Х Юбилейный Супер-Кубок Титанов - 2014 Х Юбилейный, 25 мая 2014 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Х Юбилейный Супер-Кубок Титанов - 2014 Х Юбилейный, 25 мая 2014 |
13.5.2014, 22:33
Сообщение
#1
|
|
Бывалый Группа: Продвинутые Сообщений: 876 Регистрация: 14.3.2011 Из: СПб Пользователь №: 12996 Стаж занятий: 1+ Вес: 90 Жим лежа: 90 Присед: 105 Становая: 120 Возраст: 36 Рост: 177 Репутация: 52 |
Х Юбилейный Супер-Кубок Титанов - 2014 состоится 25 мая в г. Санкт-Петербург, Россия.
Предварительная номинация: 1. Ярымбаш Евгений (Украина) _______.jpg ( 35.78 килобайт ) Кол-во скачиваний: 13 2. Маланичев Андрей (Россия) 2.jpg ( 110.08 килобайт ) Кол-во скачиваний: 13 3. Видас Блекайтис (Литва) 3.jpg ( 83.46 килобайт ) Кол-во скачиваний: 10 4. Фрейдун Иван (Украина) 4.jpg ( 37.74 килобайт ) Кол-во скачиваний: 9 5. Henry Thomason (США) 5.jpg ( 33.18 килобайт ) Кол-во скачиваний: 7 6. Гадиев Тимур (Россия) 6.jpg ( 37.66 килобайт ) Кол-во скачиваний: 7 7. Дрогобужев Александр (Россия) 7.jpg ( 197.69 килобайт ) Кол-во скачиваний: 8 8. Суров Сергей (Россия) 8.jpg ( 15.9 килобайт ) Кол-во скачиваний: 11 Официальная страница турнира - http://supercupoftitans.ru/super-cup-of-titans-2014.html Группа в ВК - http://vk.com/supercupoftitans -------------------- Скоро стану культуристом - волосатым, мускулистым!
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты (Ф. Раневская). |
|
|
14.5.2014, 12:49
Сообщение
#2
|
|
Завсегдатай Группа: Модераторы Сообщений: 1388 Регистрация: 3.2.2010 Из: Москва Пользователь №: 8435 Вес: 120 Жим лежа: 245 Становая: 240 Возраст: 38 Рост: 178 Репутация: 205 |
Нет, 9 подходов делать не обязательно, можно и в первом подходе сразу идти на максимум, тогда ограничиться тремя. Но так никто не делает. Да и перерывы у них между движениями приличные, участников не так и много.
Линз, спасибо, но даже в приведенных тобой циферках далековато до 1300. Хотя от него можно всего ожидать, здоровый он конечно, аж жутко. -------------------- |
|
|
14.5.2014, 15:41
Сообщение
#3
|
|
Бывалый Группа: VIP Сообщений: 692 Регистрация: 18.5.2009 Из: Украина Пользователь №: 6587 Вес: 100 Жим лежа: 200 Присед: 230 Возраст: 28 Рост: 184 Репутация: 77 |
Нет, 9 подходов делать не обязательно, можно и в первом подходе сразу идти на максимум, тогда ограничиться тремя. Но так никто не делает. Да и перерывы у них между движениями приличные, участников не так и много. Линз, спасибо, но даже в приведенных тобой циферках далековато до 1300. Хотя от него можно всего ожидать, здоровый он конечно, аж жутко. Отказаться от подхода нельзя. Нужно выполнить все 3 подхода в каждом упражнении. Такое правило ввели кажись после Титанов 2012, когда Маланичев отказался от подхода в тяге и жиме. по моему там если че можно допустим 100 поднять и все) чтоб баранки не было Если первый подход присел (потянул,пожал) например 450, то второй и третий должны быть не меньше. |
|
|
14.5.2014, 15:44
Сообщение
#4
|
|
Пляжнег Группа: VIP Сообщений: 3123 Регистрация: 28.1.2010 Из: Барнаул Пользователь №: 8382 Стаж занятий: хз Вес: 96 Жим лежа: 50 Возраст: 25 Рост: 180 Репутация: 101 |
Отказаться от подхода нельзя. Нужно выполнить все 3 подхода в каждом упражнении. Такое правило ввели кажись после Титанов 2012, когда Маланичев отказался от подхода в тяге и жиме. Если первый подход присел (потянул,пожал) например 450, то второй и третий должны быть не меньше. даже так... ну тогда как вариант только при травме какой допустим перед последним движением сделать все 3 по 100, чтоб не было 0 я где-то видел подобное, но не уверен что на титанах.. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 27.5.2024, 19:23 |