 По Поводу Протеина... |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 8.2.2011, 19:36
Сообщение
#1
|
|
|
Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 4.12.2010 Из: Москва Пользователь №: 12299 Репутация:  1 
 |
Можно ли мне-новичку принимать протеин сразу, как только начал заниматься или лучше с этим повременить?
я пока хожу только по тренажерам-готовлюсь к залу свободных весов) в принципе учусь вечерком-пока не работаю... но я не ем после 6-жирок гоняю) Я просто слышал, что нежелательно пить протеин новичкам-типа годика через пол можно... |
 |
 
|
|
8.2.2011, 19:42
Сообщение
#2
|
|
 Пляжнег  Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
Цитата(prophecy @ 8.2.2011, 13:36)  Можно ли мне-новичку принимать протеин сразу, как только начал заниматься или лучше с этим повременить? я пока хожу только по тренажерам-готовлюсь к залу свободных весов) в принципе учусь вечерком-пока не работаю... но я не ем после 6-жирок гоняю) Я просто слышал, что нежелательно пить протеин новичкам-типа годика через пол можно... пздц скажите мне откуда это пошло |
|
|
|
|
8.2.2011, 19:46
Сообщение
#3
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 4.12.2010 Из: Москва Пользователь №: 12299 Репутация: 1
|
Цитата(h1gh @ 8.2.2011, 10:42) пздц скажите мне откуда это пошло бате на работе какие то качки сказали-он мне и мозги прожужжал типа-нах ты брал?!)) |
|
|
|
|
8.2.2011, 20:17
Сообщение
#4
|
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
Цитата(prophecy @ 8.2.2011, 13:46) бате на работе какие то качки сказали-он мне и мозги прожужжал типа-нах ты брал?!)) мля я не про протеин а про отказ пищи после 6 |
|
|
|
|
8.2.2011, 20:59
Сообщение
#5
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
20 лет такие вопросы, неужели в период с 20-25 лет с могзом происходят такие поразительные изменения)Протеин - это белок, ты его с молоком матери получал, дозу_)
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
8.2.2011, 21:15
Сообщение
#6
|
|
 Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119
|
после 6 переходи на белки в основном и будет тебе счастье, а совсем отказываться от еды нельзя
протеин можешь пить хоть с пелёнок, но всё в меру! --------------------   |
|
|
|
|
11.2.2011, 3:22
Сообщение
#7
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 222 Регистрация: 26.10.2010 Пользователь №: 11789 Репутация: 10
|
Цитата(derek @ 8.2.2011, 15:15) после 6 переходи на белки в основном и будет тебе счастье, а совсем отказываться от еды нельзя протеин можешь пить хоть с пелёнок, но всё в меру! можно и не в меру) жопу помучает немного |
|
|
|
|
11.2.2011, 13:00
Сообщение
#8
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 4.12.2010 Из: Москва Пользователь №: 12299 Репутация: 1
|
Цитата(Valeko @ 10.2.2011, 18:22) можно и не в меру) жопу помучает немного ну на меня почти это не действует)) видать, желудок крепкий 
|
|
|
|
|
11.2.2011, 14:03
Сообщение
#9
|
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119
|
Цитата(prophecy @ 11.2.2011, 4:00) ну на меня почти это не действует)) видать, желудок крепкий не зарикайся, испортишь микрофлору, потом будешь на толчке плакать 
-------------------- |
|
|
|
|
11.2.2011, 16:48
Сообщение
#10
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 4.12.2010 Из: Москва Пользователь №: 12299 Репутация: 1
|
Цитата(derek @ 11.2.2011, 5:03) не зарикайся, испортишь микрофлору, потом будешь на толчке плакать хехехе-я же не буду на нем всю жизнь сидеть)) так-пока нет возможности нужное кол-во белка употреблять) |
|
|
|
 13.2.2011, 3:20
Сообщение
#11
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 222 Регистрация: 26.10.2010 Пользователь №: 11789 Репутация: 10
|
Цитата(prophecy @ 11.2.2011, 10:48) хехехе-я же не буду на нем всю жизнь сидеть)) так-пока нет возможности нужное кол-во белка употреблять) как раз таки если если ты превысишь норму белка которую организм принимает будет сразу   привет толчек 
|
|
|
|
|
13.2.2011, 10:34
Сообщение
#12
|
|
|
Завсегдатай Группа: VIP Сообщений: 2368 Регистрация: 1.12.2008 Из: Волжский Пользователь №: 5265 Стаж занятий: 2г Вес: 90кг Жим лежа: 110 Присед: 120 Становая: 120 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 119
|
Цитата(prophecy @ 11.2.2011, 7:48) хехехе-я же не буду на нем всю жизнь сидеть)) так-пока нет возможности нужное кол-во белка употреблять) главное что бы хороший протеин был а не атлант какой нибудь или мега масс! и с водой лучше мешай не повторяй чужих ошибок, а то потом точно будешь не тока дристать но и микрофлору востанавливать 
-------------------- |
|
|
|
|
13.2.2011, 14:41
Сообщение
#13
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 4.12.2010 Из: Москва Пользователь №: 12299 Репутация: 1
|
Цитата(derek @ 13.2.2011, 1:34) главное что бы хороший протеин был а не атлант какой нибудь или мега масс! и с водой лучше мешай не повторяй чужих ошибок, а то потом точно будешь не тока дристать но и микрофлору востанавливать ну я взял себе протеин 100% WHEY PROTEIN FUEL от Twinlab-хороший он? пользовался ли кто? |
|
|
|
|
13.2.2011, 15:50
Сообщение
#14
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 185 Регистрация: 10.11.2010 Из: Новосибирск Пользователь №: 12104 Стаж занятий: Пол года Репутация: 19
|
Кто-нибудь пил протеин "Супер Масс"?
