Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.


Открыть
Просмотров : 31972 | Загрузок : 9446 |

Тренировки Джея Катлера.
Открыть
Просмотров : 32720 | Загрузок : 8819 |

Нассер Эль Сонбати во время подготовки к Олимпии 1999.
Открыть
Просмотров : 20811 | Загрузок : 6191 |

Кевин Леврон - Maryland Muscle Machine
Открыть
Просмотров : 16612 | Загрузок : 5346 |

Документальный фильм о тренировочном процессе шести кратного мистера Олимпии - Дориана Ятса.
Открыть
Просмотров : 28702 | Загрузок : 9202 |

Высоко интенсивный тренинг от Майка Ментцера.Он разработал новую систему, которая предусматривала значительное сокращение количества и продолжительности тренировок и отводила гораздо больше времени на отдых.
Открыть
Просмотров : 16976 | Загрузок : 5608 |