|
|
Страниц : 1
 Что будет, если бросить тренинг?
|
|
Аэробные тренировки не только сжигают жир - они укрепляют сердце и сосудистую систему. Вы боитесь, что с прекращением "качки" ваши мышцы атрофируются? Но примерно то же самое происходит с сердцем и сосудами без аэробных занятий. С какой же скоростью и под каким "углом наклона" происходит это "скольжение вниз"? Существует мнение, что с прекращением тренировок атлет теряет все, что наработал за долгие годы.
|
|
06 Февраль 2007 Подробнее
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Страниц : 1
|
|