|
|
|
|
|
13.2.2011, 23:09
Сообщение
#15
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 485 Регистрация: 29.12.2008 Из: Москва Пользователь №: 5476 Стаж занятий: ~ г Вес: 90 Жим лежа: жму Присед: - Становая: 100 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 18
|
Однажды согрешил, купил протеин "Ironman", больше желания прикосаться к российскому спортпиту не возникало....Я думаю этот из этой серии
-------------------- Shut The Fack Up And Train
|
|
|
|
|
13.2.2011, 23:31
Сообщение
#16
|
|
 Культурист  Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(prophecy @ 13.2.2011, 5:41) ну я взял себе протеин 100% WHEY PROTEIN FUEL от Twinlab-хороший он? пользовался ли кто? Тяжолый на вкус... но рабочий ! И дорогой ! Если есть бабосы можно на нем сидеть.... чем больше, тем результат эффективнее ! -------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме !   ]]>  ]]> |
|
|
|
|
14.2.2011, 0:19
Сообщение
#17
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 4.12.2010 Из: Москва Пользователь №: 12299 Репутация: 1
|
Цитата(Матти @ 13.2.2011, 14:31) Тяжолый на вкус... но рабочий ! И дорогой ! Если есть бабосы можно на нем сидеть.... чем больше, тем результат эффективнее ! бабосы то есть-но вот ща обожрусь его и за сотню вес перевалит)) надо как-то совмещать протеин с диетой)) |
|
|
|
|
14.2.2011, 0:49
Сообщение
#18
|
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(prophecy @ 13.2.2011, 15:19) бабосы то есть-но вот ща обожрусь его и за сотню вес перевалит)) надо как-то совмещать протеин с диетой)) Если по мне... То надо обосраться после трени от изнемозжения !  Тогда можно хавать пока обратно неполезет... усе пойдет на мышецы ! -------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме ! ]]> ]]> |
|
|
|
|
14.2.2011, 10:05
Сообщение
#19
|
|
 Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 49 Регистрация: 3.10.2010 Из: Уфа Пользователь №: 11471 Стаж занятий: 11 мес Вес: 95 Жим лежа: 105 Присед: 100 Становая: 98 Возраст: 23 Рост: 188 Репутация: 0
|
Матти,твой выбор протеина по лучшему соотношению цена\качество?
|
|
|
|
|
14.2.2011, 12:08
Сообщение
#20
|
|
|
Культурист Группа: Модераторы Сообщений: 5207 Регистрация: 11.8.2009 Из: Москва Пользователь №: 7189 Стаж занятий: с 1991 Вес: 88 Жим лежа: 150 Присед: 180 Становая: 200 Возраст: 37 Рост: 180 Репутация: 295
|
Цитата(Shinoda @ 14.2.2011, 1:05) Матти,твой выбор протеина по лучшему соотношению цена\качество? Стараюсь питаться тем, что проверено временем ! Ну а новинки пробую осенью... когда нет необходимости в наборе ... просто спокойная востановительная работа! Если новинка показала себя "гуд"... то её место в период массонабора однозначно! По поводу цены... за брендами не гоняюсь... обхожусь среднеценовым продуктом.... и ни за что дешовым ! Из гламурных добавок только Л-карнитин и ВСАА. -------------------- Я Культурист !!! И Если что то пишу, то только о Культуризме ! ]]> ]]> |
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 25.5.2024, 22:30 |