 Проблемы С Пресом, Проблемы с пресом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
  |
 24.1.2011, 19:05
Сообщение
#1
|
|
 Новичок  Группа: Продвинутые Сообщений: 56 Регистрация: 14.11.2010 Из: Херсон Пользователь №: 12150 Стаж занятий: 1,5 года Вес: 82 Жим лежа: 90 Присед: 130 Становая: 145 Возраст: 25 Рост: 186 Репутация:  -2 
 |
Дорогие единомышленики, помогите) занимаюсь 4 месяца, рост 186, вес был 72,а стал 77, 3 раза в неделю, жим рабочий 70кг, присед 90кг.
Моя проблема на средине пресса появилась впадина, как буд то, недокачано, посоветуйте мож у кого то была подобная проблемма |
 |
 
|
|
24.1.2011, 19:09
Сообщение
#2
|
|
 Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108
|
 Этот парень не оценит. -------------------- Нотурализд
|
|
|
|
|
24.1.2011, 19:16
Сообщение
#3
|
|
 Пляжнег  Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101
|
Цитата(Green-Peace86 @ 24.1.2011, 13:05)  Дорогие единомышленики, помогите) занимаюсь 4 месяца, рост 186, вес был 72,а стал 77, 3 раза в неделю, жим рабочий 70кг, присед 90кг. Моя проблема на средине пресса появилась впадина, как буд то, недокачано, посоветуйте мож у кого то была подобная проблемма даешь фото, непонятна ниче |
|
|
|
|
24.1.2011, 19:36
Сообщение
#4
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 19.1.2011 Пользователь №: 12573 Стаж занятий: 15 Возраст: 36 Репутация: 0
|
Цитата(Green-Peace86 @ 24.1.2011, 9:05) Дорогие единомышленики, помогите) занимаюсь 4 месяца, рост 186, вес был 72,а стал 77, 3 раза в неделю, жим рабочий 70кг, присед 90кг. Моя проблема на средине пресса появилась впадина, как буд то, недокачано, посоветуйте мож у кого то была подобная проблемма Может у тебя генетически пресс такой, не у всех он может быть слишком эстетичным.Но в любом случае скинь фотку. |
|
|
|
|
24.1.2011, 20:41
Сообщение
#5
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 615 Регистрация: 16.6.2009 Из: москва Пользователь №: 6783 Возраст: 25 Репутация: 42
|
Проблемы? Иди тогда сюда.
-------------------- Юридическая помощь.
Взыскание долгов, возмещение ущерба от ДТП, споры со страховыми компаниями, разводы, наследство и др. В личку. |
|
|
|
|
1.2.2011, 22:03
Сообщение
#6
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 56 Регистрация: 14.11.2010 Из: Херсон Пользователь №: 12150 Стаж занятий: 1,5 года Вес: 82 Жим лежа: 90 Присед: 130 Становая: 145 Возраст: 25 Рост: 186 Репутация: -2
|
Вот обратите внимание на пресс, до тренировок он у меня бил покрасивее
Прикрепленные файлы
DSC00209.JPG ( 168.83 килобайт )
Кол-во скачиваний: 59
DSC00208.JPG ( 68.32 килобайт )
Кол-во скачиваний: 78 |
|
|
|
|
1.2.2011, 22:05
Сообщение
#7
|
|
 Кандидат в мастера спорта  Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
Прикалываешься что ли?максимум впалая грудь и плоский живот. Прессом и не пахнет.И не видно толком ничего.
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
|
1.2.2011, 22:21
Сообщение
#8
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 56 Регистрация: 14.11.2010 Из: Херсон Пользователь №: 12150 Стаж занятий: 1,5 года Вес: 82 Жим лежа: 90 Присед: 130 Становая: 145 Возраст: 25 Рост: 186 Репутация: -2
|
Цитата(Саша @ 1.2.2011, 13:05) Прикалываешься что ли?максимум впалая грудь и плоский живот. Прессом и не пахнет.И не видно толком ничего. Та я занимаюсь то 4 мес. но до начала ямы этой не было
Прикрепленные файлы
|
|
|
|
|
1.2.2011, 22:39
Сообщение
#9
|
|
|
Кандидат в мастера спорта Группа: Модераторы Сообщений: 2486 Регистрация: -- Из: Кёнигсберг Пользователь №: 453 Стаж занятий: 5 Вес: 90 Жим лежа: 180 кг (в экипе) Присед: 205 кг Становая: 220 кг х2 Возраст: 32 Рост: 182 Репутация: 144
|
Не парься и занимайся дальше
-------------------- Занимаемся по-тихонечку...
|
|
|
|
|
1.2.2011, 22:45
Сообщение
#10
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 56 Регистрация: 14.11.2010 Из: Херсон Пользователь №: 12150 Стаж занятий: 1,5 года Вес: 82 Жим лежа: 90 Присед: 130 Становая: 145 Возраст: 25 Рост: 186 Репутация: -2
|
Цитата(Саша @ 1.2.2011, 13:39) Не парься и занимайся дальше А что делать чтоб эта яма пропала, я думаю перейду на прокачку нижнего пресса |
|
|
|
|
1.2.2011, 22:57
Сообщение
#11
|
|
|
Продвигаю спорт в массы Группа: Продвинутые Сообщений: 1524 Регистрация: 11.9.2008 Пользователь №: 4709 Стаж занятий: 6 Вес: 120 Жим лежа: 170 Присед: 205 Становая: 220 Рост: 192 Репутация: 108
|
Я так и не понял, о чем речь идет))
-------------------- Нотурализд
|
|
|
|
|
2.2.2011, 0:30
Сообщение
#12
|
|
 пляжнег Группа: Продвинутые Сообщений: 751 Регистрация: 18.8.2009 Из: Одесса Пользователь №: 7239 Вес: 82 Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 47
|
а где пресс то?
