БОЛИ В ПЛЕЧАХ |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
БОЛИ В ПЛЕЧАХ |
5.6.2008, 13:59
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 115 Регистрация: 5.6.2008 Из: МСК Пользователь №: 4114 Стаж занятий: 1.5 Вес: 59.7кг Жим лежа: 75кг Возраст: 14 Рост: 180см Репутация: 1 |
Добрый День! Я занимаюсь 3 месяца. Первые две недели балели руки и спина. Потом все прошло. Гдето неделю назад начело очень сильно болеть правое плече. Ничиво немогу делать. У меня рекорд по жыму 50 кг а сейчас даже 30 кг сделать немогу. Вопрос такой отчево могло так сильно разболеться плече? И еще що тепер делать оно само пройдот или нужно идти к врачу? Заранее спасибо!
|
|
|
9.11.2009, 13:18
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 41 Регистрация: 20.8.2009 Из: Москва ВАО Пользователь №: 7249 Вес: 99-100 Жим лежа: 125 Возраст: 29 Рост: 181 Репутация: 0 |
Всем привет. Такой вопрос, при разводке гантелей в стороны стало трещать левое плечо. Однако даже без нагрузок плечо продолжает трещать. Как считаете, если убрать разводку гантелей, но оставить жим из-за головы, будет ли этого достаточно для проработки средних пучков?
|
|
|
9.11.2009, 13:38
Сообщение
#3
|
|
Главный ДрЫщ Форума Группа: Продвинутые Сообщений: 1240 Регистрация: 18.2.2008 Из: Одесса Пользователь №: 3245 Стаж занятий: 2+ Вес: 96 Жим лежа: жму Присед: приседаю Становая: становлюсь Возраст: 33 Рост: 181 Репутация: 88 |
Всем привет. Такой вопрос, при разводке гантелей в стороны стало трещать левое плечо. Однако даже без нагрузок плечо продолжает трещать. Как считаете, если убрать разводку гантелей, но оставить жим из-за головы, будет ли этого достаточно для проработки средних пучков? Если плечо "трещит" БЕЗ нагрузки, то жим из-за головы только усугубит, так как прямая акцентированная нагрузка на сумку... -------------------- |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 2.6.2024, 16:09 |