Достигнув первых успехов в занятиях с железом, человек начинает думать по-другому: что необходимо выполнить ещё для получения лучших результатов? Пересмотреть методику занятий, улучшить рацион, уделить больше внимания сну? Наступает пора увлечения бодибилдингом, человек изучает специальную литературу, составляет новые комплексы упражнений, тщательнее выполняет подходы, питается насыщенной витаминами едой.

Здесь пути спортсменов расходятся: у одних, которые ведут тот же образ жизни что и раньше, прогресс на лицо, а у тех что пересмотрели образ жизни и стали относиться более тщательно к тренировкам - успехи скромные. Те, кто ведут беспорядочную жизнь, пьют, крутят романы с множеством девушек, не соблюдая распорядок - но добиваются успехов - это профессионалы, природа их щедро одарила.

Здесь пути спортсменов расходятся: у одних, которые ведут тот же образ жизни что и раньше, прогресс на лицо, а у тех что пересмотрели образ жизни и стали относиться более тщательно к тренировкам - успехи скромные. Те, кто ведут беспорядочную жизнь, пьют, крутят романы с множеством девушек, не соблюдая распорядок - но добиваются успехов - это профессионалы, природа их щедро одарила. Остальные - любители, люди которые могут построить великолепное тело ,лишь имея железную волю, и стальной характер. Труд любителя отнюдь не бесплоден как может показаться, любителю потребуется больше усилий для завоевания трофеев.

Сейчас я расскажу вам о любителях - об абсолютном большинстве бодибилдеров. Задача любителя - построить крепкое тело и добиться не скромных успехов в базовых упражнениях. Любители используют различную литературу, журналы, методики по которым занимались великие спортсмены -но не имеют таких успехов с которыми сталкиваются профессионалы.

Любители бывают разными, одни энтузиасты, другие ходят в зал для соблюдения формы, третьи стараются заниматься правильно, но достигнуть эффективных высот профессионалов им, увы, не дано. Почему? Из-за генетических различий, из-за тех комбинаций ДНК, что дали нам родители. Профессионалы могут заниматься по всем методикам и достигать нехилых успехов, а любители должны взвесить все за и против определённой программы, соблюдать распорядок и питаться правильно.

Профессионалы - люди одаренные от природы, люди которым требуется меньше усилий для достижения цели. Профессионалы часто жалуются - о том, что какой путь прошли они, как упорно тренировали "отстающие" мышцы, в каких условиях тренировались по началу. Но мало кто из них упоминает - как они выделялись среди сверстников до занятий, какой силой обладали, какие у них родители, и самое главное - ни одному любителю не достигнуть размеров "отстающих" мышц профи.

Самое важное в бодибилдинге - это осознание того, кто вы в этом виде спорта, что вы можете и к чему можете прийти. Не стоит ставить нереальных планов, и бешено к ним идти, если вы не профессионал, вам стоит ставить планы, чуть выше реальных и упорно тренироваться, оглядываясь на ваше состояние, двигаться к намеченной цели не отступая.

Остальные - любители, люди которые могут построить великолепное тело ,лишь имея железную волю, и стальной характер. Труд любителя отнюдь не бесплоден как может показаться, любителю потребуется больше усилий для завоевания трофеев.

Сейчас я расскажу вам о любителях - об абсолютном большинстве бодибилдеров. Задача любителя - построить крепкое тело и добиться не скромных успехов в базовых упражнениях. Любители используют различную литературу, журналы, методики по которым занимались великие спортсмены -но не имеют таких успехов с которыми сталкиваются профессионалы. Любители бывают разными, одни энтузиасты, другие ходят в зал для соблюдения формы, третьи стараются заниматься правильно, но достигнуть эффективных высот профессионалов им, увы, не дано. Почему? Из-за генетических различий, из-за тех комбинаций ДНК, что дали нам родители. Профессионалы могут заниматься по всем методикам и достигать нехилых успехов, а любители должны взвесить все за и против определённой программы, соблюдать распорядок и питаться правильно.

Профессионалы - люди одаренные от природы, люди которым требуется меньше усилий для достижения цели. Профессионалы часто жалуются - о том, что какой путь прошли они, как упорно тренировали "отстающие" мышцы, в каких условиях тренировались по началу. Но мало кто из них упоминает - как они выделялись среди сверстников до занятий, какой силой обладали, какие у них родители, и самое главное - ни одному любителю не достигнуть размеров "отстающих" мышц профи.

Самое важное в бодибилдинге - это осознание того, кто вы в этом виде спорта, что вы можете и к чему можете прийти. Не стоит ставить нереальных планов, и бешено к ним идти, если вы не профессионал, вам стоит ставить планы, чуть выше реальных и упорно тренироваться, оглядываясь на ваше состояние, двигаться к намеченной цели не отступая.