Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум по бодибилдингу _ Психология _ агрессия после треньки

Автор: orso bruno 18.11.2008, 17:01

Последнее время стал замечать что частенько после треньки прихожу каким то нервным, завожусь с пол оборота, агрессивный как псих...хотя тренировка прошла отлично....хотелось бы у вас узнать, бывает такое?
Слышал от одного качающегося что вроде как много адреналина и тестостерона башню подсносит иногда....но думаю что наоборот после тренировки весь негатив и все энергию отдаешь железу.

Автор: Immortal79 18.11.2008, 17:10

На курсе?

Автор: orso bruno 18.11.2008, 17:19

Цитата(Immortal79 @ 18.11.2008, 9:10) *
На курсе?

нет, натурал я!

Автор: МАРТЫН 18.11.2008, 17:21

Да уж, товарищ orso bruno, ты описал симптомы сопутствующие курсирующим.

Автор: orso bruno 18.11.2008, 17:23

Цитата(МАРТЫН @ 18.11.2008, 9:21) *
Да уж, товарищ orso bruno, ты описал симптомы сопутствующие курсирующим.

слышал про это....поэтому и возник вопрос, химию не употребляю и не употреблял

Автор: Immortal79 18.11.2008, 17:33

Цитата(orso bruno @ 18.11.2008, 8:01) *
Последнее время стал замечать что частенько после треньки прихожу каким то нервным, завожусь с пол оборота, агрессивный как псих...хотя тренировка прошла отлично....хотелось бы у вас узнать, бывает такое?
Слышал от одного качающегося что вроде как много адреналина и тестостерона башню подсносит иногда....но думаю что наоборот после тренировки весь негатив и все энергию отдаешь железу.


Бегом домой. К жене или подруге.
А там 3 подхода до отказа.
И все, как рукой снимет.

Автор: Venom 18.11.2008, 17:34

я знаю,что обычно это после выделения в крови адреналина-если что то не получилось например.У еня на тренировках по Тайскому бывало много раз такое,меня успокаивала лишь медитация.не знаю как тебе помочь...

Автор: Immortal79 18.11.2008, 17:38

Цитата(Venom @ 18.11.2008, 8:34) *
я знаю,что обычно это после выделения в крови адреналина-если что то не получилось например.У еня на тренировках по Тайскому бывало много раз такое,меня успокаивала лишь медитация.не знаю как тебе помочь...


Не, это избыток дурных гормонов в 15 лет.
К 24 годам должно проходить.

Автор: orso bruno 18.11.2008, 17:51

Цитата(Immortal79 @ 18.11.2008, 9:33) *
Бегом домой. К жене или подруге.
А там 3 подхода до отказа.
И все, как рукой снимет.


icon_smile.gif вот за этот совет спасибо icon_smile.gif



Цитата(Venom @ 18.11.2008, 9:34) *
я знаю,что обычно это после выделения в крови адреналина-если что то не получилось например.У еня на тренировках по Тайскому бывало много раз такое,меня успокаивала лишь медитация.не знаю как тебе помочь...


для меня вообщем то это не проблема просто хотелось услышать, бывает ли это у других....связывать ли это с тренировками или с другими факторами типа работы

Автор: Вячеслав1 18.11.2008, 18:15

У меня агрессия без треньки, то есть если пропускаю, тогда малёх вспыльчивый.

Автор: untill 18.11.2008, 20:04

у меня наоборот, после тренировки спокоен как удав icon_mrgreen.gif

Автор: maxpain 18.11.2008, 21:02

В моем случае я спокоен после тренировки как Будда, вся агрессия уходит в железо icon_smile.gif

Автор: terexov81 18.11.2008, 21:36

Цитата(orso bruno @ 18.11.2008, 9:01) *
много адреналина и тестостерона башню подсносит иногда


Видать не весь тестостерон перерабатываешЬ,вот и злой))))))))))
Хотя за собой тоже замечал,после трени ,такой эмоциональный взрыв,бодряк иногда переходящий в агрессию,хотя и выложился по полной.

Автор: orso bruno 19.11.2008, 9:05

Цитата(terexov81 @ 18.11.2008, 13:36) *
Видать не весь тестостерон перерабатываешЬ,вот и злой))))))))))
Хотя за собой тоже замечал,после трени ,такой эмоциональный взрыв,бодряк иногда переходящий в агрессию,хотя и выложился по полной.


видимо нам надо еще больше выкладываться на тренях!:)

Автор: misterio 19.11.2008, 17:48

Цитата
В моем случае я спокоен после тренировки как Будда, вся агрессия уходит в железо

+1

Цитата
видимо нам надо еще больше выкладываться на тренях!:)

правильно

Автор: terexov81 19.11.2008, 18:24

Цитата(orso bruno @ 19.11.2008, 1:05) *
видимо нам надо еще больше выкладываться на тренях!:)

а как же))))
icon_wink.gif

Автор: mycar 20.11.2008, 2:51

Уменя такая же херня...!!!! icon_rolleyes.gif

Автор: воФка 20.11.2008, 19:25

Да, странно. Для меня спорт, а в данном случае ББ, наоборот средство от стресса. Только с помощью ББ я ухожу от агрессии.

