Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.


Открыть
Просмотров : 32203 | Загрузок : 9461 |

Тренировки Джея Катлера.
Открыть
Просмотров : 33125 | Загрузок : 8833 |

Нассер Эль Сонбати во время подготовки к Олимпии 1999.
Открыть
Просмотров : 20942 | Загрузок : 6203 |

Кевин Леврон - Maryland Muscle Machine
Открыть
Просмотров : 16846 | Загрузок : 5354 |

Документальный фильм о тренировочном процессе шести кратного мистера Олимпии - Дориана Ятса.
Открыть
Просмотров : 28830 | Загрузок : 9210 |

Высоко интенсивный тренинг от Майка Ментцера.Он разработал новую систему, которая предусматривала значительное сокращение количества и продолжительности тренировок и отводила гораздо больше времени на отдых.
Открыть
Просмотров : 17155 | Загрузок : 5618 |