Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

12 страниц V   1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> БОЛИ В ПЛЕЧАХ
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 5.6.2008, 13:59
Сообщение #1


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


Добрый День! Я занимаюсь 3 месяца. Первые две недели балели руки и спина. Потом все прошло. Гдето неделю назад начело очень сильно болеть правое плече. Ничиво немогу делать. У меня рекорд по жыму 50 кг а сейчас даже 30 кг сделать немогу. Вопрос такой отчево могло так сильно разболеться плече? И еще що тепер делать оно само пройдот или нужно идти к врачу? Заранее спасибо!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Suhoff
сообщение 5.6.2008, 15:30
Сообщение #2


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 632
Регистрация: 12.11.2007
Пользователь №: 2710
Стаж занятий: 5
Вес: 92
Возраст: 36
Рост: 184



Репутация: 33


однозначно к врачу. может быть все что угодно от растяжения связок и до травмы плечевого сустава.


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 5.6.2008, 19:44
Сообщение #3


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


Может мне на некоторое время прикратить тренировки? Или продолжать но толька на одну руку?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
©анёк
сообщение 5.6.2008, 20:03
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 55
Регистрация: 19.2.2008
Из: 33
Пользователь №: 3251
Стаж занятий: 2
Вес: 77
Жим лежа: 100 на 5
Рост: 173



Репутация: 0


Лучше на время прекрати тренировку и сходи к врачу


--------------------
vkontakte.ru/id12009383
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 5.6.2008, 21:01
Сообщение #5


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


Наверна так и сделаю. Спасиба.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
HEKPACOB
сообщение 8.6.2008, 2:32
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 25
Регистрация: 25.5.2008
Пользователь №: 4002
Вес: 99
Возраст: 28
Рост: 179



Репутация: 0


Сходи. ВОт тока он тебе ничего не скажет((

2-3 недели не грузи руки. присед. прес. присед. прес.

больше спи. старайся не нагружатся по полной.
яички кушай. мясо. нету? протеинчик

Растяжку делай! дай поврежденной мышце зажить


--------------------
НЕ ИП......Те мне МоzК а лучше помогите материально)
Усех уб..ю один останусь(
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Баритон
сообщение 8.6.2008, 10:25
Сообщение #7


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 376
Регистрация: 25.5.2008
Из: Ярославль
Пользователь №: 4009
Стаж занятий: 1
Становая: не делаю
Возраст: 24
Рост: 192



Репутация: 5


Ничто так не восстанавливает мышцы, как отдых и покой! А еще массаж, но это надо по кошельку судить! Советую отоспаться недельку-другую. icon_wink.gif


--------------------
Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R.
сообщение 8.6.2008, 13:01
Сообщение #8


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 115
Регистрация: 5.6.2008
Из: МСК
Пользователь №: 4114
Стаж занятий: 1.5
Вес: 59.7кг
Жим лежа: 75кг
Возраст: 14
Рост: 180см



Репутация: 1


Я был у врача он сказал купить ФастумГель два разы в день смазивать плечо. І оставіть тренеровки на две недели! Спасиба за ответи!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
digital_sword
сообщение 5.7.2008, 19:26
Сообщение #9


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 8
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 4085
Возраст: 20



Репутация: 0


Здравствуйте. Месяц назад получил травму. Делал жим, закончил, собирался положить штангу на стойки (лежа), не попал, в результате руки под весом штанги пошли дальше за голову и провернулись.
Сначала даже не чувствовалось. Потом на следующий день и где-то два дня подряд не мог поднять левую руку. Потом вроде нормально. Прошел уже месяц, попробовал поделать жим, боль.
Что делать? Вообще не нагружать руку, или отжимания, подтягивания и т.п.? Средства кто-то может посоветует?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
muscul
сообщение 5.7.2008, 21:46
Сообщение #10


Админ
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 106
Регистрация: --
Из: Россия
Пользователь №: 2



Репутация: 4


Я думаю лучше обратится в больницу.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
димон34
сообщение 5.7.2008, 21:46
Сообщение #11


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 315
Регистрация: 30.5.2008
Пользователь №: 4054
Стаж занятий: 14
Вес: 87
Жим лежа: 150
Возраст: 33
Рост: 180



Репутация: 4


делай только те упр где не болит
это похоже растяжение
было растяжение на локте месяца 5 пока прошло
я попался точно также за 100кг!в таких случаях бросай штангу!
проверяешь руку так
полностью раслабляешь руку и пусть кто нибудь под и опуск и встороны если будет болеть то проблема в суставе если не болит тебе повезло растяжение


