Версия для печати темы

Автор: zibert 25.3.2008, 1:00

Ситуация такая: Када сижу например на стуле в одной позе ( мышци спины раслаблены ), када выпрямляюсь идет хруст в пояснице..так само и када например лежу в одной позиции, а када выпрямлюсь, или напрягу мышци спины, то идет хруст,не сильный хруст, а такой как бы щелчек...что это можэт быть!? спина так-то не болит...я думаю что мож мышци постоянно в напряжении, и так недают "дыхнуть" позвоночнику!? хз вообщем...

Автор: misterio 25.3.2008, 8:24

Х.з. у меня хрусит когда я лопатки свожу но это требует весьма солидных усилий. И почему то я от этого кайфую

Автор: BES 74 25.3.2008, 21:22

А я люблю опереться на что нибудь жесткое (например спинка стула) и прогнуть спину, вот тогда у меня хрустит, и кайф окуенный от этого испытываю.

Автор: Yra 25.3.2008, 23:14

Может у тебя хрустит не позвоночник, а таз. У многих людей, когра делают подъем ног в висе при возвращ в исходную позицию появляется хруст (в тазу). И вроде ничего страшного.

Автор: zibert 28.3.2008, 15:29

Самое главное, что болей то и нету в позвоночнике, а просто ощущение, как бы что хруст..но я чувствую что хрустит именно позвоночник..

Автор: Diman 31.3.2008, 18:14

Хотелось бы узнать есть ли достойные препараты в спортивных магазинах просто их огромное колличество и глаза разбегаются как гвоориться самое дорогое не значит лучшее !!Хотелось бы спросить совета у вас дорогие мои софорумчани !!! пишите тут название препаратов,ссылки,а я уж разберусь почитаю !!!спасибо вам Большое !!А то ужасно болят суставы!!!Спасибо вам большое !!!!

Автор: Black is light 1.4.2008, 1:34

Ты брат с суставами не шути. Сходи ка к неврапатологу. Я как человек знающий что это ( у меня полиосеоревамитеский артрит) скажу тебе что, то что в мпортивных магазинвх продается для суставов - это подойдет тем, у кого ничего не болит в виде профилактики, не более того :(

Автор: Cepe7a 1.4.2008, 3:19

Во! Как раз актуальная тема попалась
Вчера, пока закрывал дверь в микроавтобусе с сидушки не вставая ощутимо потянул толи мышчу, толи связку левого плеча... не смог нормально на трицепс поработать... намазал мазюкалкой "Капсикам" - вроде оооочень полегчало.
Она, с нехилым разогравающим эффектом - рука просто горела

Автор: Diman 1.4.2008, 13:55

да я и не шучу ! может и в аптеках естьч его проколоть или пропить !! мне тут кто то сабельник (трава) советовали пропил я его и в настойкой и заваривал чето не хрена 6)))))) !!вот думал мож кто личным опытом поделиться !!!

Автор: zzzOOzzz 3.4.2008, 15:32

низнаю чё там сустав или чё ,короче чё то внутри около костяжки которая у всех выступает на правой руке.Бицепс вообще не возможно трениравать а сгибания на предплечья вообще не поднимаюца! чё делать то мазью намазать?И какой хотелось бы узнать

Автор: Diman 5.4.2008, 10:20

Ребят вот я не понимаю вы читаете вопрос !? который задает автор ?!?Мне глубоко положить у кого чего где болит и какие суставы меня интересует ответ на заданный мною вопрос!Извени ен кого не хотел обежать просто хочеться услышать нормальные ответы а не нытье !!

Автор: HeiSt 7.4.2008, 19:13

вобщем, если есть суставы которые особо сильно болят, то лучше всего их током лечить.... а вообще нужно сожрать банку глюкозаина и хондроитина..... самые лучшие Releve от MHP и Joint Healer от MSN...... но только все это желательно проделывать, когда у тебя перерыв в тренировках..... т.е. например выдели летом один месяц, все равно ведь поедеш отдыхать, потому что все курсы по приему добавок для связок и суставов в среднем рассчитаны на месяц........

Автор: Diman 8.4.2008, 10:30

Нее слушай месяц проблематично вычиркнуть это не неделя !!Но постараюсь в данный момент смотрю эти препы !Ты сам их употреблял !?