Автор: Excellent 21.11.2008, 1:29

Я думаю автор данной темы имеет ввиду не АГРЕССИЮ как такову, а РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, так как например у меня когда я прихожу домой полностью выжатый и думаю только как бы быстрее набить живот) и отдыхнуть хорошенько и когда еще шото от тебя хотят, или там просят сделать просто бесит)

Автор: Андрей Б 23.11.2008, 22:49

Может быть это просто следствие перетренированности. Такое бывает.
Недавно (в июле) со мной такая же фигня произошла. Я занимался 5 раз в неделю (во лошара был=)))), просто одного знакомого послушал=))) ), так вот, за 2 недели я выжался как лимон, ходил нервный, раздражительный, ну прям как ненормальный=))). Потом взял недельку отдыха от "железа" и все как рукой сняло.
Может быть и у тебе тоже самое? Или это у тебя постоянно так происходит?

Автор: orso bruno 25.11.2008, 22:06

Цитата(Андрей Б @ 23.11.2008, 14:49) *
Может быть это просто следствие перетренированности. Такое бывает.
Недавно (в июле) со мной такая же фигня произошла. Я занимался 5 раз в неделю (во лошара был=)))), просто одного знакомого послушал=))) ), так вот, за 2 недели я выжался как лимон, ходил нервный, раздражительный, ну прям как ненормальный=))). Потом взял недельку отдыха от "железа" и все как рукой сняло.
Может быть и у тебе тоже самое? Или это у тебя постоянно так происходит?


нет не постоянно конечно))) видимо действительно трудный день+усиленная тренировка дали такой эффект....щас вроде все нормал)

Автор: andrew_k 28.11.2008, 21:31

Цитата(orso bruno @ 18.11.2008, 9:01) *
Последнее время стал замечать что частенько после треньки прихожу каким то нервным, завожусь с пол оборота, агрессивный как псих...хотя тренировка прошла отлично....хотелось бы у вас узнать, бывает такое?
Слышал от одного качающегося что вроде как много адреналина и тестостерона башню подсносит иногда....но думаю что наоборот после тренировки весь негатив и все энергию отдаешь железу.


Странное у тебя явление,обычно после тренировки уровень саротонина высок,а значит и настроение супер, лично у меня так, все плохие мысли перед залом откладываю, а после они кажутся не такими уж и страшными)

Автор: МАРТЫН 29.11.2008, 15:00

Orso bruno, ты прям доктор Зло из того фильма про Остина Пауэрса, тока made in Russia. icon_mrgreen.gif Это свинячья советская власть вырастила тебя таким злым! icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif

Автор: orso bruno 1.12.2008, 12:49

МАРТЫН, да это так icon_smile.gificon_smile.gificon_smile.gif icon_mrgreen.gif (приложил мизинец к уголку рта!)

Автор: МАРТЫН 3.12.2008, 14:25

Да ты и правда злой!!! icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif

Автор: MewMew 6.12.2008, 9:55

Я всегда в тонусе после тренировки, хотя бывает ноги еле-еле передвигаю после приседаний но это же для собственного блага, поэтому терплю =)

Автор: ПАВЕЛ вячеславович 6.12.2008, 19:20

агресСия ? х*й знает, я наоборот домой передвигаюсь добрый, уставший, но весьма довольный собой! агрессию наоборт в качалке выбрасываю! ..на те сууука штанга и раз-раз поднял ее 8 раз! чЕ?! ах бля*ина такая, ну держись гантелька ! хоп-хоп ее вверх-вниз вверх-вниз, чтоб она испугаласьicon_smile.gif ..ну кто еще ? аааа скамаья для пресса, щас и до тебя дойду...может бытьicon_smile.gif

Автор: orso bruno 6.12.2008, 23:44

Цитата(ПАВЕЛ вячеславович @ 6.12.2008, 11:20) *
агресСия ? х*й знает, я наоборот домой передвигаюсь добрый, уставший, но весьма довольный собой! агрессию наоборт в качалке выбрасываю! ..на те сууука штанга и раз-раз поднял ее 8 раз! чЕ?! ах бля*ина такая, ну держись гантелька ! хоп-хоп ее вверх-вниз вверх-вниз, чтоб она испугаласьicon_smile.gif ..ну кто еще ? аааа скамаья для пресса, щас и до тебя дойду...может бытьicon_smile.gif

красава!нет слов! icon_mrgreen.gif

Автор: alexeyborzov 7.12.2008, 13:44

я вот как начал курс ( сустанон+дека+анабол) злой стал как собака, со всеми ругаюсь ,придераюсь не за что.
жэна говорит совсем невыносимый стал. незнаю почему, раньше всегда был спокойный.

Автор: ПАВЕЛ вячеславович 7.12.2008, 18:43

химик бля .... потом забудешь что такое жена, ваще с ума сойдешь icon_smile.gif

судя по товим результатам тебе еще можно и так качаться и качаться .. и качаться!

Автор: alexeyborzov 8.12.2008, 11:25

вот ты в свои 19 такой грамотный, по себе что-ли знаешь, на себе испробовал? жена от тебя из-за химии ушла? нет?
так какого тогда х..я ты меня осуждать взялся.