занимайся не обращай внимание на кубики пресса зимой..это бред -------------------- медленно, но верно набираюсь опыта...
 |
|
|
|
|
2.2.2011, 0:43
Сообщение
#13
|
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 19.1.2011 Пользователь №: 12573 Стаж занятий: 15 Возраст: 36 Репутация: 0
|
Цитата(Green-Peace86 @ 1.2.2011, 12:45) А что делать чтоб эта яма пропала, я думаю перейду на прокачку нижнего пресса Ты на чо смотришь то?У тебя вообще ещё ничего нет,не на то смотришь.Когда наберёшь под 100 кг,тогда и вопросы можешь задавать,не смеши. |
|
|
|
|
2.2.2011, 0:48
Сообщение
#14
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 405 Регистрация: 31.3.2009 Из: Калининградская.обл. Пользователь №: 6223 Стаж занятий: ржавею Присед: редко Становая: не делаю Возраст: 38 Репутация: 18
|
У соседа такое было , за два дня до смерти!(Шутка) Не заморачивайся- всё в поряде!
|
|
|
|
|
2.2.2011, 15:44
Сообщение
#15
|
|
 Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 13.2.2010 Из: Таганрог Пользователь №: 8541 Стаж занятий: 1г.7м. Вес: 71 Жим лежа: 105 Присед: 120 Становая: 145 Возраст: 18 Рост: 180 Репутация: 0
|
Ты наверно жир согнал, вот и впадина появилась.
У меня она тоже есть, только она меньше. |
|
|
|
|
2.2.2011, 16:57
Сообщение
#16
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 248 Регистрация: 15.4.2009 Пользователь №: 6350 Стаж занятий: 17 Вес: 106 Жим лежа: 127 Присед: 165 Становая: 170 Возраст: 24 Рост: 183 Репутация: 28
|
Надо массу набирать, а не на ямках зацикливаться.
--------------------      Уже набрал 5 кг! |
|
|
|
|
2.2.2011, 17:50
Сообщение
#17
|
|
 Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 185 Регистрация: 10.11.2010 Из: Новосибирск Пользователь №: 12104 Стаж занятий: Пол года Репутация: 19
|
Цитата Ты на чо смотришь то?У тебя вообще ещё ничего нет,не на то смотришь.Когда наберёшь под 100 кг,тогда и вопросы можешь задавать,не смеши. Это Вы сами придумали, что ли? На каком основании человек не имеет право спросить вопрос у опытных людей? Это Вами прописано в уставе правил, или как? Человек занимается еще малое время, естественно ему будет все интересно и незнакомо. Если Вы такой крутой культурист за 100кг веса, то и флаг Вам в руки, но не надо указывать людям, что можно здесь задавать, а что нельзя. Уж извините меня за оффтоп, зацепило.. |
|
|
|
|
2.2.2011, 18:44
Сообщение
#18
|
|
 Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 560 Регистрация: 2.10.2010 Из: Тушино Пользователь №: 11456 Вес: 92 Жим лежа: 120 Возраст: 19 Рост: 181 Репутация: 31
|
Цитата(amix @ 2.2.2011, 8:50) Это Вы сами придумали, что ли? На каком основании человек не имеет право спросить вопрос у опытных людей? Это Вами прописано в уставе правил, или как? Человек занимается еще малое время, естественно ему будет все интересно и незнакомо. Если Вы такой крутой культурист за 100кг веса, то и флаг Вам в руки, но не надо указывать людям, что можно здесь задавать, а что нельзя. Уж извините меня за оффтоп, зацепило.. да не беспокойтесь вы так. изначально тема мутная. |
|
|
|
|
2.2.2011, 19:38
Сообщение
#19
|
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 185 Регистрация: 10.11.2010 Из: Новосибирск Пользователь №: 12104 Стаж занятий: Пол года Репутация: 19
|
Цитата да не беспокойтесь вы так. изначально тема мутная. Это да, но хамить человеку я думаю не стоило бы в открытую. Еще раз извиняюсь за кипишь. 
|
|
|
|
|
3.2.2011, 13:09
Сообщение
#20
|
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 56 Регистрация: 14.11.2010 Из: Херсон Пользователь №: 12150 Стаж занятий: 1,5 года Вес: 82 Жим лежа: 90 Присед: 130 Становая: 145 Возраст: 25 Рост: 186 Репутация: -2
|
Причем тут масса вообще, на фотке видно что на средине пресса появилась впадина. Я ж говорю что когда весил 70 кг ее не было, и пресс прорисовывался. С чем это может быть связано может кто то сказать, а не обсуждать не понятно что.
|
|
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.5.2024, 0:04 |