| Рекомендуем | Подбери для себя автосервис на сайте poiskavtouslug.ru , адреса и телефоны, отзывы о качестве ремонта. |
|
|
|
 Преимущества и недостатки домашних тренировок
|
Материал расскажет о тренировках в условиях собственной жилой площади, раскроет плюсы и минусы тренировок в таких условиях.
По данным исследовательских опросов было выявлено, что соотношение людей, занимающихся в тренажерных залах и тех, кто тренируется дома, равно 1:1, то есть одинаковое число и тех и других.
|
|
02 Май 2013 Подробнее
|
|
|
|
|
Употребление алкоголя при занятиях спортом
|
|
Слишком много алкоголя оказывает негативное влияния на процесс наращивания мышечной массы. Алкоголь является гораздо вреднее ,чем думают большинство людей и это очень важно что бы вы понимали, как это влияет на ваш прогресс. Еcли вы серьезно занимаетесь физическими упражнениями для развития своего тела, вы обязательно должны знать о пяти факторах которые замедляют ваш прогресс.
|
|
29 Август 2011 Подробнее
|
|
|
О важности приседаний в бодибилдинге
|
|
Любой опытный тренер способен с первого взгляда и без особого труда определить начинающего спортсмена, занимающегося в тренажёрном зале. Отличительная черта новичка стандартна: основной упор в тренировочном процессе делается на пресс и бицепс. По истечении некоторого времени горе-бодибилдер начинает замечать, что результата нет.
|
|
28 Август 2011 Подробнее
|
|
|
О важности становой тяги в бодибилдинге
|
|
Каждый спортсмен, занимающийся в тренажёрном зале и рассчитывающий достичь успеха в бодибилдинге, должен знать о таком упражнении, как становая тяга (или просто «становая»). Основа всего процесса построения накачанного тела – это набор мышечной массы и обойтись в этом сложном деле без становой тяги не представляется возможным.
|
|
27 Август 2011 Подробнее
|
|
|
О важности горизонтального жима
|
Горизонтальный жим является, наверное, самым популярным упражнением всех посетителей тренажёрных залов. Не существует бодибилдера, который не хотел бы иметь такую же мощную грудь, как у легендарного «железного Арни».
|
|
26 Август 2011 Подробнее
|
|
|
Занятия на турнике
|
Самым незамысловатым в изготовлении и простым в использовании из всех приспособлений для занятия спортом был, есть и, наверное, будет спортивный турник. Его можно приобрести совсем за небольшую сумму, а при большом желании и вовсе сделать своими руками. Однако дешевизна, лёгкость при эксплуатации и возможность самостоятельного изготовления это далеко не все положительные стороны турника.
|
|
17 Август 2011 Подробнее
|
|
|
Есть ли волшебные таблетки для сжигания жира?
|
Меня каждый день спрашивают, есть ли "волшебные" таблетки которые помогают избавится от жировой ткани и желательно навсегда.Что, если я скажу вам, что есть недорогое, легко доступное, безопасное, без побочных эффектов, и эффективное вещество для борьбы с лишним жиром?
|
|
09 Август 2011 Подробнее
|
|
|
Большие мышцы в короткий срок
|
Огромное количество молодых людей в последние годы начали посещать тренажерные залы. Честно говоря, очень радует тот факт, что ныне иметь красивое мускулистое тело стало модно. Посмотрите на нравы нынешней молодежи, где практически ни одна прогулка по городу не обходится без пива или еще чего-нибудь покрепче. Но! Теперь это не является признаком крутизны (ошибочное понимание подростков) . Теперь круто быть, по крайней мере, подкаченным.
|
|
16 Декабрь 2009 Подробнее
|
|
|
|
|
|