Автор: Immortal79 8.12.2008, 11:39

Цитата(alexeyborzov @ 8.12.2008, 2:25) *
вот ты в свои 19 такой грамотный, по себе что-ли знаешь, на себе испробовал? жена от тебя из-за химии ушла? нет?
так какого тогда х..я ты меня осуждать взялся.



Вот тоже всегда бесили воинствующие натуралы. Ну никогда не видел ни одного химика, называющего натуралов тупыми. И жим в 120 кг здесь не оправдание.

ЗЫ. Сам пока насухую. Грамотных химиков уважаю. Воинствующих (ни сухих ни с фармой) нелюблюнах.

Автор: orso bruno 8.12.2008, 12:32

ПАВЕЛ вячеславович, химия, не химия это дело каждого. Высказать свое мнение по этому вопросу запросто. А вот на личности переходить я думаю не стоит.

Автор: derek 8.12.2008, 12:34

Я думаю просто завидуют. Сами бы не против иметь внушительную массу, но по каким то причинам не могут принимать химию, скорее всего просто боятся.

Автор: orso bruno 8.12.2008, 12:43

Цитата(derek @ 8.12.2008, 4:34) *
Я думаю просто завидуют. Сами бы не против иметь внушительную массу, но по каким то причинам не могут принимать химию, скорее всего просто боятся.


Да я сам вообщем то не химик и зависти никакой пока не чувствую. icon_smile.gif Но у нас же Россия йоопть - демократия свобода выбора и тд)) поэтому уж точно каждый сам волен выбирать как ему заниматься и что с ним будет дальше.

Автор: Жданов 8.12.2008, 14:53

Злость и агрессия обычно у меня бывает после бокса, карате, ну там понятно, тебя побили и ты хочешь на ком то отыграться.
А вот после тренажерного зала это странно, мне обычно хочется есть, просто надо по сильнее на тренировке работать, вот тогда будет не до злости.

Автор: ПАВЕЛ вячеславович 9.12.2008, 0:01

вай меня химки-либерали облажили со всех сторон...вай вай .... icon_smile.gif
че мне завидовать то, не смешиicon_smile.gif))))))) я могу месяц не треннироваться и буду такой же, а ты без своей химии тут же все потеряешь. а те кто химичить начали на начальном этапе, развиваться не будут, я знаю это на чужих примерах ( благо идиотов хватает, чтоб учится на чужих ошибках ).
ну в 19 лет я думую маленько можно соображать, не маленький же icon_smile.gif

ладно пис всем, не хочу ругаться, жрите химию, колите свой зад! шприц вам в рукиicon_smile.gif а, я пойду картошечки навалю и в зал icon_smile.gif

Автор: ПАВЕЛ вячеславович 9.12.2008, 0:07

Россия йоопть - демократия свобода выбора - это точно... нам сказали: - ВЫБИРАЙТЕ! ... мы и выбрали icon_smile.gif

Автор: ваня 9.12.2008, 16:06

Меня тоже бычит после треньки

Автор: Smitjym 9.12.2008, 16:35

Цитата(ваня @ 9.12.2008, 8:06) *
Меня тоже бычит после треньки

Это потому,что начинаешь мутировать в парнокопытное,кстати от ганабола."тренеру" кстати все высказал и вернул?

Автор: ваня 9.12.2008, 16:43

Цитата(Smitjym @ 9.12.2008, 8:35) *
Это потому,что начинаешь мутировать в парнокопытное,кстати от ганабола."тренеру" кстати все высказал и вернул?


да нет завтра пойду в зал и все скажу мол люди мне знающие сказали что ты мне для животных анаболики впарил

Автор: orso bruno 9.12.2008, 16:58

Цитата(ваня @ 9.12.2008, 8:43) *
да нет завтра пойду в зал и все скажу мол люди мне знающие сказали что ты мне для животных анаболики впарил

херасе, чо творят недобросовестные тренера
реально бывают анаболики для животных?

Автор: ваня 9.12.2008, 17:07

да Ганабол для животных оказываеться чтоб массу набирали ну видимо чтоб потом продать подороже мясо и все такое

Автор: orso bruno 9.12.2008, 17:20

херасе тренер icon_eek.gif icon_eek.gif

Автор: forced 9.12.2008, 17:43

Действующее химическое вещество: больденон ундесиленат.
Торговые названия:
Эквипойз 25, 50мг/мл: "Сквиб" Канада, Мексика, США; "Сольвэй" Канада, Мексика, США.
Ганабол 25мг/мл: Лабораториоз V. М. Колумбия.
Пэйс 25мг/мл: Джарэкс Лэбс Австралия.
Сиболин 25мг/мл: Австралия, (изготовитель неизвестен).
Венобол 25мг/мл: Сиба - Гейги Германия, Швейцария, Австралия.

