Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.


Открыть
Просмотров : 32149 | Загрузок : 9458 |

Тренировки Джея Катлера.
Открыть
Просмотров : 33003 | Загрузок : 8832 |

Нассер Эль Сонбати во время подготовки к Олимпии 1999.
Открыть
Просмотров : 20914 | Загрузок : 6200 |

Кевин Леврон - Maryland Muscle Machine
Открыть
Просмотров : 16772 | Загрузок : 5353 |

Документальный фильм о тренировочном процессе шести кратного мистера Олимпии - Дориана Ятса.
Открыть
Просмотров : 28802 | Загрузок : 9209 |

Высоко интенсивный тренинг от Майка Ментцера.Он разработал новую систему, которая предусматривала значительное сокращение количества и продолжительности тренировок и отводила гораздо больше времени на отдых.
Открыть
Просмотров : 17101 | Загрузок : 5615 |