Калькулятор бодибилдера

Формулы Джона Маккаллума это соотношения выведеные им между объемом запястья и остальными параметрами тела человека. Полученные параметры по этой формуле будут серьезным ориентиром для начинаюших и опытных спортсменов.

Соотношения по формуле Джона Маккаллума

6,5 обхвата запястья дают один обхват груди.

85% объема груди составляет обьем бедер.

Обхват талии равен 70% обьема груди.

53% от обхвата груди дают обхват одного бедра.

Обьем шеи составит 37% от объема груди.

Бицепс в напряженном состоянии это36% от обьема груди.

Голень составит 34% от объема груди.

Обхват предплечья равен 29% от объема груди.

© 2012 Бодибилдинг для новичков и опытных на Muscul.info.
Копирование материалов разрешено только при условии размещения гипер ссылки на сайт muscul.info

Последние новости из мира бодибилдинга.

Формула Джона Маккаллума

Определение обьемов по росту

Соотношения по формуле Джона Маккаллума