Действующее химическое вещество больденон ундесиленат найдешь сегодня только среди стероидов ветеринарной медицины. Американский Эквипойз предназначался для лошадей, колумбийский Ганабол - коров и другого крупного рогатого скота, немецкий Венобол - для кур. Но атлеты плюют на это, о чем свидетельствует неимоверная популярность и широкое использование этих препаратов и не без основания. Надо сказать, что данное химическое вещество очень хорошо воздействует и на организм человека, оно дает атлетам интересную возможность, если они могут заполучить другие стероиды. Для спортсмена без разницы какое из торговых названий использовать, т.к. воздействие на организм - одно и то же. Большинство немецких атлетов от бодибилдинга используют Венобол т.к. в отличие от других препаратов, его навалом у ветеринарных врачей, в торговле и на черном рынке. Венобол оказывает относительно сильное анаболическое действие, сочетающееся с умеренно выраженным андрогенным. Поэтому Венобол - не стероид для наращивания огромной силы и массы в кратчайшее время. Венобол оказывает очень благоприятное воздействие на обмен веществ в организме, т.ч. главное в его действие - это повышенный синтез протеинов в мышечной клетке. В результате прирост массы тела идет за счет солидной мускулатуры, прирост медленный и постепенный, но очень хорошего качества. Высокое качество мускулатуры обеспечивается малым накоплением воды. И еще одно преимущество в том, что Венобол малоароматизирован, что делает его эффективным средством в период подготовки к соревнованиям. Атлеты, комбинирующий во время диеты Венобол с Винстролом длительного действия рассказывают об удивительной упругости и плотности мышц. При достаточно высококалорийной белковой пище эта комбинация обеспечивает применяющим ее сильный прирост силы и быстрый прирост качественной мускулатуры. Многие убедятся, что Венобол повышает аппетит. Достигнутые с помощью препарата успехи чаще всего хорошо сохраняются в течение нескольких недель и дольше после прекращения его приема. Кроме того, Венобол возбуждает эритропоез, что выражается в усиленной выработке организмом эритроцитов. Спортсмены бодибилдинга испытывают во время тренировок улучшенный эффект насоса и повышенный эффект васкуляризации.

Недельная доза большинства атлетов составляет 150-300мг. Т.к. в Германии можно купить лишь 25мг-ую версию, нужны частые и очень объемные инъекции. Большинству достаточно 50мг каждый второй день, что соответствует одной инъекции в 2мл через день. Далеко продвинутые и амбициозные спортсмены от бодибилдинга принимают, как правило, более высокие дозы, 50мг ежедневно, и достигают фантастических результатов. Женщины также хорошо реагируют на Венобол и при 50-100мг в неделю достигают хорошего прироста мышц при незначительном скоплении воды в организме. Более высокие дозировки могут вызвать явления вирилизации: снижение тембра голоса, повышенную секрецию потовых желез с акне, повышенное либидо и в редких случаях усиленный рост волос на лице и на ногах. У мужчин с Веноболом проблем меньше. Т.к. водно-солевая ретенция незначительна, повышение артериального давления чаще всего вообще не наблюдается. Акне, гинекомастия и повышенная агрессивность редки. Устрашаемая "стероидная лихорадка", которая может возникнуть при применении ветеринарных стероидов, встречается при приеме Венобола редко, т.к. продукт фирмы Сиба-Гейги обладает высокой степенью стерилизации и чистоты. Те, у кого в начале приема препарата вдруг появляются похожие на грипп симптомы, должны срочно снизит ь дозу препарата. Чувство тепла и связанного с ним недомогания исчезают через несколько дней.

Среди положительных качеств препарата следует отметить, что он не токсичен для печени. Это утверждается в инструкции по применению препарата "Венобол" 000 "Сиба-Гейги": "Благодаря особой структуре препарат не оказывает отрицательного воздействия на печень".

Венобол продается "стеклянных флакончиках с 10мл-ым инъекционным раствором. Флакончик-из обычного оконного стекла с золотисто-оранжевой заштопоренной крышечкой, которая легко отвинчивается. На наклеенной бумажной этикетке следует обратить внимание на то, что у нее округленные края и она не так-то легко отрывается, если только не порвать ее, да и то останутся кусочки наклеенной на стекло бумаги. Дата использования проштампована черным на этикетке и хорошо видна. В отличие от остального текста на этикетке она не отпечатана, а проштампована. Ее не сотрешь пальцем. Инъекционная жидкость светло-желтого цвета мочи.

В Россию поступает Колумбийский вариант - Ганабол. 10-мл. флакон , каждый мл. которого содержит 50 мг. больденона ундесилената. На упаковке зелёного цвета изображены лошадки и коровки.

В Веноболе (Германия)10мл-ый флакончик упакован изготовителем в соответствующую маленькую коробочку. Бросается в глаза удлиненная зеленая полоска, идущая как через этикетку на стеклянном флакончике, так и вдоль коробочки.

Автор: ваня 10.12.2008, 18:22

Похоже тренер в нашем совхозе у ветеренара берёт вот гад и продаёт ведь не дёшево ептить!

