ПЬЮЩИЕ,КУРЯЩИЕ, ВСЕ СЮДА!, по вопросам алкоголя,курева,как бросить,вредно,и тд. сюда Опции

[IchTuDirWeh]

Прискорбно, но пока не припрет, не смогу :( А тогда уже и поздно может быть.

dgipa, на яндекс-маркете почитал отзывы, вроде подобрал нормальные эл.сигареты. Да и суть то не в деньгах. Ну, потрачу 2.5 т.р. разово, вдруг все же получится.

значит так оно тебе надо.

есть только один способ бросить ... это взять и бросить. тут я полностью согласен с профом

а если не можешь - значит салабон и нипацан

все остальное это отговорки ...

[Mass-Expert]

Курю лет 5 ,бросить пытался много раз но не получалось,мож кто подскажет пару советов.

Друг, волшебных таблеток не бывает. Нет такого средства, от которого, проснувшись однажды, ты больше не захочешь курить.

Всё зависит от твоей самодисциплины, силы воли и мотивации. Подумай, зачем тебе бросать курить?

Я курил 8 лет, бросил три года назад. Переломало, уши пухли по ночам на протяжении первого месяца, потом всё прошло.

Самое главное - это не бездельничать. Когда ты сидишь, смотришь в стену и пытаешься переломать в себе желание закурить - это бессмысленно. Тебе нужно постоянно чем-то заниматься. Будь чем-то увлечён. Найди хобби.

Лучше всего - займись своим телом. Силовые тренировки, бокс, пробежки трусцой. Поверь мне, если ты ТУПО начнёшь пробегать по утрам 4-5 км, даже НЕ бросая при этом курить, то через 2, максимум - через 3 месяца ты ощутишь отвращение к сигаретам. Это проверено на опыте

Только здесь есть одно условие. Без него вся работа над собой не имеет смысла. И условие это - НЕ СДАВАТЬСЯ!

Здесь вот какая хрень. Если ты начал ходить на тренировки, бегать и т.д., то рано или поздно ты оставишь в своей жизни что-то одно: сигареты или спорт. РАНО ИЛИ ПОЗДНО. Поэтому если начал - доведи дело до конца! Или вообще не начинай.

Удачи!

[dgipa]

Друг, волшебных таблеток не бывает. Нет такого средства, от которого, проснувшись однажды, ты больше не захочешь курить.

Всё зависит от твоей самодисциплины, силы воли и мотивации. Подумай, зачем тебе бросать курить?

Я курил 8 лет, бросил три года назад. Переломало, уши пухли по ночам на протяжении первого месяца, потом всё прошло.

Самое главное - это не бездельничать. Когда ты сидишь, смотришь в стену и пытаешься переломать в себе желание закурить - это бессмысленно. Тебе нужно постоянно чем-то заниматься. Будь чем-то увлечён. Найди хобби.

Лучше всего - займись своим телом. Силовые тренировки, бокс, пробежки трусцой. Поверь мне, если ты ТУПО начнёшь пробегать по утрам 4-5 км, даже НЕ бросая при этом курить, то через 2, максимум - через 3 месяца ты ощутишь отвращение к сигаретам. Это проверено на опыте

Только здесь есть одно условие. Без него вся работа над собой не имеет смысла. И условие это - НЕ СДАВАТЬСЯ!

Здесь вот какая хрень. Если ты начал ходить на тренировки, бегать и т.д., то рано или поздно ты оставишь в своей жизни что-то одно: сигареты или спорт. РАНО ИЛИ ПОЗДНО. Поэтому если начал - доведи дело до конца! Или вообще не начинай.

Удачи!

пост, конечно, не плохой, но вот только ответ требовался лет 5 назад

[Матти]

для общего образования !
http://video.mail.ru/mail/joesekoyz/_myvideo/21.html

[metel]

Нам с мужем советовали какую-то литературу, которую якобы прочитаешь и от всех ужасов, которые там написаны резко перестаешь курить. Думаю, что все это бред. Мы решили, что занятия спортом скорее нас избавят от этой привычки... Напрягать начинает одышка при малейших физических нагрузках. Надеюсь, что мы сможем одержать победу над куревом...

[Serega]

А я никак не могу победить пагубную привычку курить, когда выпью) Вот такой замкнутый круг. Выходит, что пить вообще нельзя, чтобы не курить вообще. Спокойно выдерживаю неделю-две без сигарет, а это значит, что зависимости вроде нет. Но если попью с друзьями пивка, то после второй бутылочки неимоверно тянет курить!

[dark70]

пить буду, но курить не брошу

[Двацветок]

Есть такая поговорка - "У меня было много друзей, а потом я бросил пить..."

Навеяло сообщениями в других темах, о том, что результаты в спорте могли бы быть лучше, если бы не выпивал и не курил.

