 размер рук, в обхвате |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 18.10.2011, 9:42
Сообщение
#601
|
|
 Участник  Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация:  18 
 |
Цитата(LEON1 @ 18.10.2011, 1:27)  На мой взгляд, иметь бицепс в 44 см. на фоне таких дельт нереально. Соотношение роста и веса тела тоже не в пользу такого бицепса. С такими руками нужно жать кг. так 130, а не 101. ПРОФ поначалу не ошибся, это "ФОТОШОП", т.е. рука прижата к туловищу и ещё что-то подложено, создаётся впечатление. Объём бицепса демонстрируется в классической позе. Если не трудно продемонстрируй и ты. Хотелось бы узнать мнение МАТТИ по этому поводу. Все ждал когда кто-нибудь это скажет!) Если руку прижать к туловищу у любого задрота рука будет ого-го! Но выглядеть будет как кусок говна, что мы и наблюдаем на фото...Если уж выкладывать фото то нужно хотябы камеру отвести подальше, вы обманываете только себя *(вспомнил слова учительницы из средней школы) -------------------- Shut The Fack Up And Train
|
 |
 
|
|
18.10.2011, 9:44
Сообщение
#602
|
|
 F=m(g+a) В.Протасенко  Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(LEON1 @ 18.10.2011, 4:27) ПРОФ поначалу не ошибся, это "ФОТОШОП", т.е. рука прижата к туловищу и ещё что-то подложено, создаётся впечатление. ну фотошопа точно нет, у фотографий "в зеркале" и "с телефона" есть особенность немного искажать пропорции а в целом автору руки в 44см (zerb  ) спасибо, напомнил, что и о бицепсе совсем забывать ненужно, красивая эта мышца 
-------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
18.10.2011, 9:57
Сообщение
#603
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
Уфф, для примера:
 Сильно не прижимал, но эффект думаю виден. -------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
18.10.2011, 10:04
Сообщение
#604
|
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(Kliller @ 18.10.2011, 4:57) Уфф, для примера: Сильно не прижимал, но эффект думаю виден. зачотно))) в локте согнуть побольше нужно было... 40см? -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
18.10.2011, 10:09
Сообщение
#605
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
плюс-минус, а вы подумайте если прижать руку к туловищу напрячь как следует, что получется,пора сушить и ехать на олимпию)
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
18.10.2011, 10:16
Сообщение
#606
|
|
|
F=m(g+a) В.Протасенко Группа: Модераторы Сообщений: 3655 Регистрация: 24.12.2009 Из: новокузнецк Пользователь №: 8081 Стаж занятий: иногда Вес: 99 Жим лежа: 155 Присед: 180 Становая: 205 Возраст: 50 Рост: 172 Репутация: 302
|
Цитата(Kliller @ 18.10.2011, 5:09) плюс-минус, а вы подумайте если прижать руку к туловищу напрячь как следует, что получется,пора сушить и ехать на олимпию) я понял твою мысль , вечером попробую "прижать" свой бицепс, может и вправду сушить пора и на олюз.ы. поздравляю с плюс/минус 40 в общем прижал  
бицуха.jpg ( 26.9 килобайт )
Кол-во скачиваний: 97в этих фотках "в зеркало" есть что то магическое 
Сообщение отредактировал prof7209 - 18.10.2011, 19:15 -------------------- Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом. © Пифагор |
|
|
|
|
18.10.2011, 17:08
Сообщение
#607
|
|
 Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(LEON1 @ 18.10.2011, 1:27) На мой взгляд, иметь бицепс в 44 см. на фоне таких дельт нереально. Соотношение роста и веса тела тоже не в пользу такого бицепса. С такими руками нужно жать кг. так 130, а не 101. ПРОФ поначалу не ошибся, это "ФОТОШОП", т.е. рука прижата к туловищу и ещё что-то подложено, создаётся впечатление. Объём бицепса демонстрируется в классической позе. Если не трудно продемонстрируй и ты. Хотелось бы узнать мнение МАТТИ по этому поводу. Дня доброго Леон ! ) Ничего плохого нет в умении демонстрировать мускулы ! В данном случае на фото демонстрация мышц рук... точнее одной руки, то что она малость прижата к телу и тем самым малость расплющилась еще более явно подчеркивает границы бицепса и трицепса, визуально увеличивая размерность ! Это хорошо ! Показывать мускулы нужно уметь ! Нет чрезмерного выпячивания за счет максимально прижатой руки, это оч.хорошо! Ну а на что способны данные руки по силе... это другой разговор... Об этом автор фото ни чего не говорил... --------------------  Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 19:12
Сообщение
#608
|
|
 Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146
|
Цитата(Матти @ 18.10.2011, 7:08) Дня доброго Леон ! ) Ничего плохого нет в умении демонстрировать мускулы ! В данном случае на фото демонстрация мышц рук... точнее одной руки, то что она малость прижата к телу и тем самым малость расплющилась еще более явно подчеркивает границы бицепса и трицепса, визуально увеличивая размерность ! Это хорошо ! Показывать мускулы нужно уметь ! Нет чрезмерного выпячивания за счет максимально прижатой руки, это оч.хорошо! Ну а на что способны данные руки по силе... это другой разговор... Об этом автор фото ни чего не говорил... Да разве я против демонстрации мышц в любом виде и позе. Согласен, что показать мускулы нужно уметь и далеко не каждый на это способен, в т.ч. и я. Но в данном случае, согласись, показ неудачный, выраженный дисбаланс, по жизни трудно встретить такой. Если тренируешь бицепс, то ещё больше тренируются дельты. Это по моим ощущениям. Просто не нужно было указывать завышенный размер бицепса, было бы всё ОК. -------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 19:18
Сообщение
#609
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146
|
Матти, автор указал вес который он жмёт - 100+, коль он указал его неточно, то я растолковал по-своему.
