Бодибилдинг портал
· Главная · Форум по бодибилдингу · Бодибилдинг клипы онлайн · Тренировки по бодибилдингу · Бодибилдинг упражнения · Бодибилдинг питание · Книги по бодибилдингу · Калькулятор бодибилдера · Обои бодибилдинг
Навигация
Последние статьи

Бодибилдинг против бессонницы.

Пируват: вопрос в эффективности применения.

Десять самых распространенных мифов о спортивном питании.

Преимущества и недостатки домашних тренировок

Питание для набора мышечной массы

Что лучше, свободные веса или тренажёры.

Рекомендуем
Виджет

Последние новости из мира бодибилдинга.



Упражнения для мышц голени Подъем на носок одной ногой с гантелей в руке
Упражнение предназначено для раздельной проработки правой и левой икроножной мышцы, придания им массы и объема.



Сгибание ноги в коленном суставе снимает нагрузку с икр, и неудержание правильной осанки, округление позвоночника, что может привести к падению.
TEXT +   TEXT -   Печать Опубликовано : 06 Август 2011 | Просмотров : 2513

Опросы
Что из спортивного питания вы используете?
Протеин
Гейнер
Креатин
Аминокислоты
Витамины
L-карнитин
NO2
Голосовало : 8856
Фотогалерея
Реклама
© 2018 Бодибилдинг для новичков и опытных на Muscul.info.
Копирование материалов разрешено только при условии размещения гипер ссылки на сайт muscul.info