Автор: HeiSt 9.4.2008, 17:16

да и этим летом опять буду..... это уже как бы обязательная программа - немножко подлечиться..... а вообще не понимаю, иногда надо делать перерыв.... например у мя за этот год пропущено может быть тренеровок 5-6, при том что я тренируюсь 4 раза в неделю, так что месяц отдыха эт обязательная программа.... но если у тя не получается сделать перерыв то просто пропей, то что я советую.... особенно классная вещь Joint Healer от MSN.... а второй я посоветовал, потому что у мя знакомый лифтер его принимал.... и кстати, если у тебя рацион не очень богат рыбой, то советую принимать с утра и вечером по 1-1,5 г рыбьего жира......

Автор: Diman 10.4.2008, 11:40

Gочит и решил для себя что наверно возьму я Releve от MHP !!!Баночка безпалевная Всем спасибо кто отвечал на вопрос но хотелось бы не закрывать тему пусть малоли кто еще что нить ответит !!!!11

Автор: Viking36484 20.12.2009, 14:41

Уже неделю нетренировался из-за боли в плечевом суставе.Не могу поднять правую руку вверх,а началась эта боль через день после тренировки,в середине дня.На тренировке в момент жима лежа хрустело правое плечо пару раз.Делал разминку,потом 2 разминочных подхода и только потом рабочие.А еще часто хрустит в запястье,локте,колене,плече когда сидишь за компом.Или когда лежишь на диване,а потом встаешь и хрустит везде.Был у врача,но толку мало.Выписала рецепт на лекарства(наклофен,кальцевид,Терафлеаси,D+d #60) и назначила электропроцедуры.Врач сказала что нехватает межсуставной жидкости.Но правую руку я до сих пор неделю поднять не могу,а ещё врач сказала что я трудоспособен и больничный не даст,на что хотел сказать "ты еб....ая",но не стал спорить и пошел на работе отпросился на 2 недели(начальница меня ценит,так как не пью).

Автор: Царь Горох 20.12.2009, 22:54

Попринимай комплекс для суставов. Вобще их дохрена, но в составе у всех глюкозамин и хондройтин. У меня болел локоть и плечо, облегчение наступило примерно через 2 недели. Во всяком случае хуже тебе от него не будет...

Автор: myx 20.12.2009, 23:09

слов нет))))

Автор: sema111.90 20.12.2009, 23:12

найди хорошего врача!

Автор: sanko 21.12.2009, 11:28

Тебе специалист (врач) все сказал в чем проблема. А от сидячей работы хорошего мало.

Автор: Viking36484 21.12.2009, 15:05

Травматолог назначила наклофен,кальцевид и Терафлекс.Потом я спросил у неё про глюкозамин,а она сказала что в Терафлексе содержится этот глюкозамин и его покупать не надо.И что для профилактики можно и потом покупать Терафлекс.Как я понял по её словам типо он идеальный для суставов.

Автор: Fugitive 14.1.2010, 22:10

Ага и мне док советовал терафлекс, хвалил, говорил много положительных отзывов от пациентов. Говорили. что этот препарат предотвращает процессы разрушения суставного хряща, стимулирует механизмы репарации суставного хряща, усиливает выработку хрящевого матрикса, поддерживает вязкость синовиальной жидкости. Обладает умеренным противовоспалительным действием, способствует восстановлению подвижности в суставах. Я принимаю, вроде помогает, у меня плечевой сустав был поврежден, щелкал и плохо двигался, раньше я ел студень и суставу это помогало, но на некоторое время, потом опять начиналось. А тут вроде боли не возобновляются. Терафлекс достаточно эффективен, его действие обеспечивается сочетанием хондроитина и глюкозамина в дозировке, обладающей клинически доказанным эффектом.

Автор: kosmoskk 1.5.2010, 22:53

подскажите что может ббыть это,когда делаю вдох ,раздается хруст в грудной клетке (грудина),не всегда, без боли.

Автор: ka4ka_man 2.5.2010, 0:45

у меня тоже так

Автор: Викинг 11.5.2010, 13:02

Почему всё время хрустят плечевые суставы,да ещё и громко??Особенно часто через несколько часов после тренировки и на следующий день.И отдых месяц давал,все равно хрустят

Автор: BigArt 2.10.2010, 23:16

либо нарушения солевого обмена , либо нарушения циркуляции жидкости в суставной капсуле.

