размер рук, в обхвате |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
размер рук, в обхвате |
24.9.2007, 18:28
Сообщение
#1
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
Я вот тут темку придумать давайте писать сюда размер ваших рук в обхвате можно только одной руки в
напряженном состоянии (в см) и сколько лет занимаетесь. У меня например 33 см занимаюсь 1.5 года Знаю не шик... А как у вас с руками? Пишите... -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
5.12.2007, 21:51
Сообщение
#2
|
|
супердистрофик... Группа: Продвинутые Сообщений: 1043 Регистрация: 18.9.2007 Из: пл.Криптон Пользователь №: 2520 Возраст: 25 Рост: 182,5 Репутация: 1 |
скинь прогу,мож что умного в голову придёт.
а так не дело несколько месяцев и никакого прогресса -------------------- Pumping Iron
|
|
|
6.12.2007, 18:29
Сообщение
#3
|
|
Участник Группа: Продвинутые Сообщений: 481 Регистрация: 4.9.2007 Пользователь №: 2487 Стаж занятий: 2 Вес: 78 Жим лежа: 100 Присед: 110 Становая: 135 Возраст: 16 Рост: 183 Репутация: 1 |
скинь прогу,мож что умного в голову придёт. а так не дело несколько месяцев и никакого прогресса Вот прога: все упражнения 5 на 5! Вторник: Присед жим лёжа Тяга в блока Суббота: Становая Шраги Подтягивания Жи лежа узким хватом База вроде нормально прет: Жим с 75 до 88 тяга с 90 до 125 Присед с 80 до 110 А руки не очень пока!( -------------------- http://vkontakte.ru/id10158586?49916 - Я в контакте)))
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 30.5.2024, 9:08 |