Версия для печати темы

Автор: Kest17 24.9.2008, 8:42

Привет всем! Хочется поделится рецептом очень полезного и простого в приготовлении коктейля,
как то случайно выглядел в программе здоровья...
Рекомендации - употреблять каждое утро,
Эффект - очень полезно для желудка (особенно язвенникам латает все дыры в желудке), + высокоуглеводная смесь получается...

На две порции:

кидаем в блендер - 2 банана, столовую ложку овсянных хлопьев, столовую ложку меда, 300 мл. молока - жмем кнопку вкл. на блендере, пару минут и коктейль готов. Пейте на здоровье!

Автор: Баритон 24.9.2008, 21:31

Я думаю покатит, но для латания дыр в желудке не пойдет.
Молоко надо чем-то заменить... Например 100 мл не кислого сока!
Хотя спасибо, возьму на вооружение!

Автор: feedback 24.9.2008, 22:28

А я в такой коктейльчик яйца перепелиные сырые добавлял. Правда, до хлопьев не додумался. Послетреньки еще хорошо.

Автор: Словен 28.9.2008, 19:45

А почему молоко не подходит для латания дыр, а кислый сок подходит? Непонятно)

Автор: dimon13 28.9.2008, 19:54

не кислый!

Автор: Ambal 28.9.2008, 20:22

хорошая штука етот коктель

Автор: Словен 29.9.2008, 11:29

аа..ясно. А какой сок считается не кислым например?

Автор: Баритон 29.9.2008, 20:54

Хороший вопрос.
Арбуз, дыня, груша...

Автор: Словен 30.9.2008, 16:32

честно говоря ни разу не видел ни арбузного, не дынного сока. Да и грушёвый как то не встречал вроде.. А арбуз через мясорубку самому прокручивать надо, чтобы сок выжать??

Автор: Вячеслав1 30.9.2008, 22:17

Коктейль супер, освежает классно)

Автор: Kest17 8.10.2008, 6:48

Именно сочетание молоко+овсянка латает дыры в желудке и никакие соки этого не заменят...

Автор: ФЕДЯ 8.10.2008, 19:32

Прочитав твой первый пост в этой теме, согласился, что да, "латание" дыр возможно. Но прочитав последний, улыбнулся. Если можно, расскажи механизм исцеляющего действия молока и овса на слизистую желудка или дай ссылочку, любопытно очень)))
А вот мед, действительно помогает.

Автор: Kest17 21.10.2008, 7:47

Молоко с овсянкой в желудке создают клейкую смесь которую не прожигает даже кислота, покрайней мере такой опыт проводиле в программе здоровья, я не медик и объяснить этого не могу, но своими глазами видел кислота не проходит...

Автор: Santiago 22.10.2008, 13:16

Создает. только если овсянку ВАРИТЬ в молоке, а вот если просто закинуть в блендер все это, то врят ли поможет)))
Кстати распространенный некислый сок - томатный, персиковый, абрикосовый, манго, и т.д. вобщем НЕ ЦИТРУСОВЫЙ!!!

Автор: Kest17 23.10.2008, 10:08

незнаю может это программа и лажа, но там ее не варили и не советовали варить, вареная она создает клейкую массу на руже, но не в желудке, а в желудке под воздействием желудочного сока дает максимальный эфект не вареная овсянка, да забыл в прошлый раз сказать бананы тоже не последнюю роль играют во всей этой массе.

Автор: Santiago 23.10.2008, 20:00

бананы ваще форева! я перед каждой тренькой их ем, и один-два - срузу после треньки!)
Надо бы купить миксер и попробовать твою адскую смесь!))))

Автор: Vik 24.10.2008, 19:04

Слышал толокно полезно пить.

Автор: Баритон 24.10.2008, 21:34

К сведению, томатный сок - кислота в чистом виде...

Автор: Kest17 29.10.2008, 8:50

Я люблю помидоры с сахаром!

Автор: ФЕДЯ 29.10.2008, 9:15

Томатный сок в организме вызывает щелочную реакцию, а вот с сахарами уже кислую.

Автор: Жека 1.12.2008, 22:58

Сегодня ради интереса попробовал, получился очень густой, примерно как йогурт, может надо больше молока ? вроде все пропорции соблюдал, а получилось такое

Автор: Ogreen 8.12.2008, 13:10

Бананов надо меньше. 2 на 300 мл. молока. много слишком.

Автор: Nec 8.12.2008, 13:59

Завтра попробую....

Автор: Ogreen 8.12.2008, 20:02

Но елси слишком жидко сделаеш.
Хлопья будут на дне.

Автор: Nec 9.12.2008, 9:06

Сегодня утром попробовал, положил один банан, а не два. Очень даже ничего. Прошло полтора часа, а я ещё не хочу кушать (для утра это странно).....

