не включая тренера). Дистрофики есть, и я - один из них. Публиковать фотографии пока не буду, ибо стесняюсь Такой же эктоморф как и Mistireo, только повыше росточком.

Нет, народ тут вкалывает, так что не надо "ля-ля" про "занимаются". И мужчины и женщины здесь разных сортов и возрастов, многие из них в очень даже хорошей форме. Есть немного жир-трестов мужского полу.

Насчет "химии" - в раздевалке висит табличка с крупными буквами "За хранение/распространение/употребление анаболических стероидов - уголовная ответственность. Пожалуйста , берегите себя и окружающих".
Я так полагаю, с этим здесь также строго, как и с той же марихуаной. Т.е. кто может и использует, но об этом желательно посторонним не знать.

Мой бывший тренер вот здесь:
http://muscul.info/forum/go.php?http://contest.bodybuilding.com/bio/84512/
После первой же тренировки он примерно расписал, что и как есть надо. Особое ударение сделал на питье протеинового порошка замешанного на каком-нибудь соке натуральном сразу после тренировки. А спустя час обязательно съесть полноразмерный обед. Про стероиды ни хрена не заикнулся. Т.е. дело это сугубо личное.

Сейчас меня тётя со стажем в бодибилдинге и фитнесе взяла на поруки Я бы сказал, она мне больше подходит, с моей нейро-циркуляторной дистонией. Особый упор делает на технику выполнения упражнений.

Автор: Doc13 19.11.2008, 20:41

А это вообще правильно, сначала сушиться, а потом только массу набирать? Нелогично как то по моему...

Автор: MewMew 20.11.2008, 12:44

За пол года из такого
в такого
да кому они пытаются голову заморочить?, (если тока он не бывший атлет который просто жиром заплыл и просушился за пол года)

Автор: shooop 20.11.2008, 19:48

за 4 годы мне кажется можно было и покруче
хотя всеровно норм ДНК у всех разные



а фотки за 2008 год будут?

Автор: ekaterina_pavlovna 23.11.2008, 15:13

Явный фотожоп!!!Обратите внимание, на фотки 6_2003- 3_2004 неужели человек на протяжении 9-ти месяцев может каждый раз вставать в одну и ту же позу и даже выражение лица квасить одинаковое (даже положение кистей не меняется В период с 4_2004 - 11_2005 ничего не изменилось, только 8_2004 улыбочку подрисовали (типа, радуется чувак красоте своей неописуемой!!!), ну естественно формы подкорректировали. Вобщем, присмотритесь повнимательнее, и найдите 10 отличий (кроме трусов

Автор: Nederlander 15.12.2008, 16:06

хмммм

Автор: Nederlander 15.12.2008, 16:19

Занимался футболом , так вот.
усердные тренировки начинались с 15 января и доходили до 10 -20 июня, когда 1 круг чемпионата заканчивался.
после отпуск до конца июля, то есть где то 40 дней. За эти 40 дней все объедались и просто теряли форму( молодые, глупые и тд. причин много)
но дело в том что за 30 ДНЕЙ , с 25 июля по 25 августа пара сборов по 2 недели : 2 тренировки в день + 3 похода в качалку в неделю, делали такой результат, что приехавши домой тебя просто не узнавали.
а за 4 - 5 месяцев занятий и грамотной аэробной нагрузки можно скинуть лишних 15-20 кг. ( лично я набирал за месяц 3-4 кг жира , которые сжигались за 2 недели)



вполне нормально, реально!

Автор: MoonS 18.1.2009, 0:11

Вообще странно что чем на фотках на 4 месяце вдруг подрос и волосы на груди выпали. Да и лицо изменилось

Автор: Kairat 27.1.2009, 13:09

Мужик вроде уже взрослый. Мне 19 и я думал уже вряд ли реально накачаться, но такие фотки прибавляют воли и духа! Так что думаю на самом деле мужик качался. Это упорство! А насчет генетики он скорее эндоморф, так что 100% упорство!

Автор: alexeyborzov 27.1.2009, 15:57

При желании это возможно и за полтора года , не не за четыре.

думаю даже за 1 год

Автор: terexov81 28.1.2009, 12:49

Желание у многих есть,но не у всех получается хотябы так себя развить.

Автор: Yodes 22.3.2009, 3:10

я всегда говорил было бы жилание, вес можно согнать, у меня целая куча уникумов ,которые только и говорят как похудеть, а сами жрут по пол ведра.

Автор: MarkusFeniks 17.5.2009, 19:28

Класс. так помолодел сразу. маче!!!

Автор: kult 19.5.2009, 20:42

Парень молодца! Это правда возможно , только не за такой срок, думаю за 4 года можно добиться лучшего. Хотя похоже на фатожопп, т.к причёски на некоторых снимках одинаковы.

