Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.


Открыть
Просмотров : 31950 | Загрузок : 9442 |

Тренировки Джея Катлера.
Открыть
Просмотров : 32650 | Загрузок : 8814 |

Нассер Эль Сонбати во время подготовки к Олимпии 1999.
Открыть
Просмотров : 20796 | Загрузок : 6194 |

Кевин Леврон - Maryland Muscle Machine
Открыть
Просмотров : 16608 | Загрузок : 5344 |

Документальный фильм о тренировочном процессе шести кратного мистера Олимпии - Дориана Ятса.
Открыть
Просмотров : 28721 | Загрузок : 9193 |

Высоко интенсивный тренинг от Майка Ментцера.Он разработал новую систему, которая предусматривала значительное сокращение количества и продолжительности тренировок и отводила гораздо больше времени на отдых.
Открыть
Просмотров : 16940 | Загрузок : 5604 |