Становая тяга |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Становая тяга |
23.10.2008, 20:21
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Продвинутые Сообщений: 38 Регистрация: 13.6.2008 Пользователь №: 4166 Возраст: 19 Репутация: 0 |
парни, подскажите пожалуста цикл в становой при у словии что она у меня раз в неделю
|
|
|
15.7.2009, 21:48
Сообщение
#2
|
|
Борец с гравитацией =) Группа: Продвинутые Сообщений: 978 Регистрация: 25.12.2008 Пользователь №: 5449 Репутация: 29 |
Avi_, KIRPICH, у каждого свои цели.
Тяну обычно в суммо, сейчас, после срыва спины восстанавливаю в классике, и упор делаю на спину, а не ноги. Ноги почти не работают. |
|
|
15.7.2009, 21:50
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 234 Регистрация: 11.9.2008 Из: Кабардино-Балкарская Республика Пользователь №: 4710 Вес: 92 Жим лежа: 110 Присед: не делаю Становая: не делаю Возраст: 18 Рост: 186 Репутация: 5 |
Avi_, KIRPICH, у каждого свои цели. Тяну обычно в суммо, сейчас, после срыва спины восстанавливаю в классике, и упор делаю на спину, а не ноги. Ноги почти не работают. Ну я про тоже. Каждый делает как ему нравится и от целей зависит. Я просто говорю Моё мнение...все нормально) |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.5.2024, 11:10 |