Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.


Открыть
Просмотров : 33388 | Загрузок : 9487 |

Тренировки Джея Катлера.
Открыть
Просмотров : 35859 | Загрузок : 8851 |

Нассер Эль Сонбати во время подготовки к Олимпии 1999.
Открыть
Просмотров : 22516 | Загрузок : 6218 |

Кевин Леврон - Maryland Muscle Machine
Открыть
Просмотров : 19458 | Загрузок : 5372 |

Документальный фильм о тренировочном процессе шести кратного мистера Олимпии - Дориана Ятса.
Открыть
Просмотров : 29688 | Загрузок : 9235 |

Высоко интенсивный тренинг от Майка Ментцера.Он разработал новую систему, которая предусматривала значительное сокращение количества и продолжительности тренировок и отводила гораздо больше времени на отдых.
Открыть
Просмотров : 18405 | Загрузок : 5634 |