Бодибилдинг портал

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Объявление: ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И СОЗДАНИЯ ТЕМ НА ФОРУМЕ
muscul
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ И СОЗДАНИЯ ТЕМ НА ФОРУМЕ 


Админ
Иконка группы

Группа: Администраторы
Сообщений: 106
Регистрация: --
Из: Россия
Пользователь №: 2



ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА ПОРТАЛ !
МЫ РАДЫ ПОМОЧЬ НАЙТИ ОТВЕТЫ НА ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ, РАДЫ УЗНАТЬ ЧТО ТО НОВОЕ ИЗ ВАШЕГО ОПЫТА.
НО СНАЧАЛО ОЗНАКОМТЕСЬ С ПРАВИЛАМИ НАШЕГО ПОРТАЛА!


Данные правила созданы как для новобранцев, так и для дедов Форума.
ВАЖНО внимательно ознакомиться с общими правилами поведения на форуме, дабы в дальнейшем избежать НЕОДОБРЕНИЯ и НАКАЗАНИЯ со администрацией Портала.
Администрация и модератор(ы) Форума вправе вносить ИЗМЕНЕНИЯ И ДОПОЛНЕНИЯ В ПРАВИЛА, ДЛЯ УЛУДШЕНИЯ УДОБСТВА ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ.


1. Общие правила


1.1 При общении с другими участниками форума НУЖНО ПОМНИТЬ о вежливости, в противном случае ВЫ БУДЕТЕ ИСКЛЮЧЕНЫ С ПОРТАЛА.
1.2 Если вы считаете чье-то мнение ошибочным, попытайтесь точно указать на ошибки, при этом не прибегая к личностному оскорблению.
1.3 Выполнять просьбы, рекомендации модераторов. Все личные проблемы с модераторами рекомендуется выяснять посредством Личных сообщений.


2. Создание и размещение топиков


2.1 Перед тем как создать новую тему, воспользуйтесь Поиском на Форуме и убедитесь, была ли затронута данная тема.
2.2 Если поиск не дал результатов попробуйте поискать ответы на свои вопросы в книгах журналах и Интернет литературе. Так же не надо забывать про раздел FAQ
2.3 Название вашего топика должно кратко описывать содержание темы, а не вроде что-то этого «ПЛИЗ!», «ХЕЛП проблема!», «Зацените!» и т.д.
2.4 Ваши ответы должны быть содержательными и нести в себе здравый смысл, соответствовать теме разговора. Ответы такого рода как «Ну красавчег!», «Респект и уважуха!», «+1» и т.д. будут сразу удаляться модераторами форума С ВЫНЕСЕНИЕМ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ.
Кроме того, в последнее время В СВЯЗИ С СОЗДАНИЕМ ПУСТЫХ ПО СМЫСЛУ ТЕМ, на которые абсолютно не хочется отвечать. Это темы с невнятными заголовками и полупустыми постами.
Просто поражает,- почему из людей надо вытаскивать клещами подробности их проблемы? Темы создаются так чтобы максимально усложнить задачу отвечающему... Как делает большинство:
- название темы вроде "прога" или "вопрос" или "пацкажыти"
- описание темы вроде "очень надо" или "памагити прлиз!!!"
- содержание первого поста: например "не растут руки, что делать?"
И все. Больше не слова. Ни как занимается, ни сколько занимается, ни какие цели пресдледует, ни как питается ни чего больше не написано. Посему если хотите что бы в вашей теме было интересно, чтобы вам дали ответ на ваш вопрос, чтоб всем захотелось вам помочь, запомните простые правила:

название темы должно кратко отражать суть вопроса или проблемы.
не надо писать абстрактное "прога" или животрепещущее "помогити!!!" если у вас перестали расти руки так и напишите "перестали расти руки" и всем станет понятно о чем пойдет речь в теме.
описание темы может кратко уточнить название, позволяет более конкретно поставить вопрос в самом начале. Содержание первого поста должно обязательно включать следующие элементы:
а. суть вопроса
например: помогите подкоректировать программу. и дальше ваша программа.
б. ваши цели
например: нарастить побольше мышц, или наоборот похудеть.
в. дополнительные сведения о каких либо заболеваниях, и прочих особенностях именно вашей ситуации.
например: занимаюсь по этой проге год ни чего не растет и вапче ни чего не понимаю. при этом я работаю грузчиком, живу на складе, спать не дают наркоманы, и вообще у меня грыжа и врач запретил поднимать тяжести а еще заниматься могу только раз в неделю и еще у меня секция по плаванию оплачена
г. ваши силовые и массогабаритные показатели плюс возраст и опыт в каком либо спорте
например: 15 лет, 175 см, 80 кг, жим 150, становая 200, присед 220, стаж занятий 2 года, без химии плюс черный пояс по каратэ.


3. Что запрещается


3.1 Реклама, спам, флуд, флейм, оффтоп и т.д.
3.2 Публикация сообщений содержащих в себе порнографию, детскую порнографию, пропаганду наркотических и анаболических средств.
3.3 Публикация сообщений, содержание которых может привести к разжиганию межнациональной/межрасовой розни

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Вернуться в начало страницы
 
RSS Текстовая версия Сейчас: 17.8.2017, 23:24