Глютамин (glutamine), Как и с чем его едят? |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Глютамин (glutamine), Как и с чем его едят? |
10.9.2008, 22:59
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Пользователи Сообщений: 3 Регистрация: 10.9.2008 Пользователь №: 4703 Возраст: 24 Репутация: 0 |
Мне тренер посоветовал растворять чайную ложку в воде и хавать его перед сном, и до его приема типа нехера не жрать с пол часа-час; Че за бред? обьясните! тренер сцуко не русский!
|
|
|
23.11.2012, 2:45
Сообщение
#2
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 394 Регистрация: 3.12.2008 Из: Питер Пользователь №: 5282 Стаж занятий: Год+ Вес: 112 Возраст: 24 Рост: 194 Репутация: 2 |
В общем без долгих предысторий.
Приобрел на ряду со всякой питательной фигней Glutamine в капсулах, в качестве аминокислот (продавец сказал, что это Де важнейшая аминокислота, она в основном организму и требуется) Дома полез в интернет почитать как лучше закидываться этим важным веществом, и тут бац, захожу на сайт и читаю. ля-ля тополя... Вывод: Фактически все положительные эффекты дополнительного приема глютамина были опровергнуты исследованиями. Вероятно, организм человека не нуждается в дополнительных порциях этой аминокислоты даже при занятиях бодибилдингом и другими видами спорта. взято отсюда: http://sportswiki.ru/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D1...%BC%D0%B8%D0%BD Собственно вопрос, так ли это ? И если это действительно бесполезная бодяга, нафига её вообще выпускают ? Тупо бабла на таких как я слупить ?) которые сначала делают а потому лезут проверять правильно ли сделали ?)) -------------------- Не спасут тебя очки - если налетят качки!
Не спасут от перелома - институт и два диплома. (с) Бригадный Подряд |
|
|
23.11.2012, 9:07
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 170 Регистрация: 1.9.2011 Из: Москва Пользователь №: 13994 Стаж занятий: 0.5 Вес: 76 Жим лежа: 75 Присед: 75 Становая: 80x8 Возраст: 25 Рост: 178 Репутация: 4 |
В общем без долгих предысторий. Приобрел на ряду со всякой питательной фигней Glutamine в капсулах, в качестве аминокислот (продавец сказал, что это Де важнейшая аминокислота, она в основном организму и требуется) Дома полез в интернет почитать как лучше закидываться этим важным веществом, и тут бац, захожу на сайт и читаю. ля-ля тополя... Вывод: Фактически все положительные эффекты дополнительного приема глютамина были опровергнуты исследованиями. Вероятно, организм человека не нуждается в дополнительных порциях этой аминокислоты даже при занятиях бодибилдингом и другими видами спорта. взято отсюда: http://sportswiki.ru/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D1...%BC%D0%B8%D0%BD Собственно вопрос, так ли это ? И если это действительно бесполезная бодяга, нафига её вообще выпускают ? Тупо бабла на таких как я слупить ?) которые сначала делают а потому лезут проверять правильно ли сделали ?)) sportswiki это не 100% гуру. По крайней мере многие положительно отзываются о глютамине. Мне кажется, что на любительском уровне отследить действие подобных добавок моловероятно |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.5.2024, 5:56 |