Не могу поднимать тяжести Опции

[colencor]

Всем привет!

Проблема началась когда выдирал из земли металлоконструкцию вертикально вверх, что то где то щелкнуло/надорвалось в районе низа живота. После этого в теч недели было жжение в промежности, вылез геммороидальный узел, были неприятные ощущения в мошонке и тд. Ничего тяжелее ложки подниматт вообще не мог - отдавало во внутренние поверзност бедер и тд. Схожил к хирургу, исключили паховую грыжу, но сказал врач что справа предрасположенность к грыже есть (брюшина в палец бьет при пальпировании во время натуживания). Месяца за 3 все зажило, но с тех пор (уже года 4 прошло) любое поднятие начиная с кг 20 обостряет проблему на неск часов (начинается жжение в промежности, анусе и тд) потом проходит.

До того момента как я надорвался - никаких проблем даже близко не было.

Неделю назад после движений руками вниз с напряжением пресса (давил трубы к полу) что-то прямо щелкнуло внизу живота, появилось некое жжение выше пупка. Потом все прозожит но возвращае ся на неск часов после нагрузок.

С гантелями заниматься не могу. Стоя 10 повторений на бицепс с весоц одной гантели 10 кг в обоих руках - обострение гарантировано.

Собсно вопрос, как такое лечить, тренируется ли это состояние, прчему не заживает само и тд?

Постоянно не тренируюсь, работа не сидячая, но далека от даже средних нагрузок.

Сорян за ошибки, пишу с телефона)

[prof7209]

Всем привет!

Проблема началась ...

Паховая грыжа. К хирургу. Сетку поставит. Само не зарастёт

[jijiji]

Вот и у меня в последнее время частенько то спина побаливает, то ещё что. Утром просыпаюсь как развалюха какая-то, раньше такого не было. Знаете, перебрала и много вариантов, и не так давно поняла, что многое в целом зависит от матраса. Подумала, что хорошим вариантом будет сменить его, тем более что давно пора было это сделать. Единственное, не могла долго выбрать какой лучше взять, потому что с бюджетом не скажу что все было хорошо. А вот купить качественный, от хорошего производителя хотелось. По итогу я нашла самое оптимальное предложение на (Рекламная ссылка. Была...) недорогие цены на матрасы 200 на 200 см у них. Можете его взять во внимание, как мне кажется, там лучшие цены представлены матрасы Вегас, Аскона, в целом самых популярных и хороших производителей. Поверьте, порой мы ищем решения проблем там, где всё может быть гораздо проще