Автор: Dimog 19.5.2009, 20:57

Извини Культ , я не посмотрел ,что ты поменял логин. И отправил сообщение под твоим именем.

Автор: Dmitriy 19.5.2009, 22:07

По поводу твоей реплики скажу что четыре года назад я весил 120 кг за 3,5 месяца без жырозжыгателей и при помощи аеробних нагрузок(12 км в день) и нулевой диеты скинул до 79 кг.Можеш верить на себе проверил

Автор: terexov81 19.5.2009, 22:19

блин,чет я здесь себя узнаю)))
Только бегал по 5-7 км,и не так быстро сбросил,да ине столько))

Если честно немного жалею,что много бегал,ноги пересушил((,зато в штаны хорошо влазию)

Автор: DeSyA 8.6.2009, 21:16

он сначала начал сушиться, а потом на массу? это правильно?

а вообще это фотошоп как мне кажется. за 5 месяцев у него волосы выпали из груди, да в конце по последним фоткам он в одних и тех же трусах.

Автор: redberret 9.6.2009, 9:49

Он не сушился, он худел.
Ну ты посмотри на него, каким он был? Работал бы он на массу, а потом пришлось бы сушиться и терять мышцы.

Автор: legendkiller 22.6.2009, 18:29

с 04/2003 до 05/2003 какой то нереальный прогресс..

Автор: @msterd@m 27.10.2009, 19:50

не это возможно сам по себе знаю все генетика, сам за пол года таким стал !

Автор: mrNeKa4ok 22.12.2009, 22:59

красивое тело конечно, хотя у всех по разному при правильном питании и тренировках можно и за 2+ года получить это.

Автор: rm7vlad 22.2.2010, 20:08

вобще разные 4уваки на фотках

Автор: terexov81 22.2.2010, 21:28

линзы на очках протри http://muscul.info/forum/go.php?http://smajliki.ru/smilie-1121208327.html

Автор: Пончик 23.2.2010, 0:36

Помоему фотошоп, раз в месяц человек фоткаетцо, а хлеборезка и поза одинаковые.

Автор: Darkstr 24.2.2010, 3:23

Баянистая и обсосанная тема, где то даже по месяцам его курсы расписывали, шарящие люди.


В общем мы за красивое здоровье

Автор: KirillD 27.2.2010, 14:07

Это не фотошоп.
Вот сайт этого парня, зовут его Джон Стоун. Новости на нем он пишет сам, ежедневно, уже 7 лет с лишним.
http://muscul.info/forum/go.php?http://johnstonefitness.com/
там есть его фотографии (ежедневные, еженедельные, ежемесячные) - http://muscul.info/forum/go.php?http://johnstonefitness.com/php/pictures.php
ежедневное меню, программы тренировок, параметры и проч.
Парень молодец.

Сейчас, кстати, он делает что-то типа социальной сети для людей, которые хотят похудеть - для записи своих достижений, меню, упражнений и т.д.
В общем, кричавшим "фотошоп" стоит извиниться.

Автор: Пончик 28.2.2010, 1:03

Перед кем???

Автор: Thomas 1.3.2010, 0:12

сейчас уже подкачался нормально. насчет фотошопа, ничего очень удивительного, если задаться целью то вполне возможно.

Автор: Вадим3777 30.3.2010, 11:18

7лет уж дома штангую.благодать!ни очереди за штангой,ничего лишнего.а вообще это моё первое сообщение на форумах,всё-таки без тренера занимаюсь,мож поучусь чемунть у вас.

7лет уж дома штангую.благодать!ни очереди за штангой,ничего лишнего.а вообще это моё первое сообщение на форумах,всё-таки без тренера занимаюсь,мож поучусь чемунть у вас.

7лет уж дома штангую.благодать!ни очереди за штангой,ничего лишнего.а вообще это моё первое сообщение на форумах,всё-таки без тренера занимаюсь,мож поучусь чемунть у вас.

Автор: Фрай 31.3.2010, 7:29

Мысль, повторенная трижды, воспринимается гораздо лучше

Автор: antifriz591 7.4.2010, 11:47

посмотрел его сайтец, занятный достаточно. все расписано досконально и диета, и спортпит, и тренировки. молодец чувак, не торопясь идет к поставленной цели.

Автор: KirillD 21.5.2010, 13:38

Я последовал его советам..
4 месяца диеты, 1-2 раза в неделю тренажерка, дома - велотренажер


P.S. на курсах никаких не сидел. Протеин и глютамин только.

Автор: terexov81 21.5.2010, 17:59

еще бы фото,подтверждающее вашу персону на соответствие с данным изображением и вас просто закидают плюсами!