Автор: Preacher 27.4.2009, 12:36

Из-за длительного больничного, 4 месяца был без тренировок, был очень зол и агрессивен. Сейчас снова на коне, и злобливость как ручищей сняло. Вообще, по идее, тренинг должен снимать любой стресс. Это глупое человечество, после е..ли на работе и вы быту привыкло телевизор смотреть и Зуму играть, а в животном мире, 2 ответа на раздражитель- бег и драка. Поэтому они и выглядят лучше и инфарктов с инсультами у них не бываетicon_smile.gif

Автор: VadimT 28.5.2009, 11:45

Правильно.
Нехрен мандавошек по стене гонять (PlayStation) icon_mrgreen.gif
Всем в спортзал. 12.gif А потом можно и медитировать вместе с подругой. icon_biggrin.gif

Автор: DonKarlione 28.5.2009, 12:10

у меня тоже иногда быват после тренировки чувство раздражительности icon_evil.gif
особенно если еще запрегут что нибудь делать,например огород копать)

Автор: orso bruno 28.5.2009, 16:31

да уж...огород копать после тренировки не способствует мышечному росту

поэтому наверное и злишься? icon_smile.gificon_smile.gificon_smile.gif

Автор: Chelubey70 28.5.2009, 16:35

Воспринимай копание огорода как продолжение тренировки )))

Автор: orso bruno 28.5.2009, 16:45

Chelubey70, а если у него копание огорода займет часа 3, а до этого тренинг час....это ж смерть всем мышцамicon_smile.gif)))

Автор: DonKarlione 28.5.2009, 16:58

огород зло!особенно когда на целые выходные запашут копать и воду тоскать то это всё хана)ну а зато когда капаешь работуют мышцы спины ног,рук)

Автор: Chelubey70 28.5.2009, 17:18

Цитата(DonKarlione @ 28.5.2009, 8:58) *
огород зло!особенно когда на целые выходные запашут копать и воду тоскать то это всё хана)ну а зато когда капаешь работуют мышцы спины ног,рук)

Эх, братки! Вы еще мешки с картошкой не таскали и свинку не забивали... Вот уж действительно - зло! icon_mrgreen.gif

Автор: terexov81 28.5.2009, 17:21

щас работаю в пампе,заметил ,после подхода особенно второго,третьего,жжение ужасное и агрессия прет вообще,не подходи ко мне,агрессия не вероятная,просто пи.ецhttp://muscul.info/forum/go.php?http://www.yoursmileys.ru/t-agressive.php, а вот научное объяснение нашел;

Цитата
Пампинг; Напряженные мышцы не пропускают через себя кровь и это приводит к гипоксии, нехватке кислорода, разворачиванию анаэробного гликолиза в активных мышечных волокнах. В данном случае это медленные мышечные волокна. После первого подхода к снаряду возникает лишь легкое локальное утомление. Поэтому через короткий интервал отдыха (20-60 с) следует повторить упражнение. После второго подхода появляется чувство жжения и боли в мышце. После третьего подхода эти ощущения становятся очень сильными - стрессовыми.Это приводит к выходу большого количества гормонов в кровь , значительному накоплению в медленных мышечных волокнах свободного Кр и ионов Н.


Гормоны сцуко реально взигрывают!http://muscul.info/forum/go.php?http://www.yoursmileys.ru/t-agressive.php

Автор: DonKarlione 28.5.2009, 17:35

Эх, братки! Вы еще мешки с картошкой не таскали и свинку не забивали... Вот уж действительно - зло! icon_mrgreen.gif
[/quote]

я тоскал мешки с картошкой если не ошибаюсь в августе начинают картошку собирать)вот и ношу от огорода до дома,и так пока всю не перенесу)

Автор: Immortal79 28.5.2009, 17:36

Цитата(terexov81 @ 28.5.2009, 8:21) *
научное объяснение нашел;


Тезка, ты меня безгранично радушь.
Наконец-то толковые цЫтаты на форуме!!!!

Токмо ты исчо и сцылочки давай. Или, хотя бы, источники.

Авось кому пригодиццо.

Автор: незаметный 28.5.2009, 19:37

Цитата(DonKarlione @ 28.5.2009, 4:10) *
у меня тоже иногда быват после тренировки чувство раздражительности icon_evil.gif
особенно если еще запрегут что нибудь делать,например огород копать)

А прикинь постарше будешь надо будет еще и семью кормить... Гормоны гормонами ,а эмоциями надо учиться управлять. Отрицательные эмоции к тому же отнимают огромное кол-во психической энергии которую можно было направить на созидание. Для того чтобы научиться управлять можно почитать: П.Успенский "Четвертый путь".

Автор: TrumpX 26.6.2009, 12:19

У меня обычно после приседов, когда уже прихожу домой, появляется необоснованная агрессия, но через несколько часов такое ощущение проходит icon_smile.gif

Автор: Бармалей 26.6.2009, 12:56

злые вы фсе, агрессия у них. я наоборот после треньки мирный и всегда мирный, вообще-то.
просто сил уже нет на агрессию, особенно после приседа

Автор: AVA 26.6.2009, 19:20

Цитата(ПАВЕЛ вячеславович @ 8.12.2008, 20:01) *
вай меня химки-либерали облажили со всех сторон...вай вай .... icon_smile.gif
че мне завидовать то, не смешиicon_smile.gif))))))) я могу месяц не треннироваться и буду такой же, а ты без своей химии тут же все потеряешь. а те кто химичить начали на начальном этапе, развиваться не будут, я знаю это на чужих примерах ( благо идиотов хватает, чтоб учится на чужих ошибках ).
ну в 19 лет я думую маленько можно соображать, не маленький же icon_smile.gif

ладно пис всем, не хочу ругаться, жрите химию, колите свой зад! шприц вам в рукиicon_smile.gif а, я пойду картошечки навалю и в зал icon_smile.gif

Молодца! Молодой, а характер жесткий! Думаю можешь многого добиться! За характер +1!
.........
Главное не ссать! Кто ссыт, тот гибнет!

