Бодибилдинг портал
· Главная · Форум по бодибилдингу · Бодибилдинг клипы онлайн · Тренировки по бодибилдингу · Бодибилдинг упражнения · Бодибилдинг питание · Книги по бодибилдингу · Калькулятор бодибилдера · Обои бодибилдинг
Навигация
Виджет

Последние новости из мира бодибилдинга.



Последние статьи

Питание для набора мышечной массы

Что лучше, свободные веса или тренажёры.

Специализация для бицепсов.

Польза кофе.

Как накачать спину за 4 недели.

Специализация грудных мышц.

Реклама
Дизель генератор сummins
Технические характеристики оборудования. База данных.
gc-azimut.ru

Реклама
Секреты чемпионов Деннис Ньюмен
В феврале 1998 года Деннис Ньюмен впервые предстал перед публикой на подиуме турнира "Айронмэн" в статусе профессионала. Мнение знатоков было однозначным: Деннис находится в лучшей форме за все годы своей соревновательной карьеры. И это после двух лет изнурительной битвы с раком крови! Деннис вышел из нее победителем, а потом всего за год сумел поднять мышечную массу до 117 кг! Больше того, он вернул ей ту симметрию и пропорции, которые в свое время сделали его самой многообещающей "звездой" будущих "Олимпий" наравне с Флексом Уиллером и Кевином Левроном.

Деннис НьюменМечты и реальность

С самого начала любительской карьеры Деннису прочили блестящее будущее И это неудивительно отличные исходные данные, внешность киногероя Такому парню прямая дорога к успеху, однако судьба распорядилась иначе Спустя несколько дней после присвоения ему профессиональной карты Деннис вдруг почувствовал себя плохо Диагноз врачей оказался шокирующим - лейкемия! Без всякой жалости к Ньюмену пресса разнесла известие по всему свету, снабдив беззаго-ворочным комментарием мол, колол себе гормон роста, вот и заполучил рак крови Что же, гормон роста и в самом деле стоит в аптечке культуриста на одном из самых "почетных" мест наравне со стероидами Правда и то, что "лошадинные" дозы гормона, принятые в "серьезном" бодибилдинге, частенько приводят к разным видам рака, в том числе, крови и предстательной железы. Но заболевание Ньюмена само по себе не имело к гормону роста никакого отношения. Врачи сделали категоричный вывод виновата наследственность А вдогон этому выводу второй больной безнадежен. И вот два года спустя с подиума "Олимпии" устами Бена Уайдера грянула ошеломительная сенсация - Ньюмен выжил! Чудо? По мнению докторов, да. А может быть причина еще и в другом? Неукротимой воле к жизни, чисто спортивном стремлении Ньюмена из любой схватки выйти победителем?

В свои 29 лет Деннис уверен, что сумеет наверстать упущенное за годы вынужденного четырехлетнего "простоя" Казалось бы, что такого - каких-то четыре года И все-таки, за это время многое изменилось Бодибилдинг движется вперед семимильными шагамиИнтернациональный подиум "Олимпии" в наши дни собирает не просто лучших из лучших, а подлинных природных уникумов. К своей генетике они добавляют высокотехничный научный тренинг и в итоге превращаются в невиданных суперменов массы, попирающих все прежние представления и каноны.Конечно, такие "колоссы", как Дориан Яте и Нассер Эль Сонба-ти, не могут не восхищать. Однако сам Деннис считает, что век "монстров" проходит. Мол, критерии судейства в будущем обязательно изменятся, и это будет ему на руку: "Совсем скоро судьи опять начнут обращать внимание на симметрию и форму, а не только на объемы. Вот тогда у меня появится реальный шанс выиграть! За последние пару лет я добился впечатляющих результатов, в частности, все силы положил на то, чтобы улучшить пропорции, хотя это и было сверхсложным делом".Что же имеет ввиду Ньюмен? Прежде всего работу над дельтами. Тяжелый силовой тренинг, который только и может сформировать профессиональную "раму", неизбежно приводит к расширению талии. В итоге типичная V-образная форма туловища теряет свою эффектность, ведь главное -это феноменально большая визуальная разница между узкой талией и широченными плечами культуриста. Как тут быть? Увеличить до сверхъестественных объемов дельты - вот выход! Потому-то в сражении за пропорциональность Деннис главный акцент сделал на раскачке всех трех пучков дельтовидных мышц.

Главная победа

Профессиональный дебют Денниса Ньюмена, как известно, состоялся в 1998 году на турнире "Айронмэн". Победил тогда Флекс Уиллер, ну а новичок Деннис с ходу занял шестое место. Когда Ньюмена представляли публике, зал взорвался аплодисментами, и этот миг стал для него решающим. Он понял, что поступил правильно, когда вопреки всему решил вернуться в большой спорт А это решение далось ему с трудом Во-первых, против была медицина Представьте, Денниса только-только вернули с того света, а тут ежедневный профессиональный тренинг с его чудовищными нагрузками Во-вторых, против были все бывшие друзья-спецы по накачке Никто не верил, что с ослабленным организмом Деннис суме ет развить ту интенсивность тренинга которая нужна для достижения профессиональной формы Короче, Деннису уверенно прочили роль вечного аутсайдера Он не принял в расчет ни то, ни другое мнение, и в итоге оказался прав А итог таков сегодня Ньюмен числится в первой обойме профессионалов - основных претендентов на корону "Олимпии' 'Это и есть моя самая главная победа, говорит Деннис Ведь мало кто верил, что я снова сумею встать в строй Главное не сдаваться!' Да, главное в нашем деле - не сдаваться! Никогда и ни перед чем! Вперед только вперед через любые препятствия и преграды
TEXT +   TEXT -   Печать Опубликовано : 22 Сентябрь 2006 | Просмотров : 9263

Опросы
Что из спортивного питания вы используете?
Протеин
Гейнер
Креатин
Аминокислоты
Витамины
L-карнитин
NO2
Голосовало : 5190
Рекомендуем
Фотогалерея
Реклама
© 2012 Бодибилдинг для новичков и опытных на Muscul.info.
Копирование материалов разрешено только при условии размещения гипер ссылки на сайт muscul.info