Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Посоветовал тренер для набора массы, программа немного нестандартная. Дайте вашу оценку плиз!!!
Immortal79
сообщение 16.3.2010, 19:03
Сообщение #41


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(DYADYA ANDREY @ 16.3.2010, 7:22) *
А судя из твоей логики от форума нет вообще никакой пользы получается.

В большинстве случаев так и есть.
Я, например, здесь просто с десятком толковых и приятных мне парней за жизнь общаюсь


Цитата(DYADYA ANDREY @ 16.3.2010, 7:22) *
Я всех выслушал, взвесил и приму решеиние.

Исходя из ЧЕГО будет приниматься решение?
Из собственного великого опыта? Из академических знаний?

В качестве примера.
1. Есть единодушное ДА 125 Пашков и Пенисков (есть здесь и такой один)
2. Есть одно НЕТ Смитжима.
Вопрос.
Какой путь должен выбрать вновьпришедший на форум, не знающий никого ЛИЧНО?

а-а-а... устал писать.


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 16.3.2010, 19:06
Сообщение #42


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(terexov81 @ 16.3.2010, 13:48) *
или возьми из архива на форуме.

Даровки!!! кинь ему сцыль на свои проги!!!


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
prof7209
сообщение 16.3.2010, 19:09
Сообщение #43


F=m(g+a) В.Протасенко
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3655
Регистрация: 24.12.2009
Из: новокузнецк
Пользователь №: 8081
Стаж занятий: иногда
Вес: 99
Жим лежа: 155
Присед: 180
Становая: 205
Возраст: 50
Рост: 172



Репутация: 302


Цитата(Immortal79 @ 16.3.2010, 14:03) *
а-а-а... устал писать.

я просто паражаюсь Вашему терпенью!!! всётки правда, что большие люди - добрые!!!


--------------------
Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Messeer
сообщение 16.3.2010, 19:22
Сообщение #44


Главный ДрЫщ Форума
****

Группа: Продвинутые
Сообщений: 1240
Регистрация: 18.2.2008
Из: Одесса
Пользователь №: 3245
Стаж занятий: 2+
Вес: 96
Жим лежа: жму
Присед: приседаю
Становая: становлюсь
Возраст: 33
Рост: 181



Репутация: 88


Цитата(prof7209 @ 16.3.2010, 9:09) *
я просто паражаюсь Вашему терпенью!!! всётки правда, что большие люди - добрые!!!

ниправда.
Я на два килограмма больше Димки, но ЗЛОЙ!


--------------------
"Я не против однополых браков, при условии, что один из супругов - мужчина, а другой женщина" (с) Терминатор Калифорнии

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 16.3.2010, 19:24
Сообщение #45


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


на читыре
но это нинадолга))))))))))


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
terexov81
сообщение 16.3.2010, 19:40
Сообщение #46


Убьютогоктосломалмойпробел
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 3966
Регистрация: 6.8.2008
Из: Москва
Пользователь №: 4481
Вес: 105
Возраст: 30
Рост: 182см



Репутация: 278


Цитата(prof7209 @ 16.3.2010, 10:06) *
Даровки!!! кинь ему сцыль на свои проги!!!

Привет,как скажешь,вот и ниже там.)))

Цитата(Immortal79 @ 16.3.2010, 10:24) *
на читыре
но это нинадолга))))))))))

у мну щас 101,догонишь?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
DYADYA ANDREY
сообщение 16.3.2010, 22:54
Сообщение #47


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 32
Регистрация: 2.10.2008
Из: Киев
Пользователь №: 4815
Возраст: 23



Репутация: 0


Цитата(terexov81 @ 16.3.2010, 11:40) *
Привет,как скажешь,вот и ниже там.)))


у мну щас 101,догонишь?

спасибо! та что ниже прога мне вообще нравится...по ней и буду тренероваться)
Еще раз сенкью! icon_wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Immortal79
сообщение 17.3.2010, 10:57
Сообщение #48


Мураш никакой злоебучий
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 2524
Регистрация: 12.6.2008
Из: авоткуйзнаитхде
Пользователь №: 4164
Вес: 96
Возраст: 37
Рост: 184



Репутация: 165


Цитата(terexov81 @ 16.3.2010, 9:40) *
у мну щас 101,догонишь?


с курса должон.
главное... что останецца.)))))))


--------------------
Оно вернулось
Все хана!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Гость_Ascendo_*
сообщение 19.6.2011, 21:33
Сообщение #49





Гости






Всем приятного времени суток. Меня зовут Дмитрий, и я хочу попросить помощи.
Прошу помочь с составлением программы для набора мышечной массы. я занимаюсь уже год в Тренажерке, но определенной программы небыло. За неделю прорабатывал все тело.
Достиг некоторых результатов, но чувствую что без программы тренинга прогресса дальше не будет. Занимаюсь 3 дня в неделю: Понедельник, среда, суббота.

Мои параметры:
Вес-81
Рост-181
Жим лежа-75/8
Становая-90/10
приседания-90/10
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Саша
сообщение 19.6.2011, 22:16
Сообщение #50


Кандидат в мастера спорта
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2486
Регистрация: --
Из: Кёнигсберг
Пользователь №: 453
Стаж занятий: 5
Вес: 90
Жим лежа: 180 кг (в экипе)
Присед: 205 кг
Становая: 220 кг х2
Возраст: 32
Рост: 182



Репутация: 144


Всё уже есть http://muscul.info/forum/index.php?showtop...amp;#entry72139. По мимо треннинга привести в порядок питание, уделить внимание восстановлению.


--------------------
Занимаемся по-тихонечку...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Флейм
сообщение 12.12.2017, 21:26
Сообщение #51


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Регистрация: 12.12.2017
Пользователь №: 19630
Стаж занятий: год
Возраст: 24



Репутация: 0


вот и мне непонятно
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V  < 1 2 3
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 14:17