Автор: Дрыщок 26.6.2009, 19:48

Не плюй в колодец, а ссы )

Автор: alexeyborzov 26.6.2009, 21:35

Цитата(AVA @ 26.6.2009, 10:20) *
Молодца! Молодой, а характер жесткий! Думаю можешь многого добиться! За характер +1!
.........
Главное не ссать! Кто ссыт, тот гибнет!


Предидушие сообщения его почитай, какую ахинею нес он, может и плюсовать не захочешь. icon_mrgreen.gif

Автор: Бармалей 26.6.2009, 22:39

Цитата(alexeyborzov @ 26.6.2009, 12:35) *
Предидушие сообщения его почитай, какую ахинею нес он, может и плюсовать не захочешь. icon_mrgreen.gif

перечитал старые посты - согласен, ещё минус можно влепить даже.

Автор: Дрыщок 26.6.2009, 22:45

я кроме волящей с ног усталости ничего не чувствую, я думаю о том поскорее бы наглататься воды, пожрать и на диван

Автор: Антоха 4.7.2009, 13:10

я тоже после тренировки вспыльчивый ппц просто((((готов любого на части разорвать,разок чуть друга не побил((((

Автор: AVA 5.7.2009, 12:31

Сегодня зал закрыт - не пустили!!! Ооочень хреновое настроение! Даже агрессивен маненечко!

Автор: Prikolspb 17.10.2009, 15:52

А я всегда спокоен как танк. Прихожу выполняю упражнения, и уставший с подкошенными ногами с перебитым дыханием плетусь домой. =) Берегите нервы! Не раздражайтесь по мелочам.

Автор: antyufeev 1.10.2010, 11:30

зависит все тупо от индивидуальной психики, если ты всегда ровный, то никакой облом не сдвинет, а если постоянные нервяки, ну привет стрессы и неврозы.

Автор: x-man 2.10.2010, 12:54

ухожу из зала очень расслабленным и уставшем)

Автор: Star4e 16.11.2010, 17:34

а может положительного подкрепления нет, вот и агрессия......из подсознания

"Вот, допустим, приходит в тренажерный зал новичок. Он знает, что физические занятия принесут ему пользу, он насмотрелся фильмов со Шварценнегером/ Сталлоне/ Ван Даммом, начитался книжек и готов стать сильным и здоровым. Для достижения своих целей он составил по модным журналам себе комплекс упражнений из 10-15 штук и начинает их упрямо выполнять.

Но его мышцы не привыкли к такой нагрузке. После первой же тренировки он не может поднять руку, не может пошевелить ногой, все мышцы переполнены молочной кислотой и жутко болят при малейшем движении. Это не положительное подкрепление, а отрицательное.

Если первоначально подсознание сопротивлялось только самому факту пойти на тренировку, воспринимая такое поведение, как новое и неизвестное, то теперь оно получило подтверждение этому в виде сильнейших болей в уставших мышцах.

Но парень, полный уверенности, что все дело в силе воле, выжидает неделю, и как только боль проходит, начинает опять себя мучить в спортзале, совершенно ничего не меняя в своем подходе к нагрузкам. Он опять перетренировывется, давая своим мышцам чрезмерную нагрузку и опять получает отрицательное подкрепление.

В его мозгу происходит раздвоение - сознание уговаривает его пойти в зал, т.к. это полезно, подсознание в ужасе от одного только вида спортивного зала. В подсознании сформировалась привычка бояться спортзала.

Это приводит к тому, что теперь парень на каждую тренировку идет как на пытку и совершенно логично, то что подобное самоистязание долго протянуться не может - продолжительность его занятий спортом определяется лишь его уровнем мазохизма. Вскоре, он неизбежно бросает всякие тренировки.

Итак, в то время, как подсознание противится всему новому, и убеждает новичка прекратить это дело и вернуть все как было, парень еще и начинает себя отрицательно подкреплять, чем вызывает в своей душе настоящий страх перед тренировками. Он не только не помог своему подсознанию преодолеть страх нового, он сделал все наоборот - он этот страх усилил.

Что же надо было делать? Надо было подкреплять себя положительно.

Тренировка НЕ ДОЛЖНА вызывать отрицательных эмоций, поэтому категорически нельзя перетренировываться. Лучше недотренироваться, чем перетренироваться.

Кроме того каждый спортсмен интуитивно ищет для себя способы положительного подкрепления после тренировки - кто-то долго стоит под душем, наслаждаясь струями воды, кто-то ложиться на массажный стол, кто-то выпивает сладкий белковый коктейль и т.п.

Не важно, как вы себя положительно подкрепите после тренировке, лишь бы это вызвало чувство радости.

И, конечно, тут на первое место выходит своевременность положительного подкрепления. Его нужно делать сразу после нужного вам события."