В интернете, и на нашем форуме достаточно информации о том, что алкоголь и никотин не совместимы со спортом, о том, какой вред эти привычки наносят организму тоже написано достаточно. я не буду читать мораль и убеждать, что пить и курить плохо. Все взрослые люди и сами строят свою жизнь.

Просто расскажу о себе.
Мне 34 года. Впервые я познакомился с сигаретой в санатории, где лечил легкие... Да-да, забавно, именно там. Главврач, застукав нас в кустах курящими, читал нам нотацию, что курить - вредно, при этом не выпуская сигарету изо рта.
Ну не суть, начал курить с 13 лет. Курил по 2 пачки крепких сигарет (Союз_Апполон, Мальборо, красный Винстон). Первый раз бросил курить лет в 20, не курил 5 лет. Пришла другая беда - автоматом заменил сигареты пивом. 1 банка в день, потом 2, потом 3...
Доходило до 14 банок пива в день. Я как вспомню это, так меня берет оторопь. Еще бы чуть, и я бы потерял все - семью, работу, здоровье...

Из-за того пойла, что продают у нас, называя это пивом, я снова закурил... Видел жалобные глаза жены, матери, сестры... Они боялись мне сказать что-то, я стал психом, употребляя пивной суррогат и куря дешевый табак...

В таком тумане пролетело 10 лет. Хочется, оглядываясь назад, сказать матом, даже ЗАОРАТЬ "П....Ц!!! Я пропил и прокурил 10 (ДЕСЯТЬ!!!) лет своей жизни".

Теперь остается лишь гадать, каким-бы я стал бы проведя эти 10 !!!! лет в тренажерке...

Нельзя, на мой взгляд, бросить пить, бросить курить из-за того. что кто-то тебе сказал так сделать. Это приходит само, главное понять, поймать и не упустить этот момент. И тогда эта гадость легко уйдет сама. Надо готовить себя к этому не фразами "брошу с понедельника", а мечтами о том, каким ты станешь. Красивым, спортивным, счастливым по жизни, любимым собой и семьей.

Так и произошло со мной, да, банально, с Нового года, но я сам себе мозг точил перед этим месяца два, с октября, что надо бросать, каждый день представлял себе как я воняю пивом, как я воняю накуренный... помогало.

Теперь, садясь в маршрутку, если около меня сидит чел, который недавно курил, я не могу нормально дышать и думаю - ппц, я так же ВОНЯЛ!!
И еще и глазки девушкам строил, вонючий такой, ха!

Сейчас прошло более 4 месяцев, как во мне не было ни капли алкоголя и ни грамма никотина, и вы знаете, уже и не вспоминаю об этом, забыл как страшный сон, который, надеюсь никогда не повторится в моей жизни... Начал заниматься спортом, нашим, бодибилдингом.

Некоторые товарищи удивляются - что такие низкие силовые результаты в упражнениях? Все просто - последствия алкогольного и никотинового травления организма. Но сейчас веса уже стали рости, как и я сам

Курево лишает организм практически всех питательных и полезных веществ - они идут на борьбу с последствием курения, а не на рост мышц.
Про алкоголь - вообще молчу - как можно тренироваться с похмелья?

И, самое главное, теперь понял, что жить-то хорошо и весело и интересно, даже гораздо более интересно, без винца, водочки и пивка с сигами.

И плюсов много сразу заметил, всего за 5 месяцев:
1. Запах от тела стал нормальным. Курильщики и выпивохи - спросите своих жен, как вы воняете ночью?
2. Внешний вид стал здоровым - теперь мне дают не 40 лет, а 25.
3. ССС в норме, даление в норме. Курево и алкоголь сильно его повышают, а сердечко - оно одно.
4. Появилось время на спорт, работу, учебу, прогулки, поездки за границу на отдых, а не с пивасиком на лавочке.
5. Стал нормально кушать, перестал быть похож на дистрофана.
6. Легкие, сердце, печень, желудок, мозг и другие органы сказали мне спасибо, и наконец работают по-полной мне во благо.
7. Экономия на пиве и сигаретах в неделю составила более 3000 рублей. В месяц это 12000р или же 300 Евро. (2 месяца не пьешь и не куришь - недельный отдых на Средиземном море)

Много плюсов стало. И жизнь другая стала. интересная, а не в пьяно-никотиновом угаре. Чего и всем желаю.

Сорри, что много букв.

[LINZ]

Есть такая поговорка - "У меня было много друзей, а потом я бросил пить..."

Навеяло сообщениями в других темах, о том, что результаты в спорте могли бы быть лучше, если бы не выпивал и не курил.

....
Сорри, что много букв.

