Химики есть? Подскажите... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Химики есть? Подскажите... |
21.4.2015, 20:47
Сообщение
#1641
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107 |
Он не сжигает жир. Визуальный кажущийся эффект диротопки достигается за счет увеличения венозности, твердости мышц, слива воды и тд. Но сам жир не горит и это относится ко всем аас
Другой вопрос что на фармподдержке ускоряется обмен веществ и торить сало проще |
|
|
22.4.2015, 0:42
Сообщение
#1642
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
Bobless, некоторые препараты способствуют просто этому, я так понимаю те, которые имеют низкую андрогенную и высокою анаболическую функцию ? (винстрол, анастразол и тд) Похер на химии ты или нет, хочешь сжигать жир - садись на спец. диету ? Одновременно растить мускулы и сжигать жир невозможно, ведь в одном случае нужен переизбыток калорий, а в другом - их недостаток? А гр позволяет изначально жрать все, что угодно и не жиреть с этого, или он все таки сам по себе сушит?
|
|
|
22.4.2015, 10:07
Сообщение
#1643
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107 |
Да, хочешь худеть - меняй диету
Гр первое время палит жир, после длительного использования этот эффект уходит |
|
|
23.4.2015, 22:21
Сообщение
#1644
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
|
|
|
24.5.2015, 2:03
Сообщение
#1645
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
как лучше колоть 3 куба енантата ? за раз или 2 раза в неделю колоть ? можно например в один день - 1 куб, а через 3 дня - еще 2 ? 500 мг уже не прут как раньше. вот дошел до рабочего жима в 130 кг - дальше никак. хотя жру прилично.
|
|
|
24.5.2015, 14:26
Сообщение
#1646
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
как лучше колоть 3 куба енантата ? за раз или 2 раза в неделю колоть ? можно например в один день - 1 куб, а через 3 дня - еще 2 ? 500 мг уже не прут как раньше. вот дошел до рабочего жима в 130 кг - дальше никак. хотя жру прилично. Ну по логике, чем чаще - тем ровнее фон будет, тут всё дело в личном удобстве и чувствительности джёппы -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
24.5.2015, 19:14
Сообщение
#1647
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
|
|
|
24.5.2015, 22:35
Сообщение
#1648
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
что если колоть по кубику в пн-ср-пт. то есть через день. или для енантата это слишком часто?
|
|
|
26.5.2015, 19:31
Сообщение
#1649
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
|
|
|
26.5.2015, 22:22
Сообщение
#1650
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Бля, да вы что, с ума все походили(( Какие 3 куба в 18 лет? Дэн ты что совсем долбоеб? У тебя вся жизнь впереди- девчонки, гулянки, свадьба, дети в конце концов. Если бы были грандиозные цели(Олимпия, карьера профессионального билдера), ещё можно как-то понять, но ради того, чтобы поднять рабочий вес в жиме.... Простите, не понимаю.
-------------------- |
|
|
26.5.2015, 22:33
Сообщение
#1651
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
Бля, да вы что, с ума все походили(( Какие 3 куба в 18 лет? Дэн ты что совсем долбоеб? У тебя вся жизнь впереди- девчонки, гулянки, свадьба, дети в конце концов. Если бы были грандиозные цели(Олимпия, карьера профессионального билдера), ещё можно как-то понять, но ради того, чтобы поднять рабочий вес в жиме.... Простите, не понимаю. были бы у меня бабки, я бы столько теста херачил, что у девок в радиусе 50 м усы росли. 3 куба это много разве? и как это помешает девчонкам и гулянкам ? не ради того, что бы жим поднять, а ради того, что бы расти нормально.причем тут долбоеб, я хз. |
|
|
27.5.2015, 23:01
Сообщение
#1652
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
да что бы расти нормально не обязательно ставить по 3 куба теста в неделю
достаточно и 100 тб метана на курс и 1 куб 250 мг теста в неделю))ну или турика ))да много чего)да и ганады с 3 недели) а так от таких доз писька вставать не будет)и яички в изюминки превратятся(((что чревато событиями неблагоприятными |
|
|
28.5.2015, 0:41
Сообщение
#1653
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
да что бы расти нормально не обязательно ставить по 3 куба теста в неделю достаточно и 100 тб метана на курс и 1 куб 250 мг теста в неделю))ну или турика ))да много чего)да и ганады с 3 недели) а так от таких доз писька вставать не будет)и яички в изюминки превратятся(((что чревато событиями неблагоприятными дозы начинаются с полутора грамма. а то так. |
|
|
28.5.2015, 3:38
Сообщение
#1654
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 400 Регистрация: 5.1.2009 Из: Щёлково Пользователь №: 5507 Стаж занятий: 10 Вес: 89 Жим лежа: 220 Присед: 240 Становая: 260 Возраст: 28 Рост: 170 Репутация: 29 |
|
|
|
28.5.2015, 10:59
Сообщение
#1655
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 634 Регистрация: 13.4.2011 Из: Deutschland Пользователь №: 13300 Стаж занятий: 03.2011 Вес: 102 Возраст: 31 Рост: 184 Репутация: 53 |
и как это помешает девчонкам и гулянкам ? печень стоять не будет -------------------- Tut Mir Nicht Leid |
|
|
28.5.2015, 20:11
Сообщение
#1656
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107 |
