Авторское право
© WWW :
Бодибилдинг для новичков и опытных на Muscul.info
Перепубликация материалов, возможна только с устного или письменного разрешения Администрации сайта !
Название статьи , Опубликовано
Статьи
»
Бодибилдинг упражнения
»
Упражнения для мышц голени
» Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке
06 Август 2011 20:07
Упражнение предназначено для раздельной проработки правой и левой икроножной мышцы, придания им массы и объема.
Сгибание ноги в коленном суставе снимает нагрузку с икр, и неудержание правильной осанки, округление позвоночника, что может привести к падению.
URL / WWW
http://muscul.info/article/a-247.html