--------------------

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
sano
сообщение 5.7.2008, 22:00
Сообщение #12


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 149
Регистрация: 24.6.2008
Из: Крым
Пользователь №: 4242
Стаж занятий: 3
Вес: 79кг
Жим лежа: 135 рвусь к 140)
Возраст: 18
Рост: 181 см



Репутация: 1


У меня такое тоже было.Я не мог делать жим 3 месяца.За это время делал те упражнения,при выполнения которых не болело плечо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Drizid
сообщение 5.7.2008, 23:19
Сообщение #13


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 334
Регистрация: 7.12.2007
Из: Ukraine, Lugansk
Пользователь №: 2813



Репутация: -1


Цитата(digital_sword @ 5.7.2008, 11:26) *
Здравствуйте. Месяц назад получил травму. Делал жим, закончил, собирался положить штангу на стойки (лежа), не попал, в результате руки под весом штанги пошли дальше за голову и провернулись.
Сначала даже не чувствовалось. Потом на следующий день и где-то два дня подряд не мог поднять левую руку. Потом вроде нормально. Прошел уже месяц, попробовал поделать жим, боль.
Что делать? Вообще не нагружать руку, или отжимания, подтягивания и т.п.? Средства кто-то может посоветует?

Извини, но вопрос ты задаешь не там где нужно. К доктору тебе нужно!


--------------------
Мечтать без наркотиков, радоваться без алкоголя, общаться без сигареты!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
BES 74
сообщение 6.7.2008, 0:24
Сообщение #14


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 477
Регистрация: 16.9.2007
Пользователь №: 2514
Стаж занятий: 1
Вес: 75
Жим лежа: 100
Присед: 120
Становая: 145
Возраст: 19
Рост: 174



Репутация: 0


Однозанчно,только к врачу!!!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
digital_sword
сообщение 6.7.2008, 10:08
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Продвинутые
Сообщений: 8
Регистрация: 2.6.2008
Пользователь №: 4085
Возраст: 20



Репутация: 0


К какому врачу? Терапевт, хирург? У нас очереди, так что лучше сразу идти по назначению
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Баритон
сообщение 6.7.2008, 11:26
Сообщение #16


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 376
Регистрация: 25.5.2008
Из: Ярославль
Пользователь №: 4009
Стаж занятий: 1
Становая: не делаю
Возраст: 24
Рост: 192



Репутация: 5


ревматологу


--------------------
Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Suhoff
сообщение 6.7.2008, 15:07
Сообщение #17


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 632
Регистрация: 12.11.2007
Пользователь №: 2710
Стаж занятий: 5
Вес: 92
Возраст: 36
Рост: 184



Репутация: 33


при чем здесь ревмотолог? к травмотологу для начала надо. у тебя судя по всему потянуты связки.


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Баритон
сообщение 6.7.2008, 16:21
Сообщение #18


Участник
**

Группа: Продвинутые
Сообщений: 376
Регистрация: 25.5.2008
Из: Ярославль
Пользователь №: 4009
Стаж занятий: 1
Становая: не делаю
Возраст: 24
Рост: 192



Репутация: 5


Травмотологу нужно было сразу показаться. В принципе, он не помешает. Ревматолог - специалист по суставам, сухожилиям и т. п. Он должен разбираться не только в патологиях, но и в травмах...


--------------------
Скажи мне что ты пьёшь, и я скажу кто ты!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
Suhoff
сообщение 6.7.2008, 16:57
Сообщение #19


Бывалый
Иконка группы

Группа: VIP
Сообщений: 632
Регистрация: 12.11.2007
Пользователь №: 2710
Стаж занятий: 5
Вес: 92
Возраст: 36
Рост: 184



Репутация: 33


да по суставам, сухожилиям, сосудам и нервам, то есть когда у тебя ревматизм, артрит, артроз, хандроз, радикулит и тд и тп, но ни как когда у тебя спортивная травма.


--------------------


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
WhiTe_ZeR0
сообщение 5.8.2008, 16:13
Сообщение #20


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 5.8.2008
Пользователь №: 4475
Возраст: 16-



Репутация: 0


вообщем при жиме лёжа и при отжиманиях издаёться хруст и неприятное ощущение в плечевом суставе..это очень мешает заниматься..

может у кого было? что посоветуете?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения

12 страниц V   1 2 3 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 0:33