были бы у меня бабки, я бы столько теста херачил, что у девок в радиусе 50 м усы росли. 3 куба это много разве? и как это помешает девчонкам и гулянкам ? не ради того, что бы жим поднять, а ради того, что бы расти нормально.причем тут долбоеб, я хз. Любер озвучил в последнем интервью, что дозы теста у его атлетов уровня москва-россия - это 1-1,5гр в неделю. Ну и я думаю пропорциональное(вдвое меньшее) кол-во нандролонрв, тренов, окси и проч В ближайшей перспективе при хорошем здоровье никак не помешает, в далекой перспективе может помешать, т.к введение гормонов в размерах превышающих естественный уровень организма ведет к дистабилизации всех систем организма. Дажн без анализов по ощущениям я заметил большую разницу в состоянии многих систем организма провндя полгода на курсе и вне курса. Короче: длительное употребление аас так или иначе скажется на здоровье, поэтому лично я предпочел бы искать огрехи в тренинге отдыхе и питании и уже в последнюю затыкать проблемы роста увеличением дозировок |
|
|
30.5.2015, 22:51
Сообщение
#1657
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
Любер озвучил в последнем интервью, что дозы теста у его атлетов уровня москва-россия - это 1-1,5гр в неделю. Ну и я думаю пропорциональное(вдвое меньшее) кол-во нандролонрв, тренов, окси и проч В ближайшей перспективе при хорошем здоровье никак не помешает, в далекой перспективе может помешать, т.к введение гормонов в размерах превышающих естественный уровень организма ведет к дистабилизации всех систем организма. Дажн без анализов по ощущениям я заметил большую разницу в состоянии многих систем организма провндя полгода на курсе и вне курса. Короче: длительное употребление аас так или иначе скажется на здоровье, поэтому лично я предпочел бы искать огрехи в тренинге отдыхе и питании и уже в последнюю затыкать проблемы роста увеличением дозировок я так думаю, что моя проблема именно в том, что 500 мг уже не действует. пищу в себя я насильно не пихаю, но ем довольно таки много. и по тренировкам через день, очень коротко(40-50 мин), но мощно. только свободные веса и собственный вес. |
|
|
31.5.2015, 22:14
Сообщение
#1658
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107 |
я так думаю, что моя проблема именно в том, что 500 мг уже не действует. пищу в себя я насильно не пихаю, но ем довольно таки много. и по тренировкам через день, очень коротко(40-50 мин), но мощно. только свободные веса и собственный вес. А че только свободные веса? Ты видел билдеров химиков которые качаются только свободными весами? Ем много - это сколько в граммах и колве приемов У меня товарищ есть который тож грешил на фарму, а когда стали разбираться выяснилось что он ест три раза в день и прот после тренировки пьет)) |
|
|
31.5.2015, 23:57
Сообщение
#1659
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 346 Регистрация: 8.7.2013 Из: Умань Пользователь №: 16429 Возраст: 18 Репутация: 29 |
А че только свободные веса? Ты видел билдеров химиков которые качаются только свободными весами? Ем много - это сколько в граммах и колве приемов У меня товарищ есть который тож грешил на фарму, а когда стали разбираться выяснилось что он ест три раза в день и прот после тренировки пьет)) я лучше выложусь хорошо в жиме узким хватом, чем буду дрочить на вертикальном блоке, например. когда я начинаю делать подобного рода упражнения просто жгу мышцы. ну ем раз 5-6, количество не считаю, но достаточно. голодным никогда не бываю. ну вот только первая неделя когда я начал ставить чаще и уже накинул немного в жиме, значить прогресс пошел. |
|
|
1.6.2015, 2:12
Сообщение
#1660
|
|
дрищ Группа: VIP Сообщений: 2245 Регистрация: 9.2.2010 Из: мск Пользователь №: 8496 Стаж занятий: 3 Вес: 98 Возраст: 21 Рост: 178 Репутация: 107 |
я лучше выложусь хорошо в жиме узким хватом, чем буду дрочить на вертикальном блоке, например. когда я начинаю делать подобного рода упражнения просто жгу мышцы. ну ем раз 5-6, количество не считаю, но достаточно. голодным никогда не бываю. ну вот только первая неделя когда я начал ставить чаще и уже накинул немного в жиме, значить прогресс пошел. кто мешает выложиться в жиме узким хватом и точечно добить трицепс разгибаниями на верхнем блоке одной рукой. Бодибилдер прорабатывает мышцу разными типами нагрузки под разными углами, цель гипертрофия мышцы. Если упор именно на веса а гипертрофия и форма мышц особо не интересует , то блоки не нужны Чтоб мы друг друга верно поняли, давай поясню, почему я до тебя доебался: ты озвучил проблему "не растет жим" и предложил решение " поднять тесто". Тебе поясняют, что это только один из возможных вариантов решения, он самый простой но не самый верный. Тебе следом поясняют что у тебя есть и другие варианты, а именно большой нераскрытый резерв организма - лучше жрать, больше спать и посмотреть тренинг. Если говорить за тренинг для жима, то жим не будет всегда линейно расти 4*8, если ты не пончик (а ты вроде не пончик) после определенных весов (планка эта индивидуальна). И придется постепенно затачивать весь цикл тренировок под жим, делать спец подсобку, убирать лишние упражнения и тд. А вообще конечно с точки зрения здоровья номинально твоему организму пофиг 500 или 750мг теста получать - для него это все равно превышение нормы в 10 или в 15 раз и он все равно хреново на это отреагирует) |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.5.2024, 16:08 |