Автор: KirillD 21.5.2010, 18:19

скан паспорта или так пойдет http://muscul.info/forum/go.php?http://vkontakte.ru/dmitrievk

закидывайте

Автор: alexeyborzov 21.5.2010, 18:28

а что тут удивительного? человек задался целью, похудел за 4 месяца, мышц особо не набрал,зато привел себя в порядок.

P.S. продал цепочку шоп купить протеина. (шучу, не обижайся)

Автор: terexov81 21.5.2010, 18:57

Леха,вот когда ты задашься(жду не дождусь)))_), тогда и поймешь,как за 4ре месяца это сложно(без фарм поддержки),вспомнишь меня еще))))).

З.Ы. Просто KirillD - новенький на форуме, вот я и усомнился,может троль и фоту в инете копирнул,мал ли что, за что извиняюсь,вопрос снят,с меня +

Автор: h1gh 21.5.2010, 19:12

красавчик, сила воли по любому есть!

Автор: mikzen 21.5.2010, 19:29

Большой респект!

зы:
Подробности в студию!
Программа/кол-во калорий, сколько велотренажера в неделю?...

Автор: alexeyborzov 21.5.2010, 20:44

мне зачем, в дрыщи не хочу. Димон на тайских таблэтках и не так худеют
может он росой питался ХЗ и при этом бегал по 6 часов в день....
ну если врет, то на его совести.

P.S. или все таки разоблачить его?

Автор: KirillD 21.5.2010, 21:33

Спасибо за +
Цепочку не продавал. Снял - отжиматься мешает (по зубам ей один раз получил прилично))

terexov81 - на форуме я давно регистрированный, а читал его и раньше (реально полезной информации много), а что постов нет, так я придумать не мог, чтобы такого спросить, чего до меня не спрашивали. Поиск - вещь хорошая.

mikzen - (Программа/кол-во калорий, сколько велотренажера в неделю?)
тренажерка была 1-2 раза в неделю. С моей работой (консалтинг) иногда в час ночи домой приходилось возвращаться. ПРоводил в зале 40-50 минут (больше - скучно делал 8- 9 упражнений на все группы. жим, разводка гантелей, пресс, гиперэкстензия, подтягивания, становая, присед, разгибания ног, бицепс-трицепс.. Очередность менял каждый месяц. Веса небольшие. становая -90, присед -80, жим - 70
Велотренажер - постепенно довел до 200 минут в неделю (100 км.) 10 минут утром, 20 вечером. месяц назад вес встал на 79 - бросил кататься так много, купил гирю 24 кг. теперь езжу через день по 20 минут, и тягаю гирю по 45 мин. в остальные дни.
Диета. ел по чуть-чуть и часто.
1. протеин
2. каша
3. творог или яблоко
4. курица
5. кефир
6. тунец или курица, овощи


суммарно (все записано в КПК )
40 часов на велике
40 часов прогулок
31 час в спортзале
10 часов всякой фигни типа отжиманий, пресс на доске, приседов без веса - короче зарядка


alexeyborzov - мне зачем, в дрыщи не хочу. P.S. или все таки разоблачить его?

дрыщ - это, вроде до 70 кг? (http://sura-nura.narod.ru/rasskazi10.html) я, таки, побольше буду

сейчас до 75 кг скину, подержу пару-месяцев вес и начну массу наедать

Автор: terexov81 21.5.2010, 22:02

Блин ,на год не обратил внимание,и правда два года .

Про поиск -золотые слова! Молодец,образцово показательный!

Автор: Desmouk 16.7.2010, 1:42

Вот меня лично, ничего не удивило...4 года это много времени. Если человек хочет изменить себя он добьется своего, как идет к цели-такой и результат, + считаю просто что не коряво в плане техники делал упражнения, и это это все в сумме привело к хорошему результату. Молодец он, но флекс и джони джексон мне нравится больше))).

Автор: Пончик 16.7.2010, 9:48

Вот одни из последних фот, как говорится найдите хоть одно отличие.
100% фотожоп, не возможно фотаться в одной и тойже позе несколько месяцев подряд даже положение пальцев одинаковое.

Автор: Одинн 16.7.2010, 10:43

и какова диета?

Автор: LEON1 3.9.2010, 20:26

Батюшки, худой то какой. Тут не до ББ, откушаться бы да отдохнуть.

Автор: Одинн 3.9.2010, 20:36

ну справа все-таки получше выглядит,хоть и худой - согласитесь))

Автор: zagroman 3.4.2011, 4:11

я не поленился зарегистрироваться, специально для того что бы ответить тебе Пончик:
РАЗУЙ ГЛАЗА!
Если ты сам не способен это сделать даю наводку:
http://muscul.info/forum/go.php?http://radikal.ru/F/s53.radikal.ru/i140/1104/25/6d95a2f28ca9.jpg.html