Отличное обучающее видео для новичков, в нем отлично показано как правильно делать разные базовые упражнения.


Открыть
Просмотров : 34320 | Загрузок : 9498 |

Тренировки Джея Катлера.
Открыть
Просмотров : 38029 | Загрузок : 8863 |

Нассер Эль Сонбати во время подготовки к Олимпии 1999.
Открыть
Просмотров : 23720 | Загрузок : 6222 |

Кевин Леврон - Maryland Muscle Machine
Открыть
Просмотров : 20774 | Загрузок : 5381 |

Документальный фильм о тренировочном процессе шести кратного мистера Олимпии - Дориана Ятса.
Открыть
Просмотров : 30575 | Загрузок : 9242 |

Высоко интенсивный тренинг от Майка Ментцера.Он разработал новую систему, которая предусматривала значительное сокращение количества и продолжительности тренировок и отводила гораздо больше времени на отдых.
Открыть
Просмотров : 19610 | Загрузок : 5639 |