Глютамин (glutamine), Как и с чем его едят? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Глютамин (glutamine), Как и с чем его едят? |
10.9.2008, 22:59
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 10.9.2008 Пользователь №: 4703 Возраст: 24 Репутация: 0 |
Мне тренер посоветовал растворять чайную ложку в воде и хавать его перед сном, и до его приема типа нехера не жрать с пол часа-час; Че за бред? обьясните! тренер сцуко не русский!
|
|
|
29.11.2012, 11:30
Сообщение
#2
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 4 Регистрация: 27.11.2012 Пользователь №: 15733 Стаж занятий: 1 Репутация: 0 |
Цитата Возраст, вес, стаж, цели блеать? Экстрасенсы в отпуске 21, 180/65, год занимаюсь, активно набираю массу. За год 5 кг добавил, но тренер говорит, что нужно что-нибудь еще есть помимо протеина для увеличения массы. |
|
|
29.11.2012, 12:05
Сообщение
#3
|
|
пирожок с мясом Группа: Модераторы Сообщений: 3659 Регистрация: 31.5.2009 Из: Светлогорск, Беларусь Пользователь №: 6696 Стаж занятий: каждый раз как в первый раз Вес: 115 кг отборных адипоцитов Жим лежа: гантели Присед: в прошлом Становая: мёртвая Возраст: 35 Рост: 192 см Репутация: 261 |
21, 180/65, год занимаюсь, активно набираю массу. За год 5 кг добавил, но тренер говорит, что нужно что-нибудь еще есть помимо протеина для увеличения массы. глютамин тебе в этом не поможет, обрати внимание на гейнеры, с твоим жутким недовесом самое то будет -------------------- "Если чувствуешь себя плохо, иди тренируйся, а если чувствуешь хорошо, нагрузку давай в два-три раза больше.
Если идет упражнение, то наешься его так, чтобы был сытым, — тогда будет отдача, а то там недобрал, сям, этого нельзя, того много" - Василий Алексеев "Сильный всегда найдет силы встать и идти вперед,слабый будет искать отмазки и виноватых!" © SmitGym |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.5.2024, 23:44 |