Согласен во всём, особенно

Нельзя, на мой взгляд, бросить пить, бросить курить из-за того. что кто-то тебе сказал так сделать. Это приходит само, главное понять, поймать и не упустить этот момент. И тогда эта гадость легко уйдет сама

[LEON1]

Много букв, но они правильные. Наука тем, кто считает вредные привычки достоинством. Это не достоинство, а самоуничтожение. Особенно это касается женщин, спортсменов и физкультурников.
Можно часто наблюдать, как молодая женщина катит коляску, в одной рук сигарета, в другой банка пива. У меня лично, кроме презрения такие дамы ничего не вызывают, и наооборот, думают, что они крутые и это шибко красиво.

[dark70]

Доходило до 14 банок пива в день.

всего лишь ?
я постоянно в первый день когда на море, то ЯЩИК (т.е. 20 бутылок или банок) выпивал. Ну а вечером, как полагается, водочку грамм 300 под шашлык.
В этом году на море еще не ездил,так что о результатах пока не готов отчитаться

каким-бы я стал бы проведя эти 10 !!!! лет в тренажерке

не факт, что здоровее. Я вон, просто бегал, не ел мучного и все.Ниче не болело,не хрустело. А пошел в зал, уменьшил жиры и колено теперь болит и хруст везде где надо и не надо.
На курящий рядом не реагирую. Ну запах, ну и что ?
Ну и в общем, вред курения сильно преувеличен.
Про алкоголь не знаю. Понятно, что с похмелюги не стОит идти в зал. А вот если изредка выпить, думаю ниче страшного. Конечно,не 20 банок пива за раз

[Двацветок]

всего лишь ?
я постоянно в первый день когда на море, то ЯЩИК (т.е. 20 бутылок или банок) выпивал. Ну а вечером, как полагается, водочку грамм 300 под шашлык.
В этом году на море еще не ездил,так что о результатах пока не готов отчитаться

не факт, что здоровее. Я вон, просто бегал, не ел мучного и все.Ниче не болело,не хрустело. А пошел в зал, уменьшил жиры и колено теперь болит и хруст везде где надо и не надо.
На курящий рядом не реагирую. Ну запах, ну и что ?
Ну и в общем, вред курения сильно преувеличен.
Про алкоголь не знаю. Понятно, что с похмелюги не стОит идти в зал. А вот если изредка выпить, думаю ниче страшного. Конечно,не 20 банок пива за раз

Не запах, а ВОНЬ. Особенно это понимаешь когда сам бросил курить. Извини, я не могу согласится ни с одним словом, что ты написал выше(

[dark70]

Ладно, не буду спорить, видать рецепторы разные. Хотя даже когда пол года не курил, ниче рядом не воняло.

[McKoy]

Двацветок, хорошо мысли изложил, может кто одумается, прочитав твое послание.

[Двацветок]

...
Можно часто наблюдать, как молодая женщина катит коляску, в одной рук сигарета, в другой банка пива. У меня лично, кроме презрения такие дамы ничего не вызывают, и наооборот, думают, что они крутые и это шибко красиво.

LEON1, действительно, это выглядит отвратительно. Еще более отвратительно, нет, даже СТРАШНО, когда такие быдло-родители, залетевшие по пьяни (ИМХО) дают ребенку в коляске пробовать пиво! Не однократно наблюдал такую картину.

И большинству - все по барабану. Да и что они могут сказать, когда идет пара, мужчина и женщина, прилично одетые, не похожие на пьянчужек,
лет по 45-50 и оба сосут по банке пива. Мужчина еще куда ни шло - хотя тоже картинка не радует глаз и гуляющая по улице взрослая дама с пивом - брррр.

Двацветок, хорошо мысли изложил, может кто одумается, прочитав твое послание.

Спасибо, McKoy, для этого и написал.

[dark70]

Ну вот нафига ???????? Ладно бы перед зимой, я зимой пиво вообще не пью, только водку.
А летом теперь чего делать, лежа пузом кверху на горячем песке на пляже ? У меня ж теперь пиво комом в горле встанет :(

[Двацветок]

Ну вот нафига ???????? Ладно бы перед зимой, я зимой пиво вообще не пью, только водку.
А летом теперь чего делать, лежа пузом кверху на горячем песке на пляже ? У меня ж теперь пиво комом в горле встанет :(

Коктейли, только не покупные в банках) Мохито, например, а можно вообще безалкогольные, очень вкусно тоже)

[dark70]

ладно, днем буду терпеть в предвкушении вечерних пол литра самогонки под шашлык.

[Droock]

не забивай голову... я хоть и не курю больше трёх лет и выпиваю крайне прикрайне редко, но напомню фразу из одного анегдота, сказанную священником одному абстиненту «живешь ты правильно, но зря».. всё имхо

[prof7209]

http://www.youtube.com/watch?v=hNxTg0u5EO0