Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.


Открыть
Просмотров : 31793 | Загрузок : 9429 |

Тренировки Джея Катлера.
Открыть
Просмотров : 32513 | Загрузок : 8805 |

Нассер Эль Сонбати во время подготовки к Олимпии 1999.
Открыть
Просмотров : 20744 | Загрузок : 6180 |

Кевин Леврон - Maryland Muscle Machine
Открыть
Просмотров : 16487 | Загрузок : 5331 |

Документальный фильм о тренировочном процессе шести кратного мистера Олимпии - Дориана Ятса.
Открыть
Просмотров : 28604 | Загрузок : 9174 |

Высоко интенсивный тренинг от Майка Ментцера.Он разработал новую систему, которая предусматривала значительное сокращение количества и продолжительности тренировок и отводила гораздо больше времени на отдых.
Открыть
Просмотров : 16852 | Загрузок : 5591 |