Автор: MewMew 9.12.2008, 11:50

Мде, с медом то проблемы (дороговато)... Мне такой завтрак будет обходиться в 10-12$ в неделю

Автор: Ogreen 9.12.2008, 13:33

ненадо слепо следовать дозам рецепта

Нарезаете банан кольцами в блендер, кто хочет пожиже - 1, ко погуще - 2.
Супите овянку на глаз, переборщить нестрашно, вкуса не портит.
Заливаете молоком, кто скока хочет.
Мёда кидаете чайную ложку.

Ну и я ещё как тут ктото писал, перепелиные яйца туда стал разбивать.

Автор: ilyasov5725 14.12.2008, 16:13

Спасибо.возьму на заметку

Автор: Star4e 16.12.2008, 20:59

a я вот на каком-то форуме такой коктейль белковый видел - там молоко с творогом и бананом взбивается, сворогу грамм 200, можете сами посчитать сколько будет белка!
ps тоже хочу попробовать на работу брать, кризис видимо не позволит покупать импортный протеин

Автор: RamX 16.12.2008, 22:24

я таким коктейльчиком уже с год балуюсь - классная вещь, только я еще варенья либо сахара добавляю и творога 250 г ложу. И вкусно и белка там где-то граммов 50 выходит.

Автор: Жека 19.12.2008, 21:01

А я купил 5 литровую банку меда на обычном базаре у бабулек, обошлось порядка 50 гривен(6-7$)

Стал добавлять чуть больше молока и получилось нормально

Автор: koskach 29.1.2009, 20:50

я делаю взрывной коктейль.
молоко-мороженное-иогурт-перепил.яйца-оливковое масло.......

у кого желудок слабоват....то лучше не пить действительно будет взрыв тока утром на горшке...

Автор: Баритон 29.1.2009, 22:54

Я тебя пугать не хочу, но даже здоровый желудок так долго не протянет...

Автор: kult 29.1.2009, 23:57

Я на завтрак делаю вот такие сендвичи:беру хлеб для тостов,на один кусочек намазываю не много майонеза,затем ложу вареную кур.грудку,затем сыр и сверху жаренное яйцо,накрываю сверху вторым куском хлеба...три таких сендвича и я сыт на 2 часика.

Автор: RamX 30.1.2009, 0:01

не дурно) мне б до ужина хватило

Автор: kult 30.1.2009, 0:10

Это кажется... Зато куча белка,минимум жира и углеводы имеются...запиваю это дело бульеном,в котором варились грудки.

Автор: Ogreen 30.1.2009, 0:18

Тоесть это за 1 только завтрак три грудки чтоли ?)

Автор: kult 30.1.2009, 0:30

Да,одна грудка в среднем 150г. Покупаю лотками,в лотке порядка 800г.-5грудок...

Точнее это филе грудок,уже без костей...

Автор: Ogreen 30.1.2009, 2:07

)) С такими аппетитами, надо гдето оптом грудками затариваться. =)

Автор: kult 30.1.2009, 2:34

Да у меня в 100м от дома ларек стоит от птицефабрики,я там вечно затариваюсь грудками,яйцам и бедрами. Кстати на перекус я съедаю 4-5 вареных бедер,сняв с них шкуру...тоже просто и сердито...

Автор: Star4e 1.2.2009, 23:33

Проблема то в том, что когда блендером взбиаешь творог и молоко (остальное пока не обсуждаю) - снчала все это хорошо идет, на йогурт похоже, но вот беру на работу с собой - творог оседает внизу и коктейль не получился!!!!!!!!!!!! как быть?????

Автор: HoVaRD 1.2.2009, 23:55

Имеется 3 варианта:
1. брать с собой чтонить другое
2. таскать с собой блендер
3. купить на работу блендер чтобы не таскать из дома
сорь за юмор )

непробовал в ручную побыстрому допустим ложкой или вилкой взбить ? или растрести по кругу, сверху в низ? может поможет....

Автор: kult 1.2.2009, 23:58

Купи шейкер и в нем носи,всегда можно взбалтать...

Автор: Ogreen 2.2.2009, 0:10

Я вообще 1 раз в раздевалке видел как один толстый тип, сидя на скамейке, наворачивал что то из пластикового контейнера одноразовой вилкой.

Видок был тот еще.

Автор: Kurbnov4 2.2.2009, 1:26

мужик правильно делал,кушать надо после трени чем быстрей тем лучше.целесообразней конечно воспользоваться гейнером,но это тоже вариант.ведь цель оправдывает средства.

Автор: Ogreen 2.2.2009, 2:45

Смешся ?) Яж написал "Толстый тип"... на самом деле просто не хотелось писать "Жирный парень". Ему худеть надо, а не хавчик в раздевалке наворачивать.

Автор: Nemirof 3.2.2009, 13:14

а что ты думаешь, если он жирный то он не должен вообще есть что бы похудеть? а? он вполне может есть тот же творог, курицу и.т.д (там где есть белки и нет углеводов) Вопрос в том, смотря что он ел