Автор: GRIM 16.11.2010, 23:54

да какая там агрессия, домой бы быстрей ноги доволокти да поесть хорошенько и на диван...) спокойный как удав!)
а вот например а понедельник, после 2 дней без зала, башню начинает рвать, агрессия и раздраженность присутствует...)

Автор: Злодей Педро 17.11.2010, 0:19

Цитата(GRIM @ 16.11.2010, 14:54) *
да какая там агрессия, домой бы быстрей ноги доволокти да поесть хорошенько и на диван...) спокойный как удав!)
а вот например а понедельник, после 2 дней без зала, башню начинает рвать, агрессия и раздраженность присутствует...)

а ты ещё кардио делай в свободные дни-тогда и башне не когда сноситься будет icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif я сёдня полчаса на беговой дорожке,полчаса на велике и 15 мин грушу поколотил-еле ноги донёс до дома icon_mrgreen.gif icon_mrgreen.gif

Автор: Yopt81 20.11.2010, 14:02

Я после тренировки чувствую себя как овощь, особенно после тяжёлой icon_lol.gif

Автор: Женя Катлер 20.11.2010, 14:25

агрессия у меня до и во время тренировки.
а уж после нее мне пофиг на все. там не до агрессии.
и вообще, настроение поднимается. эндорфины вырабатываются icon_razz.gif

Автор: Fallout 6.1.2011, 16:09

обычно наоборот, состояние умиротворенности и покоя.
но если кто-то будет мозг делать или докапываться с тупыми вопросами могу и вспылить.
во время тренеровки угараем с другом, естественно не срывая друг-другу подходы)

Автор: OdinVelikii 30.3.2011, 1:37

Бывает агрессия после зала,но в меру-морды бить не лезу.Иногда прет пойти на брусья или турник,добить,хотя физически уже не совсем могу.Ну а вообще агрессия для мужчины это нормально-ведь мы пока доминируем в этом мире

Автор: Burg 31.8.2011, 13:25

Не знаю, как у Вас ... но я после тренировке вообще еле передивигаюсь ... убитый напрочь.
И востанавливаюсь часа 3-4, не меньше. А в это время уже спать пора icon_smile.gif
Так что злость за мной не было замечена.

Автор: Kalorit 31.8.2011, 16:34

Агрессии нет, особенно после рукопашного боя, после него вообще я душка.

Автор: шварцнигер 26.9.2011, 14:14

Я после тренировки , как после бани, чувствую себя спокойным и умиротворённым, а если выполнил поставленную перед трен-ой цель, то ещё и довольный, а цель , как правило на моих весах достигается повсеместно, поэтому я на данном этапе - весёлый по жизни))).

Автор: Strays 28.9.2011, 23:14

сколько знаю людей которые практически всю жизнь живут железом, двух метровые гиганты и что самое интересное удивительные добряки. Вообщето мне кажеться агрессия появляеться у тех людей которые не уверенны в себе или отстают в прогрессии мишечного роста от своих товарищей, чистая психология.

Автор: Gillette 29.9.2011, 0:12

Агресия порой появляется из-за применения некоторых фармакологических препаратов...
насчёт уверен в себе или отстают прогрессии мишечного роста это Чушь и Ахинея таких людей я ещё не встречал...
Представь тренируешься с чемпионом Европы и России в одном зале и что... ты отстаёшь от него по мышечному росту ты будешь постоянно агрессивный что ли??наоборот будешь ставить себе цель и идти к ней...
чё то с психологией у тебя плохо...

Автор: Strays 29.9.2011, 1:50

Цитата(Gillette @ 28.9.2011, 15:12) *
Агресия порой появляется из-за применения некоторых фармакологических препаратов...
насчёт уверен в себе или отстают прогрессии мишечного роста это Чушь и Ахинея таких людей я ещё не встречал...
Представь тренируешься с чемпионом Европы и России в одном зале и что... ты отстаёшь от него по мышечному росту ты будешь постоянно агрессивный что ли??наоборот будешь ставить себе цель и идти к ней...
чё то с психологией у тебя плохо...

я имел ввиду не чемпионов, а твоих сверстников с которыми ты вместе пришол в зал и они гораздо быстрее начали прогрессировать чем ты. Вот лично тебя б это не задело ? А что насчет фармы я слышал такой миф. А вообще все вышесказаное это чушь и ахинея, агрессия проявляеться от характера человека и фарма тут вообще не причем...

Автор: Golden 29.9.2011, 8:07

aгрессия от фармы - не миф..
при повышении уровня тестостерона в крови, становишься агрессивнее.
п.с. агрессия от *отставания* - бред..максимум-унылость или разочарование)

Автор: h1gh 29.9.2011, 8:30

Цитата(Strays @ 28.9.2011, 20:50) *
я имел ввиду не чемпионов, а твоих сверстников с которыми ты вместе пришол в зал и они гораздо быстрее начали прогрессировать чем ты. Вот лично тебя б это не задело ? А что насчет фармы я слышал такой миф. А вообще все вышесказаное это чушь и ахинея, агрессия проявляеться от характера человека и фарма тут вообще не причем...

