 Травма В Обласьте Ключицы |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 15.2.2013, 18:39
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 14.2.2013 Пользователь №: 15969 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 60 Жим лежа: 65 Присед: 80 Становая: 90 Возраст: 20 Рост: 183 Репутация:  0 
 |
Доброго времени суток я новичок хожу в спортзал 3 месяца и недавно начались у меня боли в области ключицы. Началось это когда я занимался на брусьях. Боль терпимая и постепенно через руку отдает в локоть. что делать посоветуйте. заранее спасибо.
p.s. если че не дописал спрашивайте. заранее спасибо. |
 |
 
|
|
15.2.2013, 18:43
Сообщение
#2
|
|
 F=m(g+a) В.Протасенко  Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Может ключица и локоть сами посебе болят? Если с ключицы "стреляет " в локоть...то с таким не разу не сталкивался.
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
15.2.2013, 18:54
Сообщение
#3
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 14.2.2013 Пользователь №: 15969 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 60 Жим лежа: 65 Присед: 80 Становая: 90 Возраст: 20 Рост: 183 Репутация: 0
|
Цитата(prof7209 @ 15.2.2013, 21:43)  Может ключица и локоть сами посебе болят? Если с ключицы "стреляет " в локоть...то с таким не разу не сталкивался. может быть. я тут прочитал что это из за защемления нерва в области ключицы |
|
|
|
|
15.2.2013, 19:12
Сообщение
#4
|
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(Logan @ 15.2.2013, 21:54) может быть. я тут прочитал что это из за защемления нерва в области ключицы в общем это признаки стенокардии  рука левая? -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
15.2.2013, 19:20
Сообщение
#5
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 14.2.2013 Пользователь №: 15969 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 60 Жим лежа: 65 Присед: 80 Становая: 90 Возраст: 20 Рост: 183 Репутация: 0
|
Цитата(prof7209 @ 15.2.2013, 22:12) в общем это признаки стенокардии рука левая? так я жду от вас советов  посоветуйте не могу не ходить в залрука правая |
|
|
|
|
15.2.2013, 19:23
Сообщение
#6
|
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(Logan @ 15.2.2013, 22:20) так я жду от вас советов посоветуйте не могу не ходить в залрука правая Разминайся хорошо, через боль не грузи, со временем приработается з.ы. в локте не нужно сгибать более 90 градусов -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
15.2.2013, 19:24
Сообщение
#7
|
|
 Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
Цитата что делать посоветуйте. При любой травме, как букварь: 1. Убрать нагрузку, вызывающую болевые ощущения. 2. Обратится за квалифицированной помощью( к врачу). 3. Если травма не настолько серьёзная , можно использовать самолечение ( мази, компрессы и т.д), но лучше см.пункт 2. -------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
|
15.2.2013, 20:49
Сообщение
#8
|
|
 Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146
|
Цитата(prof7209 @ 15.2.2013, 18:12) в общем это признаки стенокардии рука левая? Диагноз 100% ошибочный. -------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
15.2.2013, 21:35
Сообщение
#9
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 397 Регистрация: 6.8.2012 Пользователь №: 15446 Стаж занятий: 3 года Вес: 95 Возраст: 45 Рост: 165 Репутация: 7
|
а я брусья за 3 месяца пару раз попробовал и отказался от греха подальше.
Только у меня боль была в передней дельте. |
|
|
|
|
15.2.2013, 21:44
Сообщение
#10
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 170 Регистрация: 12.10.2012 Из: Прокопьевск Пользователь №: 15628 Стаж занятий: 7 Вес: 73 Жим лежа: - Присед: - Становая: - Возраст: 42 Рост: 172 Репутация: 44
|
Боль в локте может от подтягиваний быть, от брусьев у меня в шейном отделе проблемы получились (было очень давно сечас не отжимаюсь), ключица опять же и от становой может заболеть (было дело недавно).
|
|
|
|
|
17.2.2013, 19:24
Сообщение
#11
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 14.2.2013 Пользователь №: 15969 Стаж занятий: 3 месяца Вес: 60 Жим лежа: 65 Присед: 80 Становая: 90 Возраст: 20 Рост: 183 Репутация: 0
|
возможно моя боль просто из за неправильной техники, всем спасибо еще раз. теперь буду подтягивать технику
|
|
|
|
|
30.1.2014, 13:04
Сообщение
#12
|
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 30.1.2014 Пользователь №: 16786 Стаж занятий: Тренер Возраст: 32 Репутация: 0
|
Цитата(Logan @ 15.2.2013, 19:39) Доброго времени суток я новичок хожу в спортзал 3 месяца и недавно начались у меня боли в области ключицы. Началось это когда я занимался на брусьях. Боль терпимая и постепенно через руку отдает в локоть. что делать посоветуйте. заранее спасибо. p.s. если че не дописал спрашивайте. заранее спасибо. Всегда говорю, есть боли, идите к врачу. Я могу помочь только уталить боль, но нужно лечить источник этой боли! |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.4.2024, 19:08 |