Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.


Открыть
Просмотров : 32103 | Загрузок : 9455 |

Тренировки Джея Катлера.
Открыть
Просмотров : 32916 | Загрузок : 8832 |

Нассер Эль Сонбати во время подготовки к Олимпии 1999.
Открыть
Просмотров : 20889 | Загрузок : 6199 |

Кевин Леврон - Maryland Muscle Machine
Открыть
Просмотров : 16719 | Загрузок : 5352 |

Документальный фильм о тренировочном процессе шести кратного мистера Олимпии - Дориана Ятса.
Открыть
Просмотров : 28774 | Загрузок : 9207 |

Высоко интенсивный тренинг от Майка Ментцера.Он разработал новую систему, которая предусматривала значительное сокращение количества и продолжительности тренировок и отводила гораздо больше времени на отдых.
Открыть
Просмотров : 17043 | Загрузок : 5613 |