Автор: farid210 3.10.2010, 11:12

У мени деф. артроз коленного сустава, ем вот такую штуку http://muscul.info/forum/go.php?http://bioman.ru/tovar/Glucosamine_120_Optimum.htm .Сейчас никаких симптонов. А терапивтический эффек доказан только у доны, если не ошибаюсь. Я ее курс в задницу проколол эффекта по большому счету 0, а протратил 6000р, через 6 месяцев нужно повторять.
Плюс погуглите медицинские форумы, от терафлекса возможны воспаления в больном суставе.

Всем не болеть и удачи.

Автор: Korolevckiy Anton 17.9.2011, 2:33

Мужики,значит так!проблема-хрустит шея при поворотах, болит грудной одел позвоночника-слышен хруст и боль с правой стороны прямо от позвоночника!в пояснице то с правой то с левой стороны. у кого-то есть такая фигня и как посоветуете с ней справиться???

Автор: dark70 8.1.2013, 23:33

Два месяца делал приседания до параллели. Ничего не хрустело и не болело.
Потом прошло два месяца в теч. которых на ноги ничего не делал. Даже становую.
А счас че то захрустели коленки. Практически каждый раз когда приседаю (в быту, а не в зале) , хрустят колени.
Даже когда просто поворачиваюсь.
И одно колено чуть ноет после продолжительного(минут 20) сидения на стуле.
С чего это вдруг ? И как победить без медикаментов ?

Автор: redberret 8.1.2013, 23:39

Разрабатывать суставы.

Автор: dark70 10.1.2013, 0:08

А как разрабатывать ? Силовыми или просто растяжка, разминка усиленная ?

Автор: redberret 10.1.2013, 0:27

Чтобы разработать сустав нужно обеспечить его движением в полную амплитуду, отягощение не обязательно. Разминка каждый день, можно по несколько раз на дню.

Автор: dark70 12.1.2013, 23:35

похоже, что все дело в уменьшении жиров в рационе.

Автор: dark70 18.1.2013, 20:53

На другом форуме посоветовали глюкозамин + хондроитин + коллаген
Нормально будет если пару месяцев попить ? Ничего страшного если вдруг именно ЭТО мне не нужно ? Ну, т.е. вреда не нанесет ?

Автор: h1gh 18.1.2013, 20:59

нет, это можно на постоянку пить

Автор: dark70 18.1.2013, 21:13

Понял, спасибо.

Счас у жены баночку взял, там написано "Artro". И в составе глюкозамин + хондроитин.
Ей это прописали когда колено распухло. Начиналось как и ум еня : поначалу хрустело. Сказали,что начальная стадия артрита.

Автор: h1gh 18.1.2013, 22:03

рекомендуют эластаджоинт от лабрады

Автор: лорик 23.10.2015, 17:36

может попейте какие-то минералы или витамины для улучшения состояния кости и хрящей. для людей вашего образа жизни это особенно необходимо, тем более сейчас есть много хороших израильских препаратов, которые идут на натуральной основе.

Автор: Kerhen 14.3.2016, 11:10

Если такое дело. тогда попробуй витамины всякие для укрепления суставов: http://muscul.info/forum/go.php?http://wattn.ru/catalog/dlya_sustavov/ Подстраховаться никогда не помешает. Здоровье - дело важное.

Автор: Sergey__GROM 12.4.2017, 13:38

Тоже сталкиваюсь с подобной проблемой.

Автор: shaggy1 23.6.2017, 19:11

У меня наоборот хруст в позвонке когда нагибаюсь.Я уже даже было думал что диски сошли,но слава богу на месте)

Автор: Droock 24.6.2017, 0:07

Боль в спине, головная боль, геморрой, хрустят суставы... Мош ну их нахер те железки?

Автор: gigasila 2.7.2018, 11:34

Я бы к специалисту лучше сходила. Вряд ли без снимков можно что-то реально сказать по этому поводу.

Автор: kotyuk 20.7.2018, 22:39

Хруст без боли в большинстве случаев не является патологией.