Пусть хоть кто-то из форумчан скажет, у кого "рука" 44см., жмёт менее 130 кг. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 19:24
Сообщение
#610
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146
|
Цитата(prof7209 @ 18.10.2011, 0:16) я понял твою мысль , вечером попробую "прижать" свой бицепс, может и вправду сушить пора и на олюз.ы. поздравляю с плюс/минус 40 в общем прижал
бицуха.jpg ( 26.9 килобайт )
Кол-во скачиваний: 97в этих фотках "в зеркало" есть что то магическое В твоём случае всё ОК, соответствует 45-47 см. и жиму. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 19:45
Сообщение
#611
|
|
 Бывалый  Группа: VIP Сообщений: 634 Регистрация: 13.4.2011 Из: Deutschland Пользователь №: 13300 Стаж занятий: 03.2011 Вес: 102 Возраст: 31 Рост: 184 Репутация: 53
|
Цитата(LEON1 @ 18.10.2011, 3:18) Матти, автор указал вес который он жмёт - 100+, коль он указал его неточно, то я растолковал по-своему. Пусть хоть кто-то из форумчан скажет, у кого "рука" 44см., жмёт менее 130 кг. у меня рука под 43, сколько жму на раз не знаю, не пробовал. рабочий вес до вынужденного отдыха был 97,5х3х8 без подстрахуя ... сам снял сам поставил -------------------- Tut Mir Nicht Leid |
|
|
|
|
18.10.2011, 19:58
Сообщение
#612
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146
|
Цитата(IchTuDirWeh @ 18.10.2011, 9:45) у меня рука под 43, сколько жму на раз не знаю, не пробовал. рабочий вес до вынужденного отдыха был 97,5х3х8 без подстрахуя ... сам снял сам поставил 130 думается мне должен пожать. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 20:14
Сообщение
#613
|
|
 Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
LEON1, деда, что за волшебная формула или зависимость размера рук и веса в жиме лёжа?
Цитата(LEON1 @ 18.10.2011, 11:12) и далеко не каждый на это способен, в т.ч. и я. Есть такое, все позы что видел какие то корявые были 
-------------------- ]]>
 ]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 20:32
Сообщение
#614
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146
|
Цитата(Мотя @ 18.10.2011, 10:14) LEON1, деда, что за волшебная формула или зависимость размера рук и веса в жиме лёжа? Есть такое, все позы что видел какие то корявые были Я не писал о зависимости. Ты как всегда не внимателен. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 20:35
Сообщение
#615
|
|
|
Юный химег Группа: Продвинутые Сообщений: 1173 Регистрация: 2.4.2011 Из: Россия матушка Пользователь №: 13189 Стаж занятий: 3 Вес: 94 Возраст: 29 Рост: 176 Репутация: 26
|
LEON1, ну вы написали что с такими руками мол надо жать 130 - значит есть зависимость объёма рук от веса в жиме лёжа
-------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 20:39
Сообщение
#616
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
Цитата(LEON1 @ 18.10.2011, 12:32) Я не писал о зависимости. Ты как всегда не внимателен. Как внука поучает Leon, а сколько я навскидку выжму? Судя по моей худой руке. -------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
18.10.2011, 20:59
Сообщение
#617
|
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1120 Регистрация: 22.2.2010 Пользователь №: 8627 Стаж занятий: много Вес: 97 Возраст: 72 Рост: 170 Репутация: 146
|
Цитата(Kliller @ 18.10.2011, 10:39) Как внука поучает Leon, а сколько я навскидку выжму? Судя по моей худой руке. Суть дела в том, что я не берусь прогнозировать сколько ты пожмёшь своей "худой рукой", может 100, а может 150. Я написал, что имея 44 см. бицепс, если это не сало, жать не менее 130 просто обязан. А 130 жать можно и с 40 см. бицепсом, к примеру, т.к. сила скрыта не тольке в объёме мышц, но и в сухожилиях, связках. В моём случае, последнего мне не хватает, имея бицепс 45 см., личный мой рекорд 120х4, так и остался непревзойдённым, пока. -------------------- ]]>
]]> |
|
|
|
|
18.10.2011, 22:17
Сообщение
#618
|
|
 пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Предупреждаю всех, заканчивайте личные разборки, пишем по теме
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
19.10.2011, 2:04
Сообщение
#619
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 71 Регистрация: 5.11.2009 Пользователь №: 7765 Вес: 92 Жим лежа: 100+ Присед: 100+ Становая: 100+ Возраст: 24 Рост: 186 Репутация: 5
|
Цитата(LEON1 @ 18.10.2011, 12:12) . Просто не нужно было указывать завышенный размер бицепса, было бы всё ОК. 1) то есть я врал на счет что у меня 44? 2) я вижу вы профи и глаз алмаз - так вот по поводу "фотошопа" - нету.. по поводу "рука прижата к туловищу и ещё что-то подложено" - не прижата и не подложено. |
|
|
|
|
19.10.2011, 2:10
Сообщение
#620
|
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261
|
Цитата(zerb @ 18.10.2011, 17:04) не прижата и не подложено. так выложи фото с норм позой "двойной бицепс спереди", и все вопросы отпадут, делов-то 
-------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 3:03 |