Как Вы настраиваетесь на тренировку. |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Как Вы настраиваетесь на тренировку. |
17.1.2007, 19:55
Сообщение
#1
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Этот вопрос стал для меня очень интиресный в последнее время. Всегда соблюдал время пауз между подходами не когда не с кем не разговаривал(или почти не когда ). Полностью соблюдая все правила написанные в книгах по железному спорту. Но все равно, что то было не так. И услышав чью-то умную мусль о правильном настрое на тренировку. Решил попробывать и о чудо оно мне помогло преодолеть тот вес который я не мог взять раньше. Я раньше обычно думал о погоде, о работе, еще фиг знает о чем. Сейчас я стараюсь гнать от себя посторонние мысли. Настраиватся только на бой с железом и не думать о всякой чепухе. Убеждаю себя, что вес очень легкий и я смогу его преодолеть без хлопот и даже не вспотев.
И вот в чем вопрос кто как настраивается перед тренировкой. Кто о чем думает перед тренировкой идя или едя на тренировку. Кто вообще что думат во время битвы с железом. -------------------- "Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман |
|
|
21.3.2007, 16:45
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 149 Регистрация: 6.3.2007 Из: Rostov-on-Don Пользователь №: 1101 Репутация: 0 |
У меня в зале с музыкой проблем нет!!! Музыка играет та, которая мне нравится... В зале один ЧЮВВАК отдыхает около 6-7 минут, делая руки. В перерыве успевает поработать ногами на тренажере. Лично я так не далаю.
Но я как психолог много методов к себе приминяю в трененге и к тренерующимся но вот проблемма я теперь как в зал прихожу так они меня все просят страховать так как со мной у них лучше идет. Мне не сильно важно, кто меня страхует. Всегда одинаково получается, т.к. настрой у меня "боевой" -------------------- VOLK
|
|
|
21.3.2007, 19:52
Сообщение
#3
|
|
Завсегдатай Группа: Продвинутые Сообщений: 1134 Регистрация: -- Из: Одесса Пользователь №: 161 Репутация: 2 |
Мне не сильно важно, кто меня страхует. Всегда одинаково получается, т.к. настрой у меня "боевой" Меня пару раз так страховали, что это полный пи.. Этих козлов просто убить хотелось. Мой тебе совет подстрахуя выберай с умом! -------------------- "Каждый хочет быть бодибилдером, но рвать ради этого задницу не хочет никто..."
Ронни Колеман |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 1.6.2024, 21:29 |