поставь себе трена грамм и посмотрим миф это или нет icon_biggrin.gif

Автор: Зимира 2.2.2012, 3:37

У меня супруг после тренировки домой приходит наоборот расслабленный, даже если и есть какие то проблемы, так а спортзале оставляет. Да и я после своих занятий всю агрессию там оставляю, сил злиться нету уже.

Автор: Serega 11.12.2012, 15:27

Согласен с большинством. Если я злой, то мне наоборот надо в тренажерку, после которой я становлюсь много добрее. Но, кстати, если секса не хватает, то тренажерка от агрессии не спасает. Это что касается меня.

Автор: Rusike 11.12.2012, 16:30

Цитата(Serega @ 11.12.2012, 6:27) *
Согласен с большинством. Если я злой, то мне наоборот надо в тренажерку, после которой я становлюсь много добрее. Но, кстати, если секса не хватает, то тренажерка от агрессии не спасает. Это что касается меня.



Тяжело поприседай и будет не до секса,даже если его не хватает.

Автор: dsolo 11.12.2012, 19:38

Цитата(Rusike @ 11.12.2012, 6:30) *
Тяжело поприседай и будет не до секса,даже если его не хватает.

Не соглашусь.... Мне иной раз после приседа аж ппц как охота.... icon_biggrin.gif

Автор: Саша 11.12.2012, 19:49

Цитата(dsolo @ 11.12.2012, 17:38) *
Не соглашусь.... Мне иной раз после приседа аж ппц как охота.... icon_biggrin.gif

Ну тогда пожми и сделай двойную тягу, 100% расхочешь...Когда у меня было 2 тяги за треньку, то кроме как умереть ничего не хотелось, icon_biggrin.gif

Автор: Rusike 11.12.2012, 21:50

Цитата(dsolo @ 11.12.2012, 10:38) *
Не соглашусь.... Мне иной раз после приседа аж ппц как охота.... icon_biggrin.gif



Да мне круглые сутки тра"аться хочется..вопрос в том что нет сил)

Автор: Саша 11.12.2012, 21:52

Во во...так я своим девчонкам когда то и говорил...Они не обламывались и делали отличный французский поцелуй icon_biggrin.gif

Автор: dsolo 11.12.2012, 23:06

Цитата(Саша @ 11.12.2012, 9:49) *
Ну тогда пожми и сделай двойную тягу, 100% расхочешь...Когда у меня было 2 тяги за треньку, то кроме как умереть ничего не хотелось, icon_biggrin.gif

Кому как.... Меня пока спорт на столько не убивает.... icon_biggrin.gif вот бывает что спать охота после трени это да....

Автор: Max Im. 5.3.2014, 14:46

А кто-то может привести хотя бы приблизительный перечень препаратов, от которых может повышаться агрессия? Спасибо.

Автор: prof7209 5.3.2014, 17:49

Цитата(Max Im. @ 5.3.2014, 17:46) *
А кто-то может привести хотя бы приблизительный перечень препаратов, от которых может повышаться агрессия? Спасибо.

"Озверин"...ёптыть

Автор: redberret 6.3.2014, 23:27

Цитата(Max Im. @ 5.3.2014, 15:46) *
А кто-то может привести хотя бы приблизительный перечень препаратов, от которых может повышаться агрессия? Спасибо.

От андрогенов.

Автор: Bobless 7.3.2014, 0:20

Я после тренировки злой всегда до жути, реально на людей бросаюсь
Нашел отличный выход: после каждой тренировки делаю растяжку, хочу сесть на шпагат, через 40мин еду домой спокойный как удав и аппетит хороший всегда

Автор: KolyaVetrov 21.7.2015, 15:30

А я наоборот умиротворённый

Автор: DiscoKing 14.2.2016, 15:54

Да, это все из-за выброса адреналина, тестостерона, эндорфинов. Ты просто эту энергию во что-то полезное потом вкладывай.

Автор: Kerhen 14.3.2016, 11:17

Автору стартового сообщения нужно обратить внимание на принимаемые им препараты, возможно дело в них. Могут пробивать на агрессию.

Автор: Nestor80 20.1.2017, 22:44

Блин, у меня часто случается, что возникают резкие вспышки агрессии

Автор: AutoGirl 27.6.2017, 13:07

я тоже частенько начала за собой такое замечать....
Вернее даже не я, а моё окружение...

Автор: tochka 31.7.2017, 13:05

опять же беги домой и займись аутотренингом. расслабишься. проговоришь аффирмации. гормоны придут в норму, встанешь бодрым. радостным и готовым к новым свершениям.

Автор: senchukov 24.11.2017, 21:59

Видимо, после тренировки еще и гормонов больше вырабатывается. С этим действительно надо бороться.

Автор: Жанет 17.1.2018, 11:43

Цитата(МАРТЫН @ 18.11.2008, 17:21) *
Да уж, товарищ orso bruno, ты описал симптомы сопутствующие курсирующим.

А я тоже бывает потом нервная хожу, не люблю когда трогают меня. Может это просто утомление?

Автор: Алексис 23.1.2018, 14:32

Никогда такого не замечала, наоборот настроение повышается, проблемы как-будто на второй план отходят и энергия через край бьет.

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)